9 razões pelas quais suas pernas estão com coceira louca, de acordo com dermatologistas

coça nas pernas IAN HOOTON / BIBLIOTECA DE FOTOS DE CIÊNCIAGetty Images

Pernas com coceira podem ser incomodamente irritantes: Você está usando calças compridas ou meia-calça? Você pode ainda desencadear a necessidade de coçar sua coceira (especialmente se o próprio tecido for indutor de coceira). Além disso, você pode ter mais dificuldade em alcançar a coceira em primeiro lugar se a fonte de seu estresse estiver, digamos, mais focada em suas panturrilhas ou tornozelos.

Ainda mais frustrante: pode demorar um pouco para um dermatologista identificar a origem da coceira nas pernas, já que uma série de doenças subjacentes pode ser a culpada, diz Alix J. Charles, MD , dermatologista credenciada e membro da American Academy of Dermatology (AAD).

Felizmente, existem razões comuns para as suas pernas sentirem uma coceira insuportável. Curioso? Aqui, nove deles, além de como obter um doce alívio, com conselhos de especialistas de dermatologistas.



1. Você não se hidrata há algum tempo.

De longe, a razão mais comum para pernas coceira ( e coceira na pele em geral! ) é seco pele, diz o Dr. Charles. Embora você possa não pensar nas pernas como uma parte do corpo que você passa sabonete, a espuma pode sugar a oleosidade natural da pele. E se hidratante tende a ser reservado para seu rosto , você pode estar deixando suas pernas secas, escamosas e coceira.

Soa familiar? Relaxe com o sabonete, os banhos de espuma e os chuveiros superlongos (a água quente pode, infelizmente, ressecar sua pele ainda mais) e hidratar com um loção corporal hidratante antes de dormir. Procure um produto com ingredientes hidratantes e calmantes, como ceramidas, ácido hialurônico, aveia colodial e uréia. As seguintes escolhas aprovadas pelo derm são adequadas:

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2. Culpe as picadas de insetos.

Insetos ( carrapatos , pulgas, mosquitos , aranhas e ácaros como larvas de larva) geralmente alcançam o corpo rastejando ou pulando pelas pernas. Normalmente, suas mordidas podem desencadear uma coceira nos tornozelos ou nas panturrilhas e canelas, diz o Dr. Charles, junto com possível vermelhidão, inchaço e até mesmo dor leve.

Se você acha que as picadas de insetos são as culpadas, acalme sua pele com um esteróide tópico, como Cortisona-10 , e anti-histamínicos de venda livre como Benadryl , diz Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, dermatologista certificada em Manhattan e fundadora da Dermatologia Completa .

3. As colmeias assumiram o controle.

Por mais assustador que possa parecer um rubor ardente pelas pernas, 1 em cada 5 pessoas terá urticária (também conhecida como urticária) em algum momento de nossas vidas, de acordo com o Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia . As urticárias são saliências (também conhecidas como vergões) que podem se assemelhar a picadas de insetos inchadas. Eles podem mudar de forma, mover-se para vários locais do corpo ou desaparecer e aparecer novamente em um curto período de tempo - e, você adivinhou, eles costumam coçar loucamente.

Existem inúmeras causas potenciais, desde excesso de estresse ou reações alérgicas a uma infecção subjacente ou doença sistêmica, diz o Dr. Kanchanapoomi Levin, que observa que os anti-histamínicos OTC gostam Allegra ou Zyrtec pode aliviar a coceira relacionada à colmeia.

⚠️ Se suas urticárias forem impossíveis de ignorar, se espalhando por seu corpo, ou se você estiver tendo outros sintomas (como falta de ar), vá para o pronto-socorro ou ligue para o 911. Pode ser um sinal de uma reação alérgica grave.

