JakeOlimb / Getty Images Os americanos têm muitas perguntas sobre saúde: 80% dos usuários adultos da Internet nos Estados Unidos (93 milhões de pessoas!) Pesquisaram informações sobre saúde online (como essas 15 coisas que você só pergunta ao Google), de acordo com um relatório do Pew Research Center. Embora seja natural recorrer à rede mundial de computadores em busca de conselhos, a sabedoria só tem poder se você obtiver as informações certas. Às vezes, as informações de saúde online podem ser conflitantes e confusas, o que pode causar um pouco de ansiedade desnecessária - ou até mesmo colocar sua saúde em risco.
(Descubra a ONE solução simples e natural que pode ajudá-lo a reverter a inflamação crônica e curar mais de 45 doenças. Experimente a cura para o corpo inteiro hoje !)
Embora seu médico geralmente seja a melhor pessoa para tratar de suas preocupações, sabemos que provavelmente você não está sentado em cima das mãos enquanto espera por uma consulta (ou mesmo por um retorno de chamada). Enquanto isso, para obter alguma orientação, nos associamos a nossos amigos do Google para rastrear as perguntas de saúde mais pesquisadas em cada estado e, em seguida, recorremos a fontes altamente confiáveis para obter algumas respostas. Continue lendo para descobrir o que é mais importante para os americanos em todo o país.
( Observação: Como havia alguma sobreposição entre as pesquisas de vários estados, nos concentramos nas principais pesquisas 'exclusivas'.)
ugurhan / Getty Images Alabama: Quando uma mulher é mais fértil?
A contracepção é mais provável de ocorrer durante a ovulação, que é quando um ovário libera um óvulo maduro, de acordo com o clínica Mayo . Isso geralmente ocorre cerca de 14 dias antes do início de seu próximo ciclo menstrual (o primeiro dia em que você pegue sua menstruação ) Suas chances de conceber aumentam quando os espermatozoides vivos estão nas trompas de Falópio durante a ovulação, portanto, fazer sexo regular cinco dias antes e no dia da ovulação aumentará sua chance de gravidez. (Se você está evitando a gravidez, aqui estão 10 métodos anticoncepcionais não hormonais para tentar .)
Alasca: Quanto tempo duram os chupões?
Um chupão é essencialmente um hematoma causado por sucção (ou beijo agressivo); os vasos sanguíneos se rompem, vazando sangue e deixando uma marca vermelho-escura. Depois que o sangue derramado seca, ele se transforma em uma marca roxa ou marrom escura. Normalmente, os chupões duram de uma a duas semanas, mas ficar bem hidratado pode ajudar a acelerar o tempo de cicatrização.
Arizona: Quanto tempo duram os períodos?
A maioria dura de 3 a 5 dias, mas em qualquer lugar de 2 a 7 dias é considerado normal, de acordo com o Escritório de Saúde da Mulher. As mulheres normalmente experimentam períodos até a menopausa (quando uma mulher para de produzir óvulos e não pode mais engravidar), o que geralmente ocorre entre os 45 e 55 anos. Consulte um médico se você sangrar durante mais de 7 dias , ou se você sangrar entre os períodos. (A cor do seu sangue menstrual pode dizer muito sobre sua saúde. Saiba mais aqui .)
Arkansas: Quantos carboidratos devo comer por dia para perder peso?
De acordo com uma revisão da Tulane University, que descobriu que as dietas com baixo teor de carboidratos são úteis para a perda de peso, uma dieta com baixo teor de carboidratos é aquela em que não mais do que 45% de suas calorias diárias vêm dos carboidratos. Se você está em uma dieta de 2.000 calorias, isso equivale a não mais do que 900 calorias ou 225 gramas de carboidratos por dia . No entanto, comer poucos carboidratos pode afetar sua função cerebral e desempenho de exercício. (Siga estas 10 regras para uma dieta saudável com baixo teor de carboidratos.)
Califórnia: Quanto tempo dura o herpes labial?
Herpes labial são causados pelo vírus herpes simplex (HSV-1), que está intimamente relacionado ao vírus que causa o herpes genital. O herpes labial tende a durar 8 a 12 dias . Consulte um médico se o herpes labial não cicatrizar dentro de duas semanas ou ocorrem com freqüência.
