9 principais sinais de alerta que você está lidando com um narcisista

Empresário confiante ajustando gravata no corredor do escritório Caiaimage / Paul BradburyGetty Images

Todos nós usamos a palavra 'narcisista' para descrever uma pessoa egocêntrica, especialmente quando se trata de relacionamentos de todos os tipos - românticos, familiares, de trabalho e até amizades. Talvez seja um ex que constantemente coloca suas próprias necessidades e desejos acima dos seus, ou talvez seja um chefe que continuamente o corta nas reuniões e leva o crédito por suas realizações.

Mas com o que um verdadeiro narcisista (alguém com transtorno de personalidade narcisista, ou NPD) realmente se parece? A pesquisa sugere que em qualquer lugar entre 1 e 6 por cento da população pode ter esse transtorno de personalidade, e cerca de 50 a 75 por cento deles são homens.



O que é um narcisista?

Nem todo idiota egocêntrico em sua vida é um verdadeiro narcisista. Mas há um ponto de inflexão que você pode tentar identificar: um narcisista, por definição, é alguém com um padrão generalizado de grandiosidade, necessidade de admiração e falta de empatia, cujos sintomas começam no início da idade adulta, diz Cory Newman , PhD, professor de psicologia na Escola de Medicina Perelman da Universidade da Pensilvânia, que escreveu sobre o transtorno de personalidade narcisista. Essas características podem se apresentar de várias maneiras.



É difícil dizer exatamente, mas tanto a genética quanto a educação provavelmente desempenham um papel. Até certo ponto, as personalidades são herdadas, diz Newman. Mas se alguém era super mimado, sempre dizia que era especial ou melhor do que as outras crianças e nunca tinha limites, isso provavelmente contribuiria. No outro extremo do espectro, alguns pesquisadores pensam que a negligência dos pais também pode contribuir para o narcisismo.



Como lidar com um narcisista

É melhor ficar abaixo do radar de um narcisista. Se você trabalha com eles ou os conhece como um conhecido, você apenas evita silenciosamente, sem deixar óbvio que os está evitando, diz Newman. Nas conversas, deixe o NPD dar a última palavra, porque se você não fizer isso, pode se transformar em uma briga.

Se for um membro da família que você suspeita que tenha NPD, evitar provavelmente não funcionará, mas você ainda deve estabelecer limites claros. Se eles estão sempre se aproveitando de você por dinheiro e nunca pagam de volta, você precisa deixar claro que esses dias acabaram, diz Newman. É difícil quando você tem alguém que é hábil em manipular você, mas você tem que definir limites.



Sinaliza que alguém é narcisista

Se a ampla definição de transtorno de personalidade narcisista soa assustadoramente familiar, não tire conclusões precipitadas sobre alguém que você conhece (ou até você mesmo) ainda. Um verdadeiro narcisista, de acordo com o manual de diagnóstico da American Psychiatric Association ( DSM-5 ), exibirá cinco ou mais das seguintes características.

Pessoas com NPD querem ser reconhecidas como superiores sem as conquistas necessárias que vêm junto com isso, diz Newman. Um narcisista rotineiramente superestimará suas habilidades ao mesmo tempo que desvaloriza as contribuições de outras pessoas, e pode parecer surpreso quando não recebe o elogio que acha que merece. Muitas vezes, se eles não estão alcançando o sucesso, eles encontram uma maneira de culpar outras pessoas ou a sociedade, mas nunca a si próprios.

2 Um narcisista acredita que eles são especiais ou únicos

É normal pensar que você é um pouco especial. Mas as pessoas narcisistas levam isso ao extremo, acreditando que são tão especiais que só podem ser compreendidos por outras pessoas especiais. Meio nojento, certo? É por isso que eles procuram se cercar apenas do melhor. Isso se estende até mesmo aos médicos que eles consultam. Quando eles vêm para algum tipo de terapia, eles são muito específicos sobre serem vistos apenas pela melhor pessoa, diz Newman. Eles não querem qualquer terapeuta, eles não querem um aluno, eles querem a melhor pessoa. E eles são inflexíveis sobre isso.

