Como colher os benefícios do óleo de vitamina E para o cabelo, de acordo com dermatologistas

A solução para cabelos secos e opacos é mais simples do que você pode pensar: pode precisar apenas de um reforço de vitamina . Especificamente, a vitamina E. Apenas algumas gotas de óleo de vitamina E no couro cabeludo por semana podem ser suficientes para tornar as mechas sedosas, explica Alicia Zalka, M.D., dermatologista credenciada e fundadora da Superfície Profunda .

A vitamina E é um antioxidante à base de plantas que se tornou um pilar no corredor da beleza graças às suas propriedades curativas. Você o encontrará em cuidados com a pele para hidratar e reduzir a inflamação, e é uma ótima escolha para o cabelo porque pode melhorar a saúde do couro cabeludo e das mechas.

Os benefícios do uso de óleo de vitamina E para o cabelo

Este é um ingrediente versátil: o óleo de vitamina E, quando aplicado no couro cabeludo, atua como um condicionador , ajudando a hidratar e rejuvenescer um couro cabeludo seco e escamoso . Além disso, quando aplicado em todo o cabelo, pode ajudar a aumentar o brilho e prevenir a quebra do cabelo em geral, diz Kim Nichols, M.D., dermatologista, cirurgiã plástica e diretora fundadora da NicholsMD em Greenwich, CT. Então, vamos mergulhar nos principais benefícios do óleo de vitamina E para o seu cabelo:

✔️ Incentive o crescimento: Pode ser difícil encontrar um sem receita produto que estimula o crescimento do cabelo , mas o óleo de vitamina E tem propriedades que podem ajudar. O óleo de vitamina E, por ser um antioxidante, ajuda a reduzir o estresse oxidativo no couro cabeludo, diz o Dr. Nichols. Isso é importante porque o estresse oxidativo torna difícil para seu corpo reparar qualquer dano, ela explica, fazendo com que as células do folículo capilar se rompam, levando potencialmente a perda de cabelo . O óleo de vitamina E nutre o couro cabeludo e o cabelo, restaurando o funcionamento adequado para que o cabelo cresça adequadamente. Também aumenta a circulação sanguínea no couro cabeludo, o que auxilia no crescimento geral do cabelo, observa o Dr. Nichols.

✔️ Acalme a secura: O óleo de vitamina E é uma cura fácil para couro cabeludo seco e escamoso. Assim como o óleo hidrata a pele, ele também condiciona, hidrata e rejuvenesce o couro cabeludo quando aplicado topicamente.

✔️ Fortalecer o cabelo: Nossos folículos capilares tendem a enfraquecer naturalmente com a idade e com o uso de produtos químicos e ferramentas de modelagem térmica. O resultado: quebra e pontas duplas. Para ajudá-lo a evitar esse destino, o óleo de vitamina E nutre esses folículos capilares danificados, tornando-os mais fortes e saudáveis, menos propensos a quebrar.

✔️ Adicione brilho: Cabelo seco, quebradiço, crespo ou opaco - graças, mais uma vez, ao calor, aos produtos químicos e ao seu genética - pode ser superado com óleo de vitamina E. Com o tempo, o produto atua como uma barreira protetora para o cabelo e fornece a nutrição necessária para ficar mais brilhante.

Como usar óleo de vitamina E para o cabelo

Derms recomenda começar devagar e limitar o uso de óleo de vitamina E algumas vezes por semana. Isso permite que você verifique se há sinais de reação alérgica em seu couro cabeludo, incluindo erupções cutâneas e irritação no couro cabeludo, diz o Dr. Nichols. Se você tem um couro cabeludo sensível, a vitamina E pode não ser a melhor opção para você, pois é um composto relativamente pesado.

Etapa 1: Aplicar

Comece com uma quantidade do tamanho de um quarto de óleo de vitamina E já diluído. Você saberá que está diluído se o produto contiver óleos veiculares como coco ou óleos de lavanda. Em seguida, use as pontas dos dedos e a palma da mão para massagear suavemente o cabelo e o couro cabeludo.

Você também pode adicionar algumas gotas de um produto de óleo de vitamina E em um shampoo ou condicionador que ainda não contém vitamina E. Este método ajuda a garantir que você obtenha uma distribuição uniforme do produto.

Etapa 2: deixe o óleo no cabelo por uma hora (ou durante a noite)

Se você quiser aproveitar ao máximo as poderosas propriedades do óleo de vitamina E, espere uma hora antes de enxaguar se você aplicou um produto de óleo de vitamina E direto (não por meio de xampu). No entanto, os dermatologistas dizem que é seguro deixar o óleo no cabelo durante a noite, desde que seja enxaguado na manhã seguinte.

Etapa 3: enxágue

Ao enxaguar o cabelo, certifique-se de enxágue bem e de água morna para garantir a remoção de toda a sujeira e acúmulo de resíduos no couro cabeludo e no cabelo. Uma vez que o produto esteja totalmente enxaguado, você pode secar o cabelo e pentear como de costume.

Além do óleo puro de vitamina E, confira nossos produtos favoritos com infusão de vitamina E para cabelos mais saudáveis ​​e brilhantes abaixo:

Esta pode ser uma das versões mais simples de vitamina E que você pode encontrar. Se você está realmente sofrendo de pontas secas ou danificadas, transforme este óleo em uma máscara pré-shampoo para cuidados mais intensivos.

Esta máscara - destinada especificamente para cabelos cacheados (mas viável em todos os tipos de cabelo) - contém óleo de abacate, que é rico em vitamina E. A máscara é aplicada após o shampoo e deve ser bem enxaguada (embora possa ser usada durante a noite tratamento uma vez por semana).

Não existem muitos shampoos com vitamina E no mercado, mas OGX é uma ótima opção que pode ser usada no dia a dia graças à sua fórmula suave. A adição do composto natural ajuda a reduzir as pontas duplas e alisar o cabelo para uma aparência geralmente mais brilhante e saudável.

Embora a oleosidade do cabelo possa parecer pesada e, bem, oleosa, esse não é o caso com esta opção de Playa. Esta leve mistura de óleos naturais ajuda a dar maior brilho, infundindo umidade, domando o frizz e protegendo seu cabelo das intempéries. Além da vitamina E, contém outros antioxidantes protetores.

Este tratamento para o couro cabeludo combina o poder da vitamina E com óleo de alecrim, que especialistas falam pode ajudar a aumentar a circulação no couro cabeludo. Basta aplicar o elixir diretamente no couro cabeludo 10 minutos antes do shampoo para estimular o fluxo sanguíneo saudável.

Escrita adicional de Lulu Chang