Como apoiar seu parceiro durante o parto

Descubra O Seu Número De Anjo

 como apoiar seu parceiro durante o trabalho de parto

O parto é um momento em que as novas mães têm historicamente três a quatro pessoas ao seu redor para apoiá-las. Na verdade, tradicionalmente, os novos pais são tão mimados quanto o bebê! Portanto, embora não seja você quem está fazendo todo o esforço... você tem um papel inestimável a desempenhar na sala de parto! Sua amorosa atenção e apoio contribuirão muito para ajudar o nascimento de seu filho da maneira mais tranquila possível.



Aqui estão apenas algumas maneiras de apoiar seu parceiro durante o trabalho de parto.



Faça sua lição de casa.

Pronto ou não, esse bebê vai chegar... mas estar o mais pronto possível irá ajudá-lo a ser um companheiro superestrela. Sua cara-metade terá muita coisa em mente - e em seu prato - no grande dia. Ao estar preparado para o que está por vir, você pode ajudar a acalmar suas preocupações e se comunicar com sua equipe de atendimento. E, em antecipação ao grande dia, seria muito útil se você atualizasse os fundamentos do trabalho de parto com um livro ou uma aula de parto... apenas certifique-se de ter uma compreensão completa de tudo o que estará acontecendo!

Faça a mala.

Quando chegar o dia do parto, você vai querer ter todos os suprimentos necessários para o trabalho de parto - e sua subsequente internação hospitalar - prontos para uso. (É melhor arrume sua mala hospitalar algumas semanas antes da data do parto... não deixe para o último minuto!). Junto com toda a documentação necessária, identidade e cartões de seguro, trocas de roupas e produtos de higiene pessoal, certifique-se de estocar sua sacola com distrações. Talvez você precise passar algum tempo apenas esperando (pense: um baralho de cartas, revistas ou um tablet cheio de programas para assistir). Você pode querer guardar alguns itens de conforto ou qualquer coisa que a futura mãe precise para se sentir relaxada... talvez óleo de lavanda para espalhar no travesseiro do hospital ou meias aconchegantes e lanches leves que a mãe possa mastigar durante o trabalho de parto (biscoitos simples, chá de ervas com mel , água de coco) e algumas de suas guloseimas favoritas quando o bebê nasce (você realmente abre o apetite ao dar à luz!). E certifique-se de ter máscaras extras em mãos que você possa usar para proteger você e sua equipe de atendimento do COVID-19.

Nomeie-se como Calmer-em-Chefe.

O processo de trabalho de parto pode ser… um pouco estressante. Isso significa que uma de suas funções mais importantes é manter seu parceiro calmo e confiante. Faça uma lista de reprodução de músicas suaves que você pode ativar para relaxá-la, praticar respiração profunda ou até mesmo fazer meditação juntos.



Faça perguntas e esteja pronto para defender seu parceiro.

Familiarize-se com o plano de parto para estar preparado para responder perguntas em nome de seu parceiro, fazer perguntas para ter certeza de que estão todos na mesma página e defender seu ente querido na sala de parto.

Esteja pronto para estar presente... da maneira que seu parceiro precisar de você.

Em última análise, seu trabalho é... seja lá o que o futuro pai diga que é! Pode significar alimentá-la com pedaços de gelo e enxugar o suor da testa... ou pode ser simplesmente segurar a mão dela... ou até mesmo segurar uma perna quando chegar a hora!



Escusado será dizer que agora não é hora de comentar sobre o quão exausto você são ou para expressar o quão grosseiro é todo esse negócio de trabalho. Não! Seu trabalho é ajudá-la a levantar o ânimo enquanto ela enfrenta essa difícil tarefa.

Capture o momento (com permissão!).

Embora as meras lembranças do nascimento do seu filho durem a vida toda, você também pode querer fotos ou vídeos para comemorar a experiência. Se isso é algo que você e seu parceiro discutiram e concordaram com antecedência, seu trabalho será tirar fotos e gravar vídeos durante ou logo após o parto (sem fotos não autorizadas de paparazzi, por favor!).