Colorado: Como você pode limpe seus seios da face ?
Mesmo que você se sinta enjoado, não se deite [a menos que esteja dormindo], diz John Whyte, MD, interno do Kaiser Permanente Capitol Hill Medical Center em Washington, DC Em vez disso, tome um banho quente (ficar de pé ajudará a drenar o muco nos seios da face) e beba líquidos para diluir o muco e estimular a drenagem. Na hora de dormir, apoiar a cabeça com travesseiros pode ajudar. Colocar toalhas quentes e úmidas no rosto - principalmente sobre o nariz, bochechas e olhos - também é uma boa ideia. Você também pode tentar tomar remédios descongestionantes de venda livre.
Connecticut: Como você pode desobstruir seu ouvido?
Em primeiro lugar, baixe os cotonetes. Whyte diz que atende muitos pacientes que colocaram cotonetes e até mesmo lápis e canetas nas orelhas e acabam danificando-os. Se o seu problema for cera, use um conta-gotas ou seringa e coloque cerca de cinco gotas de peróxido de hidrogênio em cada orelha, mantendo a cabeça inclinada para o lado por cerca de 10 segundos, diz Whyte. Repita três ou quatro vezes ao dia, e o cera de ouvido endurecida deve se dissolver .
Se seus ouvidos estiverem obstruídos devido a um resfriado, siga as etapas para drenar o muco que pode estar criando pressão nos seios da face. (Veja acima.) Se o entupimento for devido a um desequilíbrio da pressão do ar, como quando você está em um avião, alterne entre bocejar e engolir para encorajar seus ouvidos a 'estalar'.
Delaware: O que causa soluços?
Soluços são contrações involuntárias do diafragma que ocorrem enquanto sua caixa de voz se contrai. Embora não seja certo por que ocorrem, muitas coisas podem desencadeá-los, como beber refrigerantes, consumir muita comida ou álcool, mudanças repentinas de temperatura, excitação ou estresse emocional, ou engolir ar ao mascar chicletes ou chupar balas, de acordo com o clínica Mayo . Consulte um médico se seus soluços durarem mais de 48 horas ou se eles estiverem atrapalhando seus padrões de alimentação, sono ou respiração.
Distrito de Columbia: Quantos gramas de proteína devo ingerir por dia?
Os praticantes de exercícios casuais que trabalham para o bem-estar geral precisam de 0,5 a 0,9 gramas de proteína por quilo de peso corporal a cada dia, de acordo com o Cleveland Clinic . Isso significa que se você pesa 150 libras, precisará de 75 a 135 gramas de proteína todos os dias. A maioria dos americanos obtém o suficiente desse macronutriente essencial, encontrado em muitos alimentos saudáveis, como peixes, aves, ovos, alimentos à base de soja, laticínios, feijão e lentilhas. Converse com seu médico ou nutricionista se suspeitar que está com deficiência. (É assim que se parece o dia perfeito para comer proteína suficiente.)
Imgorthand / Getty Images Flórida: Quanto tempo dura a infecção estreptocócica?
Strep garganta, uma infecção bacteriana nas amígdalas e garganta, geralmente é completamente curada dentro de 10 dias após o início dos antibióticos, de acordo com o Cleveland Clinic . Depois de iniciar o seu roteiro, você deve se sentir melhor em um ou dois dias (mas termine o frasco para evitar completamente a infecção).
Georgia: A pneumonia ambulante é contagiosa?
Pneumonia ambulante é não tão severo como pneumonia clássica. No entanto, embora essa infecção do trato respiratório seja leve, ela ainda é contagiosa. A boa notícia é que o período contagioso geralmente dura menos de 10 dias, e os pesquisadores acreditam que você provavelmente não conseguirá, a menos que tenha contato próximo prolongado com alguém que o tem (embora grandes surtos tenham surgido a cada quatro a oito anos). Há cerca de 2 milhões de casos de pneumonia ambulante nos Estados Unidos a cada ano. (Se você pular esta consulta, você pode aumentar o risco de pneumonia.)
Havaí: O que é a doença do verme pulmonar em ratos?
