Bebê grunhindo durante o sono e outros sons do sono, explicados

Descubra O Seu Número De Anjo

  Bebê dormindo com segurança de costas

Surpresa: “Dormir como um bebê” parece muito com um vovô empalhado tirando uma soneca barulhenta do meio-dia na poltrona reclinável! A verdade é que os bebês fazem muitos barulhos estranhos enquanto dormem. Na verdade, especialistas confirmam que o sono do recém-nascido não é, de fato, nada tranquilo. E embora existam muitos sons totalmente normais do sono do bebê que não exigem nem um pingo de preocupação... alguns ruídos de grunhidos, assobios e gorgolejos do bebê podem ser motivo de preocupação. O truque? Saber quais são os sons e grunhidos do sono do bebê. Aqui está ajuda!



Por que meu bebê está fazendo sons enquanto dorme?

Algumas noites cochilando ao lado de seu bebê podem fazer você se perguntar: por que meu recém-nascido dorme tão barulhento? Acontece que há muita biologia para culpar.



  • Os bebês expiram pelo nariz. Até seu bebê atingir 3 a 4 meses de idade , eles respiram apenas pelo nariz. E como suas passagens nasais são tão pequenas, bastam apenas pequenos pedaços de muco, leite materno ou fórmula para migrar para a parte de trás do seu corpo. pequenas passagens nasais do bebê , causando todos os tipos de ruídos de sono relacionados ao congestionamento. (PS: É por isso congestão neonatal é comum mesmo quando seu bebê não está resfriado.)

  • Eles ainda estão se desenvolvendo. Como os sistemas respiratório e digestivo do seu recém-nascido ainda não estão totalmente desenvolvidos, ambos estão trabalhando arduamente para realizar seu trabalho. E com todo esse trabalho extra, também vêm sons extras de sono. Por exemplo, como os bebês estão apenas aprendendo a regular a respiração, você provavelmente ouvirá breves períodos em que a respiração acelera ou desacelera quando estão cochilando.

  • Os bebês são cagadores barulhentos. Os bebês ainda não são adeptos de relaxar o assoalho pélvico ou de usar os músculos da barriga para ajudar a evacuar silenciosamente. O resultado: grunhidos barulhentos e esforço quando o bebê precisa fazer o número dois! Embora isso às vezes seja chamado de síndrome do bebê grunhido, é totalmente normal e não há motivo para preocupação.



  • Os bebês passam por muitas transições do sono. Os bebês recém-nascidos passam apenas pelos estágios do sono – sono REM (também conhecido como “sono ativo”) e “sono tranquilo” NREM – a cada 45 a 50 minutos. Quando o seu bebé atinge os 3 a 4 meses de idade, essas duas fases do sono transformam-se em quatro…que é a quantidade de fases do sono que os adultos têm. Mesmo assim, seu o ciclo de sono do pequeno – o circuito completo do sono NREM leve ao profundo e leve, mais um pouco de REM – ainda dura menos de 60 minutos. Isso significa que a cada hora sua ervilha-de-cheiro entrará em um sono leve, tornando-a mais propensa a se movimentar, acordar brevemente e fazendo gemidos curtos ou gritos .

  • Os bebês passam muito tempo em sono ativo. Quarenta a 50% do tempo de sono do seu bebê ocorre no sono REM, que aumenta a memória. (Enquanto isso, os adultos gastam apenas 15% de seus ZZZs embalados em REM.) O sono REM é um sono mais leve, onde os bebês estão em um estado de sono mais ativo. Isso significa que o sono do seu filho será marcado por tremores nos olhos, frequência cardíaca elevada, movimentos, contorções e explosões de vários ruídos, como gritos, gemidos e gemidos.



  • Os bebês estão com muita fome. Os bebês não são exatamente sutil sobre sua fome …mesmo quando estão cochilando! Isso significa que você pode ouvir seu filho fazer barulhos de procura, como estalar os lábios e sugar, quando estiver dormindo no berço. Como esses sons podem ser um sinal de que seu filho logo acordará com fome, você pode querer alimentá-lo preventivamente.

Grunhidos de bebês e outros sons típicos do sono de recém-nascidos

Alguns sons típicos que o bebê fará durante o sono que você pode ouvir - e as razões por trás deles - incluem:

  • Assobiando e chocalhando: Graças à estreita passagem nasal do seu recém-nascido, o assobio pode andar de mãos dadas com cada inspiração.

  • Bufando: Isso também está associado à congestão e tende a ocorrer quando o recém-nascido está em sono profundo. (Os sons do sono, bufando, assobiando e chocalhando, muitas vezes se acalmam quando o bebê chega cerca de 6 meses de idade .)

  • Gorgolejando: Os bebês ainda não engolem reflexivamente toda a saliva, então, quando ela se acumula no fundo da boca e o ar passa, você ouvir sons gorgolejantes enquanto seu bebê dorme.

  • Soluços: Pensa-se que os recém-nascidos e os bebés são especialmente propenso a soluços durante o sono graças ao ar engolido durante a última alimentação antes de dormir.

  • Choramingando, chorando, gemendo: Se o seu filho chorar ou choramingar momentaneamente enquanto dorme, provavelmente é apenas um sinal de que ele está fazendo a transição do sono leve para o sono profundo.

  • Rumbling, arrotando, soltando gases: As únicas tarefas do seu filho agora são comer, fazendo cocô e dormindo, o que significa que seu sistema digestivo em desenvolvimento está se exercitando 24 horas por dia, inclusive durante a hora de dormir.

