Space Images / Getty Images Adaptado de Corte a desordem, deixe cair os quilos por Peter Walsh.
Por que se concentrar em limpar uma sala onde você passará a maior parte do tempo com os olhos fechados? 'Porque, o quarto principal é a sala que define o tom emocional de sua casa', dizespecialista em desordem Peter Walsh, autor de Elimine a desordem, solte os quilos . É o lugar central onde você constrói e mantém um relacionamento forte e saudável com seu cônjuge ou parceiro, o que tem um grande impacto em sua felicidade geral. O quarto é o lugar onde você fica mais íntimo, mas também onde você tem uma boa noite de descanso. Walsh recomenda não permitir que se torne uma área de armazenamento de segundo nível.
Uso permitido do seu quarto
A maioria das pessoas não está usando o quarto como um espaço silencioso para melhorar sua saúde emocional ou seus relacionamentos. O quarto principal tem duas funções adequadas:
1. Intimidade. Em seu quarto, você compartilha seu eu mais imitado. Você olha para o teto e pondera sobre seu lugar no universo. Você se retira para esta sala para desenvolver planos que afetam o resto da família. Seu quarto pode ser um refúgio confiável ou simplesmente para escapar dos desafios da vida.
2. Descanse e durma. É o espaço onde você reabastece seu corpo e espírito. Dormir o suficiente não é uma daquelas delicadezas gerais que você pode pegar ou largar sem causar danos. O sono mantém muitos processos químicos importantes no cérebro e no corpo. Manter uma casa limpa e um peso saudável exige que você permaneça acordado e alerta.
Ao tomar medidas para preparar um quarto com apenas esses dois propósitos, você melhorará sua saúde mental e concentração; seu nível de energia e talvez até mesmo seu peso.
É isso! A função apropriada do quarto principal não é ser seu home theater, escritório doméstico ou hub para verificação de dispositivos eletrônicos. Ou sua sala de jantar. Seu quarto não deve se parecer com um centro de exercícios. Deve ser a sua calma de dias agitados; seu refúgio do caos; e seu espaço de sonho enquanto dorme e planejando sua vida. Traga paz e calma para sua vida repensando como você tem usado seu quarto.
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Começando
Reúna suas ferramentas de organização - cronômetro, caixas e sacos de lixo - para uma sessão de limpeza de primavera que deixará seu quarto principal bonito, convidativo e relaxante.
Sem esconder a desordem de outros cômodos do quarto.
Ajuste o cronômetro para 10 minutos e comece abordando a área da cama. Arraste tudo para fora e para baixo da cama e para dentro da mesa de cabeceira. Classifique cada item em uma das caixas:
- Por para fora itens que pertencem a outras salas
- Vender / Doar itens não mais necessários que ainda estão em bom estado de conservação
- Armazenar itens que pertencem a áreas de armazenamento
(Dica rápida: usando a mesma estratégia, vá para cômodas e escritórios, e qualquer desordem espalhada pelo chão.)
Inspecione o terço inferior
Você sabia que a maioria das pessoas usa apenas 20% do guarda-roupa 80% do tempo? O armário é talvez um dos projetos mais desafiadores devido à luta para abrir mão daqueles itens que cabem em um dia ou itens que você só pode precisar algum dia. Descobrir o que guardar e o que jogar fora é mais fácil do que você pensa. Faça um inventário das pilhas que você tem em seu armário e examine o terço inferior de cada pilha. Provavelmente, são as roupas que você não usa e das quais pode se livrar.
Uma pilha a menos de coisas.
Para ter um quarto organizado e sem bagunça, você precisa diminuir o volume das coisas no cômodo para que não fique superlotado. Nada superlota um cômodo mais do que pilhas em cima da cômoda, caindo das estantes de livros ou invadindo o chão. Seja uma pilha de suéteres ou livros, guarde apenas os itens que você usa regularmente e que precisa ver no balcão da cômoda. Lembre-se de que as mesas de cabeceira não devem ser usadas como armazenamento.
Limpe lençóis incompatíveis.
Mesmo que você armazene sua roupa de cama em um local diferente do quarto, ela está relacionada ao quarto, então agora é uma boa hora para separá-la. Vá até os conjuntos de cobertores e edredons e faça pilhas separadas de cada conjunto completo que você possui. Peter não recomenda mais do que dois conjuntos extras, dobre-os cuidadosamente e coloque-os em sua fronha combinando. E aquelas colchas herdadas? Percorra a coleção e escolha uma ou duas, ofereça o restante para sua família ou Goodwill. Fique satisfeito em saber que outra pessoa aprecia a obra de arte em vez de não ser visto no armário escuro.
As coisas que você possui devem ajudá-lo a criar a vida que deseja.
Enquanto trabalha em seu quarto, pense em como ficou assim e como você vai evitar que aconteça novamente. Nos Estados Unidos, os gastos do consumidor representam cerca de 70% da atividade econômica geral do país. Isso é muito para mantê-lo desordenado. Aqui estão algumas dicas para ajudar a manter o espaço que você imaginou bem após o fim da primavera.
- A regra de um dentro, um de fora. (Para cada item que entrar na casa, livre-se de um item semelhante.)
- Sem esconder a desordem de outros cômodos do quarto.
- Pendure roupas imediatamente.
- Divirta-se. Faça da limpeza um evento semanal, faça com que toda a família participe ao mesmo tempo. Mantenha-o leve tocando música 15 minutos antes de começar.