É uma doença tropical de importância emergente em meu estado natal, o Havaí, diz Charles Okamura, MD, diretor da divisão de medicina hospitalar do NYU Langone Medical Center – Brooklyn. Esta é uma doença causada pelo nematóide Angiostrongylus cantonensis, que pode ser transportado por lesmas ou caramujos e, eventualmente, em um hospedeiro humano, onde pode causar um espectro de sintomas de uma leve dor de cabeça a doença grave envolvendo o cérebro, medula espinhal e nervos periféricos. As pessoas geralmente a contraem quando acidentalmente consomem produtos crus infectados com lesmas ou caracóis.
Atualmente não há tratamento para a doença, mas os parasitas não podem amadurecer ou se reproduzir em humanos e, eventualmente, morrerão, de acordo com o site do governo do Havaí . No entanto, o médico pode prescrever medicamentos para aliviar a dor às vezes excruciante.
Idaho: O que causa hemorróidas?
Tecnicamente, todo mundo tem hemorróidas como parte de sua anatomia - hemorróidas são essencialmente as veias do ânus e do reto. Quando alguém se refere a ter hemorróidas, geralmente apresenta sintomas de hemorróidas aumentadas ou salientes, acompanhadas de sangramento.
A causa exata é desconhecida, diz Josef Shehebar, MD, diretor de Cirurgia do Cólon e Retal do NYU Langone Medical Center – Brooklyn, mas os fatores de risco incluem constipação crônica, gravidez e genética. Se o alongamento e a pressão nos vasos continuarem ao longo do tempo, os vasos sanguíneos fracos podem se projetar e causar coceira e desconforto, diz Shehebar. Seu risco aumenta com a idade: aproximadamente metade das pessoas com 50 anos ou mais têm problemas relacionados a hemorróidas, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais .
Illinois: Por quanto tempo a infecção estreptocócica é contagiosa?
Parte do motivo pelo qual o estreptococo é tão fácil de contrair é porque você costuma ser contagioso antes de saber que está doente. Semelhante à catapora, as pessoas são infecciosas dois a três dias antes de apresentarem os sintomas, diz Whyte. É por isso que temos tantos surtos. No momento em que você começa a desenvolver tosse e dor de garganta, provavelmente já infectou pessoas. A infecção estreptocócica geralmente não é mais contagiosa dois a três dias após o início dos antibióticos, diz Whyte.
Indiana: O que causa espasmos musculares?
A causa exata geralmente não é conhecida, mas a desidratação e a tensão / uso excessivo dos músculos podem desempenhar um papel. O risco de espasmos musculares ou cãibras aumenta com a idade, uma vez que os adultos mais velhos têm menos massa muscular e o músculo existente pode facilmente ficar sobrecarregado, de acordo com a Clínica Mayo. Condições médicas subjacentes - incluindo estreitamento das artérias, compressão nervosa e muito pouco potássio, cálcio ou magnésio (às vezes causado por medicamentos para hipertensão) - também podem causar espasmos ou cólicas. Alongamento do músculo afetado sozinho geralmente alivia a dor. (Se você tem mais de 40 anos, deve adicionar esses 5 alongamentos à sua rotina diária para não sentir dores.)
Para prevenir espasmos musculares, alongue-se antes e depois do treino e beba muitos fluidos . Consulte um médico se os espasmos musculares acontecerem com frequência ou forem graves.
Iowa: O que causa o colesterol alto?
Seu corpo produz colesterol, um tipo de gordura na corrente sanguínea, por conta própria. Mas consumir muita gordura saturada, encontrada em produtos como carne vermelha, manteiga e óleo de coco, também pode aumentar os níveis de colesterol no sangue e pode levar a doenças cardíacas.
Quando o colesterol se liga às proteínas que o transportam pelo corpo, ele forma uma lipoproteína. Existem dois tipos: lipoproteínas de baixa densidade (LDLs ou colesterol ruim) e lipoproteínas de alta densidade (HDL ou colesterol bom). Enquanto o colesterol HDL ajuda a remover o excesso de colesterol do sangue, os LDLs distribuem o colesterol do fígado para as células, de acordo com a Cleveland Clinic. Para abaixe seu colesterol LDL ruim níveis elevados, coma alimentos com baixo teor de gordura saturada e alto teor de fibras, como feijão cozido, lentilhas, amêndoas e uma variedade de frutas e vegetais. Exercícios e perda de peso também podem ajudar.
Kansas: Por que estou sempre cansado?