4. Você topou com uma vegetação não tão amigável.

Mergulhe na grama alta ou apenas termine de jardinar? Se você tiver coceira na parte inferior das pernas e uma erupção vermelha, você pode ter tocado na planta errada (regra geral: folhas de três, deixe-as em paz). Embora o agressor mais comum seja a hera venenosa, muitos outros vegetais podem causar coceira, incluindo alguns que você mesmo pode ter plantado, como tomate e pimenta, de acordo com o AAD

Experimente medicamentos anti-coceira OTC como loção de calamina para alívio. Se eles não ajudarem, vá para a derme - você pode precisar de algo mais forte, diz o Dr. Charles.

Folhas de hera venenosa

A hera venenosa é identificada por suas três folhas, uma de cada lado e uma no centro.

NoDerogGetty Images

5. ... ou você recentemente foi nadar.

Muito cloro e luz do sol podem causar uma coceira obrigatória que é ainda pior se suas pernas já estiverem secas (então hidrate!), Diz Meghan Feely, MD , um dermatologista certificado em Nova Jersey e Nova York e instrutor clínico no Departamento de Dermatologia do Monte Sinai.

Mas se você recentemente deu um mergulho em um lago, rio ou oceano? Os parasitas que geralmente atacam as aves aquáticas ou as geléias das quais você nadou muito perto podem ser os culpados, causando até urticária, inchaços semelhantes a espinhas e bolhas.

O que fazer se você souber se está mergulhando na água ( também conhecido como coceira de nadador ) pode ser o culpado: Elimine a coceira com anti-histamínicos OTC e cremes anti-coceira. Se você ainda estiver se coçando em três dias, ligue para o seu médico.

6. Uma condição comum da pele pode ser a culpada.

Condições crônicas da pele, como psoríase e eczema , podem surgir como lesões ou manchas vermelhas e com coceira nas pernas e em todo o corpo. Embora tenham o potencial de parecer semelhantes, os dois são muito diferentes.

Psoríase é na verdade, uma condição autoimune , o que significa que seu sistema imunológico faz com que as células da pele cresçam mais rápido do que seu corpo pode eliminá-las. Ao contrário do eczema, a forma mais comum de psoríase pode causar placas elevadas que são cobertos por escamas branco-prateadas. O eczema, por outro lado, é geralmente causado por alérgenos externos ou irritantes. Ambos podem causar muita coceira, mas a psoríase também pode causar uma sensação de queimação.

Como existem vários tipos de cada um, é melhor marcar uma consulta com um dermatologista para identificar o seu e encontrar o tratamento adequado , que pode incluir cremes prescritos, medicamentos orais ou injetáveis ​​e fototerapia (que usa os raios ultravioleta para aliviar as manchas na pele que coçam), diz o Dr. Kanchanapoomi Levin.

7. A má circulação pode estar causando problemas.

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Se suas pernas estão inchando e coceira, você pode ter uma forma de eczema chamada dermatite de estase, que é causada por má circulação, diz o Dr. Feely. Um médico pode ajudá-lo a identificar a causa subjacente, que pode incluir pressão alta , veias varicosas ou uma condição sistêmica, pelo AAD . Elevação da perna, meias de compressão , corticosteroides tópicos e, potencialmente, até mesmo a cirurgia também podem ajudar a aliviar a coceira, diz o Dr. Feely.

8. Pode ser uma complicação do diabetes.

PARA coceira persistente sem erupção pode * às vezes * vir de uma condição de saúde maior, como diabetes , diz o Dr. Kanchanapoomi Levin. Embora o açúcar elevado no sangue possa deixar sua pele seca e com coceira, a má circulação (outra complicação do diabetes) pode causar coceira na parte inferior das pernas, em particular, de acordo com American Diabetes Association . Se você estiver preocupado, fale com seu médico para se certificar de que seu diabetes está sob controle.

9. Seus nervos estão falhando.

Coceira neuropática (coceira causada por dano ao nervo ) é muito mais raro do que, digamos, a pele seca do dia a dia, diz o Dr. Charles. No entanto, se você recentemente machucou suas costas, beliscou um nervo ou teve herpes zoster, seus nervos distorcidos podem estar causando coceira que fica restrita a uma área do corpo, como a parte inferior das pernas. Se o autocuidado, como os remédios contra coceira, simplesmente não o ajudar, chame seu médico.