As 8 melhores almofadas corporais para gravidez que tornam o sono muito mais fácil

Conforme sua barriga começa a se assemelhar a uma melancia, encontrar o melhor travesseiro de gravidez não é apenas ter uma noite de sono mais confortável. 'Durante a gravidez, as mulheres não devem dormir de costas depois de seis meses', diz Adeeti Gupta, MD, um OB-GYN certificado e fundador da Caminhe EM GYN Care em Nova York. 'Isso pode diminuir o fluxo sanguíneo para o útero e ter efeitos adversos na gravidez.

Como os vasos sanguíneos principais estão localizados no lado direito do estômago, a maioria dos médicos recomenda dormir do lado esquerdo. 'Ao permitir que o útero' deslize 'para a esquerda, ele permite que o peso do útero saia da aorta e da veia cava, grandes vasos sanguíneos que transportam sangue de e para o útero', diz Nerissa Guballa, MD, um conselho. OB-GYN certificado e membro voluntário do corpo docente do Weill Cornell Medical College em Nova York. O melhor travesseiro de gravidez pode ajudá-la a dormir confortavelmente sem comprometer o fluxo sanguíneo.

Aqui estão algumas das almofadas para gravidez com melhor classificação na Amazon, para que possa escolher o tipo de apoio de que necessita para uma noite de sono melhor.

Para obter mais apoio, os revisores observaram o travesseiro Queen Rose por sua firmeza. “De longe o travesseiro mais fofo, mas firme de todos os tempos”, disse um crítico. Além de ser super versátil, o travesseiro Queen Rose U também é 100% hipoalergênico. E se você não tem certeza sobre como mergulhar em um travesseiro corporal, o Queen Rose oferece um reembolso ou troca de 90 dias.

Esta almofada de gravidez em cunha tem uma característica desconhecida que os analistas elogiam - é de dois lados, com um lado oferecendo uma almofada mais macia e o reverso uma sensação mais firme que oferece mais suporte. Por ser tão compacto, é fácil colocar o travesseiro atrás das costas para suporte lombar ou entre os joelhos ao dormir de lado para melhor suporte do quadril.

Desenvolvido por uma enfermeira registrada e uma mãe, a forma em C ondulada patenteada do Snoogle foi projetada para apoiar suas costas e fornecer suporte para o quadril entre as pernas enquanto você dorme. 'Com 26 semanas de gravidez, minhas costas e joelhos estão me matando', disse um revisor. 'Este travesseiro tem sido um salva-vidas para mim.' Os revisores mencionam que o design em forma de C pode ser complicado se você tende a se mexer durante a noite. Ao contrário das almofadas em forma de U e contornadas que fornecem suporte para dormir nos dois lados, você terá que mover as almofadas em forma de C de um lado para o outro sempre que se virar.

O travesseiro com contornos de Meiz é totalmente personalizável. Ele vem em três tamanhos - 55 polegadas, 60 polegadas e 65 polegadas - para caber em uma variedade de alturas diferentes. Para ajustar o travesseiro ainda mais, você pode ajustar a maciez ou o comprimento do travesseiro abrindo o zíper da capa de algodão para remover o enchimento. “Eu uso este travesseiro corporal há cerca de quatro semanas. Honestamente, fez maravilhas pelas minhas costas durante a gravidez ”, disse um revisor. Os revisores também observam que o enchimento de poliéster não é particularmente respirável, o que pode ser problemático se você esquentar à noite .

Assim como o hiccapop Pregnancy Pillow Wedge, este travesseiro também tem dois lados. Para pessoas que dormem com calor, ele tem um recurso bacana: 'microfuros' na espuma interna do travesseiro promovem a ventilação para ajudar a evitar o superaquecimento. Se você ficar suado, os revisores também chamam a capa ultramacia que se fecha para facilitar a lavagem.

Os revisores notaram a firmeza do travesseiro de Zeny - 'Não é macio de forma alguma', escreveu um - que muitos gostaram devido ao forte apoio para as costas que o travesseiro fornece. 'Quando vou para a cama à noite, fico instantaneamente confortável a ponto de até esquecer que estou grávida', disse outro revisor.

Se você preferir travesseiros fofos, os revisores observaram a maciez 'semelhante a uma nuvem' do travesseiro PharMeDoc. Uma desvantagem recorrente nas revisões? O calor. Os revisores notaram que a capa macia de jersey e o enchimento sintético tornam este travesseiro ultraconfortável, mas também muito quentinho.

Devido ao design grande e flexível, as melhores almofadas de gravidez em forma de U são multifuncionais. Com uma forma levemente contornada, esta almofada de alta qualidade foi projetada para tornar o sono de lado confortável (mesmo no terceiro trimestre), mas também pode ser usado para criar um envoltório 360 ao redor de seu corpo para ajudar a apoiar suas costas enquanto está sentado na cama . Pós-gravidez, pode criar um suporte estável para mães que amamentam , também.