Como você pode imaginar, essa pergunta tem uma grande variedade de respostas. No entanto, os fatores de estilo de vida comuns que podem causar fadiga incluem falta de exercícios ou excesso de exercícios, uso de álcool ou drogas, falta de sono, certos medicamentos, dieta pouco saudável e jet lag. Fadiga também pode ser um sinal de condições mais graves, como insuficiência hepática aguda, câncer, doença cardíaca, esclerose múltipla ou diabetes, de acordo com o clínica Mayo . Se você tem dormido o suficiente, mas ainda se sente cansado, consulte um médico.
Kentucky: O que causa a gota?
Normalmente aparecendo como um dedão do pé dolorido e inchado ou outra articulação da parte inferior do corpo, a gota é o resultado do excesso de ácido úrico no corpo, de acordo com o Arthritis Foundation . O ácido úrico se forma naturalmente quando o corpo decompõe as purinas, que são encontradas em muitos alimentos e células humanas.
Algumas pessoas produzem ácido úrico em excesso, ou produzem uma quantidade normal, mas os rins não conseguem processá-lo com eficiência. Fatores de estilo de vida, incluindo uma dieta rica em alimentos ricos em purinas (como carnes vermelhas e mariscos), beber muito álcool e desidratação podem desencadear a gota, assim como lesões articulares, infecções, certos medicamentos e quimioterapia.
KeremYucel / Getty Images Louisiana: O que causa cavalos charley?
PARA câimbra normalmente se refere a cãibras muito doloridas no pé ou na panturrilha e, como outras cãibras musculares, tendem a ocorrer com mais frequência com a idade. Eles podem ser causados por falta de hidratação, má alimentação, medicamentos, esforço excessivo, falta de alongamento, má circulação ou calçados desconfortáveis, de acordo com o Cleveland Clinic .
Maine: Como você para de roncar?
O ronco tende a se tornar mais prevalente com a idade, uma vez que os músculos da garganta freqüentemente relaxam com o tempo. Anormalidades como amígdalas aumentadas ou pólipos nasais também podem causar ronco, assim como sua posição de sono ou distúrbios como apnéia do sono (metade das pessoas que roncam alto têm apneia obstrutiva do sono , em que a respiração é interrompida de forma consistente e breve durante o sono).
O tratamento depende da causa. Mudar sua posição de sono - tente dormir de lado em vez de de costas - e evitar o álcool à noite (porque é um relaxante muscular, também pode causar ronco), pode ajudar. Se o ronco persistir, converse com seu médico. Você pode precisar de medicamentos para alergia, um aparelho oral (semelhante a um protetor bucal), um CPAP (um dispositivo de pressão positiva contínua nas vias aéreas que impede o colapso da parte posterior da garganta em pessoas com apnéia do sono) ou talvez cirurgia, de acordo com o Fundação Nacional do Sono . (Aqui estão 9 soluções para ronco de Prevenção Prêmio.)
Maryland: O que ajuda a náusea?
A Clínica Cleveland recomenda beber bebidas transparentes ou geladas e comer alimentos leves (como biscoitos salgados). Você também pode tentar a dieta BRAT: bananas, arroz, purê de maçã e torradas. Esses alimentos fornecem nutrientes que você pode perder durante o vômito , como potássio. Evite alimentos fritos, gordurosos ou doces e coma devagar. Consulte um médico se o tratamento em casa não ajudar, se a náusea durar mais de uma semana ou se o vômito durar mais do que algumas horas.
Massachusetts: Por quanto tempo um resfriado é contagioso?
A maioria das pessoas se torna contagiosa com o resfriado comum cerca de um dia antes do aparecimento dos sintomas de resfriado. Eles podem ser contagiosos para qualquer lugar de três a 10 dias .
Michigan: O crupe é contagioso?
Usualmente. Crupe é uma infecção das vias aéreas superiores geralmente causada por vírus altamente contagiosos, como o vírus da parainfluenza ou o vírus sincicial respiratório ( RSV ) É caracterizada por uma tosse forte que resulta do inchaço ao redor das cordas vocais e costuma ser acompanhada de febre. Uma criança é contagiosa com crupe desde o início da tosse até a febre passar, de acordo com Hospital Infantil de Akron . É mais comumente visto em crianças entre 3 meses e 5 anos .
