Como curar seus hematomas muito mais rápido

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Se você tiver hematomas regularmente, aqui está a culpa por suas manchas escuras - e truques aprovados pelo médico para acelerar o processo de cicatrização.

Por que hematomas acontecem
Os capilares são pequenos vasos sanguíneos que transportam nutrientes entre o sangue e os tecidos circundantes - e qualquer alteração neles pode causar hematomas. 'Você tem pequenos capilares que são apenas amortecidos por tecido [colágeno] e pele', diz Rachel Nazarian, MD, dermatologista da Dermatologia Schweiger Na cidade de Nova York. 'Qualquer coisa que faça com que a pele afine, o colágeno diminua ou as paredes reais dos capilares sejam mais fracas [e quebrem] aumentará a probabilidade de hematomas.'

Algumas áreas - como as canelas - têm menos almofada, tornando-as mais sujeitas a hematomas. Outro culpado? Deficiência de vitaminas. As duas principais vitaminas de que você precisa para evitá-los são a vitamina C e K, diz Nazarian. “Se você tem deficiência de vitaminas, na verdade tem uma anormalidade de coagulação”, diz ela.



E, infelizmente, algumas pessoas são mais suscetíveis a hematomas do que outras. 'Quando a pele é mais transparente [a.k.a. você está pálido], o sangue por baixo vai ficar mais óbvio ', diz Nazarian. Portanto, embora você possa não estar mais machucado, as marcas são mais aparentes.

Como curar mais rápido
Se o hematoma está mudando de cor, é um bom sinal. O que começa como um vermelho-púrpura profundo eventualmente se tornará um amarelo-esverdeado e então um marrom dourado antes que o hematoma desapareça. Mas sabemos que pode parecer uma eternidade. Felizmente, existem algumas etapas que você pode seguir para acelerar o processo.

Creme de fórmula hidratante para hematomas Dermend (US $ 30, cvs.com ) é um tratamento tópico que você pode usar diariamente se tiver tendência a hematomas. Você também pode usá-lo quando tiver um hematoma, pois é infundido com arneca, uma flor que aumenta a circulação sanguínea e trata inflamações, diz Nazarian.

Se você é deficiente em vitaminas, a ingestão de vitaminas C e K, seja por meio da dieta ou de suplementos, ajudará a prevenir hematomas constantes, enquanto a aplicação tópica ajudará a curar mais rapidamente. Tente aplicar o soro tópico VI Derm vitamina C (US $ 80, vipeel.com ) ou creme de vitamina K Reviva Labs (US $ 19, gnc.com ) para áreas que você costuma pegá-los, para que possa começar a tratá-los antes mesmo de aparecerem.

Curiosamente, comer muito abacaxi também pode fazer bem. A fruta contém uma enzima chamada bromelaína, que ajuda a reduzir o inchaço, diz Nazarian.

Nazarian também recomenda aplicar gelo no hematoma em até 24 horas para reduzir a inflamação e possível dor, além da aplicação de uma bandagem elástica. “Usar um curativo pode ajudar a diminuir o fluxo sanguíneo para controlar melhor o sangramento”, diz ela. 'Isso pode minimizar o tamanho do hematoma.'

Enquanto você espera que aquela coisa desapareça completamente, você pode usar um encobrimento para esconder hematomas. 'Meu go-to [marca] é Cover FX , 'diz Nazarian. '[Seus produtos] tendem a ter uma cobertura mais opaca com muitos tons de pele diferentes e fornecem uma ótima cobertura quando a maquiagem básica não cobre.' Simplesmente passe o produto sobre o hematoma e misture com a ponta dos dedos.

E como os hematomas são menos perceptíveis em tons de pele mais escuros, troque por uma loção corporal colorida por seu hidratante diário. Hidratante diário Jergens Natural Glow ($ 6,79, jergens.com ) e hidratante NKD SKN Gradual Glow Daily Tan (US $ 15, ulta.com ) fornecem hidratação durante todo o dia e cor segura.

O artigo Como curar seus hematomas muito mais rápido originalmente executado em WomensHealthMag.com.