Provavelmente, você tem vários critérios para o seu ginecologista: ser legal, não fazer julgamentos, pontual e superconhecedor das suas regiões inferiores. Mas adivinhe? Seu médico também deseja que você siga algumas regras - nós sabemos, porque pedimos algumas. (Veja estes 7 fatos sobre sua vagina que você não sabia, mas definitivamente deveria .) Abaixo, os ginecologistas compartilham os nove principais hábitos que gostariam que você abandonasse. Para aproveitar ao máximo suas visitas, siga seus conselhos.
Acreditar em tudo que você lê na Internet
Procurando constantemente seus sintomas online? Google com cautela. Pesquisando em sites de boa reputação, como clínica Mayo , MedlinePlus , e Cleveland Clinic é um bom lugar para começar, mas uma visita ao consultório é sempre necessária para apontar um diagnóstico preciso, diz Katharine Taber, MD, FACOG, obstetra e diretora do Centro de Bem-Estar Feminino do Hospital Northwest em Maryland. Alguns autodiagnósticos incorretos comuns que ela ouve? Confundir uma espinha com herpes, uma erupção cutânea com câncer de mama inflamatório e fadiga normal com HIV.
Sair com roupas de ginástica suadas
Anna Sirotina / Getty Images Nós entendemos. Você está ocupado e é tentador começar imediatamente o jantar ou fazer algumas coisas depois de uma sessão de suor - mas não faça isso. As mulheres devem tirar imediatamente as roupas de ginástica suadas porque o fermento tende a crescer em ambientes quentes e úmidos e pode levar à infecção, diz Taber. Na verdade, infecções de fermento , irritação, vermelhidão e vaginite são tão comuns que os materiais impressos que Taber dá aos pacientes em todas as consultas incluem essa mesma sugestão. E embora ela recomende malhar em tecidos que absorvem a umidade, Taber sugere usar roupas íntimas 100% algodão quando terminar de se exercitar - é mais respirável. (Equilibre seus hormônios e perca até 15 libras em 3 semanas com A dieta de reposição hormonal .)
Suportando sexo doloroso
Se você teme mais a relação sexual do que espera, pergunte-se se é porque dói - e, em caso afirmativo, diga ao seu médico. Sexo doloroso pode ser causado por uma série de razões possíveis, explica Michelle Germain, MD, FACOG, uma obstetra e chefe da divisão de ginecologia do MedStar Good Samaritan Hospital em Baltimore. Entre eles estão infecção vaginal, constipação, miomas, endometriose e cistos ovarianos, todos os quais seu médico pode ajudar. (Aqui estão 5 sintomas surpreendentes de endometriose com os quais você deve estar familiarizado.)
Confundir o seu ginecologista com o seu prestador de cuidados primários
Você já começou seu exame ginecológico anual mencionando seu joelho dolorido, dor de garganta ou eczema? Embora os gines se sobreponham muito à prática familiar (especialmente durante a gravidez), 'não podemos consertar tudo', diz Arlene Kaelber, médica, obstetra do Stony Brook University Hospital em Nova York. 'Em geral, se sua preocupação envolve uma região do pélvis ou uma questão de mama, é seguro entrar em contato com seu ginecologista. ' Para todo o resto, consulte o seu médico de cuidados primários.
Atender seu celular durante os exames
daboost / Getty Images Sim, isso acontece. “Certa vez, uma paciente participou de uma reunião de pais e professores enquanto eu fazia seu exame pélvico”, confessa Kaelber. Apesar da idade dos registros médicos eletrônicos computadorizados na sala de exames, Kaelber ainda acredita que as melhores interações médico-paciente ocorrem com o contato visual direto. 'A sua consulta é a oportunidade de me fazer perguntas e de lhe dar informações, por isso prestar atenção é fundamental.'
Autotratamento do que você acha que é uma infecção por fungos
Muitas mulheres compram medicamentos de venda livre para infecção de fermento ao primeiro sinal de secreção vaginal ou coceira. Mas se não for uma infecção por fungos, isso só atrasará um diagnóstico adequado e piorará os sintomas enquanto isso, diz Sheryl Ross, MD, FACOG, uma obstetra do Centro de Saúde de Providence Saint John em Santa Monica. 'As culturas vaginais podem e devem confirmar qual organismo está causando seus sintomas, para que o melhor tratamento possa ser prescrito.' Outras condições que mimetizam uma infecção por fungos incluem uma infecção bacteriana; látex, espermicida ou outras alergias de contato; e possivelmente infecções sexualmente transmissíveis. ( Esteja atento a esses ingredientes em sua lubrificação para evitar infecções por fungos .)
Assumindo que sangramento menstrual intenso é normal
Não importa a sua idade ou o quão perto da menopausa você pensa que está, faça um exame se estiver ensopando absorventes ou absorventes internos a cada 2 horas ou se tiver que contar com proteção dupla - como um absorvente e um absorvente interno - para evitar um acidente. A perda média de sangue durante um período menstrual inteiro (geralmente de 3 a 7 dias para a maioria das mulheres) deve ser de cerca de 80 mililitros, ou 5 colheres de sopa, diz Kevin J. Lee, MD, FACOG, um ginecologista do MedStar Good Samaritan Hospital em Baltimore . 'Existem muitos medicamentos e opções cirúrgicas minimamente invasivas disponíveis para mulheres com sangramento menstrual intenso, e ninguém deve ser orientado a simplesmente conviver com isso todo mês.' O tratamento hormonal, os agentes antiinflamatórios não esteróides (como o ibuprofeno) e o DIU Mirena são algumas das maneiras de tratar o sangramento intenso.
Concentrando tudo em consultas de emergência
Quando um paciente liga com um problema urgente, Jason James, MD, um obstetra da FemCare Ob-Gyn em Miami, como a maioria dos médicos, sempre encontra uma maneira de vê-la imediatamente. Mas, ao fazer isso, eles estão contornando uma fila de outros pacientes, possivelmente até eliminando aqueles programados ao mesmo tempo. 'Então, por favor, não nos peça para resolver todos os problemas da lista de lavanderia naquela visita, bem como completar seu exame físico preventivo anual, já que você está no escritório de qualquer maneira.'
Usar tangas (e até mesmo cuecas)
Morten Olsen / Getty Images Finalmente, uma ótima desculpa para se livrar da roupa íntima desconfortável: Taber diz que as calcinhas podem puxar e esfregar a pele, causando irritação, e os cuecas nem sempre permitem ventilação. Sem a circulação de ar, a região pode se tornar irritada ou mais suscetível a uma infecção por fungos, acrescenta ela. 'Lembre-se de que a pele dessa área está entre as mais sensíveis do corpo.'