Minnesota: Como você impede um ataque de pânico?
Se você experimentar ataques de pânico - os sintomas podem incluir tremores, batimento cardíaco irregular, falta de ar, suor e tontura - é importante consultar um médico para obter o tratamento adequado (como psicoterapia e / ou medicação). No entanto, no momento em que você estiver tendo um ataque, inspire o mais lenta e suavemente que puder pelo nariz e, em seguida, expire lentamente pela boca. Contar de um a cinco com cada inspiração e expiração pode ajudar te acalmar .
Mississippi: Strep garganta é contagiosa?
Com certeza. Depois de ser exposto ao germe que causa infecções na garganta, você pode ficar doente em três dias. Você pode transmitir essa infecção a outras pessoas por até três semanas, mesmo que não tenha nenhum sintoma. Se você tomar um antibiótico, não será mais contagioso após 24 horas, de acordo com o Cleveland Clinic .
Missouri: Como você reduz os triglicerídeos?
Os triglicerídeos são um tipo de lipídio que circula no sangue. Se seus níveis estão altos, perca peso se você estiver acima do peso (perder apenas 5 a 10 libras pode ajudar!), Evite alimentos ricos em açúcar e refinados, limite a gordura saturada, reduza o consumo de álcool (mesmo pequenas quantidades podem aumentar os triglicerídeos), e exercite-se regularmente. Se as escolhas de estilo de vida saudáveis não forem suficientes, seu médico pode recomendar medicação ou suplementos , como óleos de peixe.
Montana: O que é HPV?
Abreviação de papilomavírus humano, o HPV é na verdade um grupo de mais de 150 vírus relacionados, de acordo com o CDC. É o nome das verrugas (ou papilomas) que alguns tipos podem causar e se espalha pelo contato pele a pele, como durante o sexo vaginal, anal ou oral. Quase todos os homens e mulheres contraem isso em algum momento de suas vidas, e uma pessoa infectada pode não apresentar nenhum sintoma. Normalmente, o HPV desaparece por conta própria. Mas se isso não acontecer, pode causar verrugas genitais ou câncer cervical . (Certifique-se de conhecê-los 6 sinais sutis de câncer cervical .)
PeopleImages / Getty Images Nebraska: Quanto tempo dura um resfriado?
A maioria dos resfriados passa em uma semana, mas alguns podem durar por enquanto duas semanas (e você pode ser contagioso por até três semanas), diz Whyte. (Siga estas 9 dicas para evitar resfriados e gripes nesta temporada.)
Nevada: Quanto tempo dura o olho rosa?
Olho rosa (conjuntivite) é a inflamação do revestimento frontal do globo ocular. Pode ser causado por vírus, fungos, bactérias ou mesmo parasitas. A infecção geralmente começa em um olho, mas se espalha para o outro olho em uma semana, diz Stephanie Sterling, MD, epidemiologista de hospital do NYU Langone Medical Center-Brooklyn. Os sintomas podem durar de 5 a 15 dias. Você só precisará de uma receita se a causa for bacteriana. Na maioria das vezes, você só precisa ser paciente.
New Hampshire: O que causa a pressão alta?
De acordo com Associação Americana do Coração , os fatores de risco comuns incluem história familiar, idade (quanto mais velho você é, menos elásticos os vasos sanguíneos são, o que contribui para o aumento da pressão) e raça (os afro-americanos têm maior probabilidade de ter essa doença do que os de outras origens raciais). O estilo de vida também é importante: a falta de atividade física, uma dieta pouco saudável (especialmente uma rica em sódio), o excesso de peso ou a obesidade ou o consumo de muito álcool podem aumentar sua pressão arterial. Fumar e estresse também são fatores de risco.
Se você tem pressão alta , converse com seu médico sobre maneiras de diminuí-lo. A hipertensão não controlada pode causar insuficiência cardíaca, derrame, perda de visão, ataque cardíaco, doença ou insuficiência renal e disfunção sexual. (Aqui estão 13 maneiras de baixar a pressão arterial naturalmente .)
New Jersey: Por que me sinto enjoado?