3 Um narcisista requer admiração excessiva

Apesar do fato de que as pessoas com NPD geralmente agem de maneira arrogante e excessivamente confiante, sua auto-estima pode ser bastante frágil. Eles têm a tendência de se preocupar com o que as pessoas pensam deles e ficar muito chocados quando as pessoas não fazem elogios. Isso pode ser particularmente verdadeiro nos relacionamentos. É como se os narcisistas amassem você, desde que você os idolatrasse, diz Newman. Eles parecem adoráveis ​​e maravilhosos e cobrem você de atenção até que você se afirme. Então, você pode ver uma linha de maldade que não via antes. E é assustador.

4 Um narcisista tem um senso de direito

Um grande senso de direito, diz Newman. Os narcisistas muitas vezes não acreditam que as regras se apliquem a eles. Isso pode se apresentar como desrespeitoso para com pessoas que merecem muito respeito, como figuras de autoridade ou heróis nacionais. Eles também são o tipo de pessoa que vai fazer você se curvar para acomodá-los e, em seguida, agir de forma totalmente insatisfeita. Você pode planejar um evento inteiro de acordo com a programação dessa pessoa e então ela pode nem aparecer, diz Newman. Nem mesmo ocorre a eles que eles apenas irritaram a todos.

5 Um narcisista não tem empatia

Os narcisistas são famosos por serem incapazes de ter empatia com as lutas ou a dor dos outros. Às vezes, uma pessoa com NPD pode parecer totalmente razoável até que diga algo que é absurdamente insensível, diz Newman. Eles seriam a pessoa que reclamaria sobre o quão irritante seu pai é para alguém cujo pai acabou de morrer. Por outro lado, as pessoas com NPD muitas vezes falam longamente sobre seus próprios problemas e acreditam que as pessoas realmente se importam.

6 Um narcisista tem inveja dos outros e acredita que os outros têm inveja deles

Os narcisistas estão constantemente se comparando com os outros, especialmente com pessoas muito bem-sucedidas, o que pode desencadear sentimentos de inveja. E se alcançam o sucesso em suas vidas, muitas vezes (felizmente) pensam que os outros estão com ciúmes ou inveja deles, diz Newman.

7 Um narcisista se comporta de maneira arrogante ou arrogante

Você já saiu com alguém que pediu a garrafa de vinho mais cara do cardápio, foi super doce e charmoso com você e totalmente condescendente e rude com o garçom? Agir como um esnobe arrogante e reclamar da estupidez dos outros é outra bandeira vermelha para o narcisismo.

8 Um narcisista está preocupado com fantasias de sucesso e o companheiro perfeito

Os narcisistas podem ruminar excessivamente sobre como obter poder, sucesso e respeito de outras pessoas poderosas. Isso até desempenha um papel na escolha de um parceiro romântico: a pesquisa mostra que os narcisistas dão mais importância à atratividade física e ao status do que a características como ser gentil ou atencioso. Isso ocorre, em parte, porque quando o parceiro tem uma boa aparência, isso eleva sua própria autoimagem.

9 Um narcisista tira vantagem dos outros

O senso de direito de um narcisista combinado com sua falta de empatia os torna maduros para tirar vantagem das pessoas em seu próprio benefício. Esta é uma das razões pelas quais as pessoas com NPD podem ser péssimas para se trabalhar, diz Newman. Se você tem um chefe narcisista, eles podem trabalhar você sem lhe dar o respeito ou a compensação que você merece. Pode ser verdade com amizades também. Lembra daquela amiga do tempo que sempre estava muito ocupada com sua vida fabulosa para ficar com você? Isto é, até você ter aqueles ingressos extras do Justin Timberlake.