  • Grunhido do bebê: Quando seu bebê grunhe enquanto dorme, geralmente significa que ele está se adaptando à evacuação. Os novatos ainda estão se acostumando a usar os músculos abdominais para mover cocô e gases pelo sistema. (Há momentos, no entanto, em que o grunhido do recém-nascido durante o sono pode ser preocupante. Mais sobre isso abaixo.)

  • Estalar os lábios: Seu recém-nascido é sonhando com uma alimentação ? Talvez! É bastante comum ouvir estalos de lábios e barulhos de procura do seu pequenino enquanto ele dorme. Esteja preparado: eles provavelmente acordarão em breve procurando o verdadeiro negócio.

Sons respiratórios: sons típicos que os recém-nascidos fazem

Como as vias respiratórias do seu bebê são mais suaves e estreitas que as suas, ele é mais propenso a ruídos respiratórios altos... especialmente quando está cochilando. Além disso, os bebês respiram naturalmente mais rápido do que as crianças mais velhas e os adultos. Na verdade, a frequência respiratória do seu recém-nascido é cerca de 40 a 60 respirações por minuto , diminuindo a velocidade para 30 a 40 vezes por minuto enquanto dorme. (Para contextualizar, sua frequência respiratória em repouso está provavelmente entre 12 e 16 respirações por minuto.)

Além de ser rápida, a respiração do seu recém-nascido também costuma ser irregular. Embora esse padrão respiratório não muito consistente possa ser surpreendente, para a maioria dos bebês é completamente normal. Aqui está o que está acontecendo:

  • Respiração Periódica. Durante sono REM ativo , os bebês se contorcem e sacodem os pequeninos braços e pernas... e sua respiração também pode ficar um pouco irregular. Isso é chamado respiração periódica normal da infância e é quando seu bebê respira rápido várias vezes, depois descansa brevemente por 10 segundos ou menos e depois recomeça. Assustador, certo?! Mas saiba que essas breves pausas na respiração são normais e algo que seu bebê irá superar por volta dos 6 meses. Dito isto, se a cor da pele do seu bebê mudar durante as pausas – ou se você estiver preocupado – entre em contato com o médico do seu filho o mais rápido possível.

  • Respiração rápida transitória. Quando o líquido se acumula nos pulmões do recém-nascido, pode dificultar a abertura dos sacos de ar pulmonares. O resultado: respiração rápida seguida de respirações progressivamente mais profundas. A boa notícia é que a respiração normal geralmente retorna em cerca de um minuto... e seu bebê geralmente para de sentir isso em 48 horas ou menos. Essa condição, chamada taquipneia transitória do recém-nascido , é mais comum em meninos, bebês prematuros, partos cesáreos, gêmeos e bebês cujas mães têm diabetes ou asma.

  • Laringomalácia. Quando os bebês nascem com tecido laríngeo flácido, ele pode cair em direção às vias aéreas, causando obstrução parcial, o que torna a respiração ruidosa... especialmente quando os bebês estão deitado de costas , qual é o posição de dormir mais segura . Isto é o causa mais comum de respiração ruidosa em bebês e em cerca de 80% dos bebês, laringomalácia resolve sozinho .

Quando se preocupar com os grunhidos do bebê e outros sons do sono

Na maioria das vezes, sua soneca chiando, borbulhando e arrotando está OK! Mas há momentos em que os sons do sono do bebê sinalizam que algo maior está acontecendo. Ouça estes ruídos:

  • Respiração rápida de mais de 40 respirações por minuto
  • Grunhido rítmico durante a respiração... especialmente quando combinado com narinas dilatadas
  • Um som de expiração extra longo
  • Som de assobio cada vez que seu bebê expira

Esses sons assustadores do sono podem indicar que seu bebê tem vírus sincicial respiratório (RSV), bronquiolite , ou síndrome do desconforto respiratório . É importante que você entre em contato com seu médico imediatamente para obter orientação.

Quando os grunhidos típicos de um bebê e outros sons do sono o mantêm acordado

É difícil não sintonizar cada barulhinho que sai do seu precioso bebê! Mas se cada som e gorgolejar rebelde o acordar de um sono sólido, considere ativar algum ruído branco. Não só vai ruído branco acalma seu bebê para um sono tranquilo, mas o ruído branco funciona como um “cobertor de som” para você, abafando os sons do sono do bebê. (Não se preocupe: você ainda ouvirá seu bebê chorar.) Embora possa ser tentador transferir seu recém-nascido barulhento para o berçário, a Academia Americana de Pediatria incentiva os pais a dividir o quarto com seu filho por pelo menos 6 meses. Esta prática por si só pode diminuir o risco de SIDS em até 50%.

Quando os sons do sono dos bebês param?

Se você já dividiu a cama com um roncador, sabe que não há garantia de que todos os sons do sono parem após uma certa idade! Mas certos ruídos do bebê tendem a diminuir depois de alguns meses. Por exemplo, depois de alguns meses, os pulmões e o sistema digestivo do seu bebê começam a descobrir seu funcionamento, o que resulta em um sono mais tranquilo. Ao mesmo tempo, quando sua pepita atingir 3 a 6 meses de idade , eles passam a passar menos tempo dormindo no sono REM ativo e barulhento e mais tempo no sono profundo mais silencioso. Para ajudar seu bebê a ter um sono tranquilo e reparador, considere o seguinte:

Para obter mais conselhos sobre como preparar seu bebê para ter sucesso no sono, confira “O guia do bebê mais feliz para um ótimo sono.”