As causas comuns de náusea incluem enxaqueca, enjôo matinal (se você estiver grávida), uma infecção viral, intoxicação alimentar, quimioterapia e anestesia geral. Consulte um médico se o vômito durar mais de dois dias, se você teve crises de náusea por mais de um mês ou se o vômito e a náusea foram acompanhados de perda de peso. (Controle as náuseas leves com gengibre cristalizado. Aprenda como fazê-lo com Prevenção Prêmio.)
o clínica Mayo recomenda ligar para o 911 se náuseas e vômitos forem acompanhados de dor no peito, dor abdominal severa ou cãibras, confusão, visão turva, febre alta e pescoço rígido, sangramento retal ou material fecal ou odor no vômito. Você deve ir ao pronto-socorro se a náusea e o vômito forem acompanhados de uma forte dor de cabeça, sintomas de desidratação ou se o vômito se parecer com pó de café, se for verde ou tiver sangue.
Novo México: a que temperatura é febre?
A temperatura média para adultos pode ser 98,6 ° F, mas isso não significa necessariamente que 99 ° F é uma febre. Para adultos, você realmente não precisa se preocupar até que a febre esteja em torno de 100,2 a 100,4 ° F, diz Whyte. Algumas pessoas sempre estarão acima ou abaixo da média. Mas quanto mais sua temperatura está subindo, passando de 40 ° C, é um sinal de que seu corpo está tentando lutar contra uma infecção mais agressiva e potencialmente devastadora. Em caso de dúvida, chame seu médico.
Nova York: A bronquiolite é contagiosa?
sim. Causado por uma infecção que afeta as pequenas vias aéreas que levam aos pulmões, bronquiolite é mais freqüentemente encontrado em bebês e crianças pequenas. É transmitido por germes em pequenas gotas de fluido do nariz e da boca de uma pessoa infectada, que são transportadas pelo ar quando alguém ri, espirra ou tosse, de acordo com o Fundação Nemours .
Carolina do Norte: O que causa dores de cabeça?
Um excesso de atividade ou um problema com as estruturas sensíveis à dor na sua cabeça, incluindo nervos, vasos sanguíneos e músculos, é geralmente o culpado, de acordo com a Clínica Mayo. Mas você pode descobrir que dores de cabeça andam de mãos dadas com sono interrompido ou falta de sono, postura inadequada, refeições omitidas, estresse, álcool (principalmente vinho) e certos alimentos, como carnes processadas embaladas com nitrato.
Em alguns casos, as dores de cabeça podem ser um sinal de algo mais sério, como sinusite, concussão, desidratação, infecção ou pressão alta. Consulte seu médico se você estiver tendo dores de cabeça que ocorrem com mais frequência do que o normal, são mais graves do que o normal, não melhoram com o uso recomendado de medicamentos sem receita, impedem você de funcionar ou causam angústia. E se você sentir que de repente foi atingido pela pior dor de cabeça da sua vida, ligue para o 911 ou vá para o pronto-socorro.
Aqui estão 3 maneiras naturais de curar uma dor de cabeça:
Dakota do Norte: Quantas calorias devo comer por dia?
Todo mundo é diferente, e sua altura, peso atual, nível de atividade e metas (você está tentando perder ou ganhar peso?) São fatores importantes. Mas para mulheres moderadamente ativas, o National Institutes of Health recomenda cerca de 2.000 calorias por dia até aos 50 anos e 1.800 calorias por dia se você tiver 51 anos ou mais. Para homens moderadamente ativos, esses números saltam para aproximadamente 2.600 até os 50 anos, e 2.200 a 2.400 para os 51 anos ou mais.
Para descobrir a ingestão de calorias certa para você, visite nhlbi.nih.gov ou converse com seu médico.
Ohio: Uma infecção sinusal é contagiosa?
Depende. De acordo com Cleveland Clinic, infecções dos seios da face causadas por alergias, bactérias ou pólipos não são contagiosas. Mas se a infecção foi causada por um vírus, o vírus pode ser transmitido para outra pessoa. Na maioria dos casos, isso fará com que a pessoa pegue um resfriado - o que pode ou não progredir para uma infecção sinusal.
franciscodiazpagador / Getty Images Oklahoma: O herpes é contagioso?
Embora o herpes em si (uma reativação do vírus dormente da varicela em seus tecidos nervosos) não seja contagioso, o vírus que causa isso é. Isso significa que se você nunca teve catapora (ou a vacina) e foi exposto a alguém com herpes zoster, você pode acabar tendo catapora, de acordo com o CDC. Pessoas com herpes podem diminuir as chances de espalhar o vírus para outras pessoas, mantendo a erupção coberta e tentando não tocá-la ou arranhá-la. ( Esta é a sensação de ter telhas .)
Oregon: Como você alivia a pressão dos seios da face?
Basta seguir os mesmos passos que você faria para limpar seus seios da face, diz Whyte. (Veja 'Colorado'.) Tome um banho quente, coloque toalhas quentes e úmidas no rosto e evite deitar-se durante o dia. Chame um médico se o seu os sintomas não melhoram dentro de dois dias e você tem sintomas como febre, dor no rosto ou uma dor de cabeça que não é curada por analgésicos de venda livre.
Pensilvânia: Por quanto tempo o olho rosa é contagioso?
O olho rosa é contagioso assim que os sintomas aparecem e enquanto houver secreção do olho. Se a causa for bacteriana, é contagiosa até que você tome antibióticos por 24 horas, de acordo com A Fundação Nemours.
Rhode Island: Quantos carboidratos devo ingerir por dia?
As Diretrizes Dietéticas para Americanos sugerem que os carboidratos constituem de 45 a 65% do total de calorias diárias. Portanto, se você está comendo 2.000 calorias por dia, entre 900 e 1.300 calorias (ou 225 a 325 gramas) devem vir dos carboidratos. Se você e seu médico decide uma dieta baixa em carboidratos é a opção certa para você, então talvez seja necessário reduzir ainda mais. (Se você está pensando em fazer uma dieta baixa em carboidratos, aqui estão várias coisas que você precisa saber.)
Carolina do Sul: O que causa tontura?
Existem muitas causas potenciais, incluindo medicamentos, enjôo e problemas de ouvido interno. Tontura também pode ser um sinal de uma condição de saúde subjacente, como má circulação, uma condição neurológica, um transtorno de ansiedade, níveis baixos de ferro ou açúcar no sangue. Os idosos são mais propensos a sentir tonturas porque são mais propensos a ter uma condição médica ou tomar um medicamento que a causa, de acordo com o Clínica Mayo. Se o problema persistir, consulte seu médico; você pode ser encaminhado a um especialista em ouvido, nariz e garganta (ENT) ou a um neurologista.
Dakota do Sul: Como você pode baixar a pressão arterial?
Mudanças no estilo de vida são fundamentais, de acordo com o Clínica Mayo. Perca peso se necessário, especialmente se você tende a ter flacidez extra na cintura. (Homens correm risco se a cintura for maior que 40 polegadas; para mulheres, o corte é de 35 polegadas). Também é importante fazer exercícios regularmente - ser ativo pelo menos 30 minutos na maioria dos dias pode reduzir a pressão arterial substancialmente - e fazer uma dieta saudável com baixo teor de gordura saturada, colesterol, sódio e álcool.
Este é o seu corpo com álcool:
Tennessee: Como você pode reduzir o inchaço?
O inchaço causado por fluidos contidos em seus tecidos corporais é chamado de edema e pode ser causado por ficar sentado ou em pé em um lugar por muito tempo, um enfraquecimento das válvulas das veias das pernas, uma reação alérgica, muito sal em sua dieta , certos medicamentos, ou estar grávida, de acordo com a Cleveland Clinic. É importante trabalhar com seu médico para descobrir a causa subjacente, mas certos fatores de estilo de vida podem ajudar. Tente elevar as pernas acima do nível do coração ao deitar, movimentar-se regularmente e limitar a ingestão de sal . (Certifique-se de evitar essas bombas de sal sorrateiras.)
Se o inchaço for causado por uma lesão leve, como uma entorse de tornozelo, trate aplicando gelo na área afetada. A American Orthopaedic Foot and Ankle Society recomenda colocar um pedaço de pano fino, como uma fronha, entre um saco de gelo e a pele por 20 minutos a cada vez. Um envoltório de compressão também pode aliviar o inchaço e apoiar a área lesada.
Texas: Há quanto tempo você é contagioso com gripe?
Este vírus é considerado infeccioso a partir de 24 horas antes do desenvolvimento dos sintomas, até 5 a 10 dias após o aparecimento dos sintomas, diz Sterling. O período mais infeccioso é entre 24 horas antes do início dos sintomas e até 48 horas após o aparecimento dos sintomas. Os vírus da gripe são transmitidos principalmente por gotículas de tossir, espirrar, rir ou falar. A melhor maneira de evitar a gripe é vacinar-se todos os anos.
Utah: Como você pode se livrar dos soluços?
Desculpe, mas provavelmente você só terá que esperá-los. Não há ciência por trás remédios caseiros comuns como beber de cabeça para baixo, ficar com medo ou prender a respiração. A maioria dos casos desaparece por conta própria, mas para soluços crônicos, seu médico pode prescrever medicamentos ou dar uma injeção de um anestésico para bloquear o nervo envolvido no soluço. Quando os soluços crônicos não respondem a outros tratamentos, tratamentos alternativos como acupuntura e hipnose podem ajudar, de acordo com o clínica Mayo .
vadimguzhva / Getty Images Vermont: Como você pode parar a diarreia?
Diarreia pode ser causada por infecção, alimentos que perturbam o sistema digestivo, medicamentos ou radioterapia. Para pessoas com síndrome do intestino irritável, pode ocorrer após um surto de prisão de ventre. Para casos leves, a Cleveland Clinic recomenda medicamentos de venda livre, como Pepto-Bismol, Imodium A-D e Kaopectate. Beber grande quantidade de líquidos, coma alimentos com baixo teor de fibras (como batata, arroz ou bananas maduras), evite alimentos gordurosos ou gordurosos e limite a cafeína.
Chame seu médico se você tiver sintomas de diarreia graves, que incluem sangue, muco ou comida não digerida nas fezes, perda de peso ou desidratação, febre e dor intensa, ou se a diarreia persistir por mais de dois dias sem melhora.
Virginia: Quando ocorre o sangramento de implantação?
Acredita-se que a implantação ocorre quando um óvulo fertilizado se fixa ao revestimento interno do útero, de acordo com o clínica Mayo . Um dos primeiros sintomas identificáveis da gravidez (embora nem todas as mulheres o sintam), o sangramento de implantação geralmente ocorre alguns dias antes da data prevista para a próxima menstruação. No entanto, é diferente de sangramento menstrual na medida em que é comumente acompanhada por corrimento rosa ou acastanhado.
Washington: A laringite é contagiosa?
A laringite se refere a uma voz rouca e geralmente é o resultado de uma infecção do trato respiratório superior, diz Sterling. A causa da infecção pode ser viral, portanto, se você estiver perto de alguém com laringite, pode acabar pegando um resfriado (o que pode ou não resultar em perda de voz).
West Virginia: A pneumonia é contagiosa?
Usualmente. A pneumonia é a inflamação do tecido pulmonar e, na maioria das vezes, é causada por uma infecção viral ou bacteriana (e os dois tipos são contagiosos). Crianças com menos de 2 anos, pessoas com sistema imunológico enfraquecido devido a medicamentos, adultos com mais de 65 anos e aqueles com condições médicas pré-existentes são mais propensos a obtê-lo. Para proteger esta população vulnerável, o CDC recomenda que as pessoas neste grupo obtenham o vacina de pneumonia , que protege contra as formas mais comuns.
Wisconsin: A bronquite é contagiosa?
Não deve ser confundida com bronquiolite, bronquite é a inflamação do revestimento dos brônquios (sua função é transportar ar para os pulmões) e é contagiosa porque é causada por um vírus - normalmente o vírus da gripe, de acordo com o clínica Mayo .
Wyoming: O que é RSV?
Significa vírus sincicial respiratório e é tão comum que a maioria das crianças já o tem aos 2 anos de idade. Em crianças mais velhas e adultos, os sintomas geralmente refletem o resfriado comum - pense em febre baixa, dor de garganta, leve dor de cabeça, tosse seca e nariz congestionado ou escorrendo. Quando algumas pessoas o contraem, no entanto, o VSR pode causar sintomas graves, como dificuldade para respirar, respiração ofegante e coloração azulada da pele em casos graves. Bebês prematuros, crianças em creches lotadas, pessoas com sistema imunológico enfraquecido e adultos mais velhos estão entre aqueles em maior risco, de acordo com o clínica Mayo .
