Imagens Culture / Jalapeno / getty Câncer de pele à parte, o câncer de próstata é a forma mais comum de câncer entre os homens americanos. Aproximadamente um em cada sete homens será diagnosticado com o vírus durante a vida, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer. Isso é muito louco quando você considera muitos homens - A maioria dos homens , na verdade - nem tenho certeza de onde está sua próstata ou o que ela faz.
Portanto, aqui está um guia rápido: a próstata é uma glândula do tamanho de uma noz localizada logo abaixo da bexiga de um homem, perto da base do pênis. É parte do sistema reprodutivo e sua função - em termos simplificados - é garantir que os espermatozoides sobrevivam à viagem difícil através do trato vaginal de uma mulher, diz Tobias Köhler, MD, cadeira de urologia no Hospital Memorial em Chester, IL. A próstata faz isso em parte pela produção de um fluido levemente alcalino que atua como um pequeno escudo bloqueador de ácido enquanto o espermatozóide chega ao óvulo da mulher. Também ajuda a impulsionar o sêmen durante a ejaculação, diz Köhler.
Embora o fator de risco número 1 para o câncer de próstata seja a idade, diz Köhler, existem muitos outros fatores que podem aumentar ou diminuir o risco de câncer no homem. Aqui estão oito deles.
Sua história familiar
Imagens Sollina / Imagens getty Se seu pai ou irmão foi diagnosticado com câncer de próstata, o risco de um homem contrair a doença praticamente dobra, diz Köhler. Culpe os genes. Assim como doenças cardíacas e outros problemas de saúde podem ocorrer em uma família, o risco de câncer de próstata também pode, conclui um estudo no jornal Urologia .
Sua raça
Homens afro-americanos podem ter até cinco vezes mais probabilidade de desenvolver câncer de próstata do que homens de outras raças, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer. Os pesquisadores ligaram algumas 'variantes' específicas do DNA ao câncer de próstata. E os homens afro-americanos parecem carregar mais dessas variantes, de acordo com pesquisar publicado no jornal Nature Genetics .
Seu Hábito de Masturbação
Quanto mais um cara se masturba na casa dos 20, 30 e 40 anos, maior é o risco de câncer de próstata, conclui um estudo no jornal BJU International . Os autores do estudo afirmam que níveis elevados do hormônio testosterona têm sido associados a taxas mais altas de câncer de próstata - e também ao aumento da libido.
Quantas vezes ele faz sexo
Por outro lado, quanto mais relações sexuais um homem tem, menor é o risco de câncer de próstata - especialmente se ele tiver mais de 50 anos. um estudo no Journal of Sexual Medicine . Testes de laboratório mostraram que o conteúdo bioquímico do sêmen de um homem é diferente quando ele ejacula durante o sexo e durante a masturbação. É possível que a relação sexual atinja a próstata e ajude a eliminar as toxinas potenciais de uma forma que a masturbação não consegue igualar, sugerem os autores do estudo. (Procurando retomar o controle de sua saúde? Prevenção revista tem respostas inteligentes - obtenha um teste GRATUITO + 12 presentes GRATUITOS .)
O peso dele
Estar acima do peso ou ser obeso pode aumentar o risco de um homem ter várias formas de câncer, incluindo câncer de próstata, diz Köhler. Em particular, a obesidade pode colocar os homens em risco de desenvolver formas especialmente agressivas de câncer de próstata, conclui um estudo do US Navy Medical Center em San Diego. A gordura corporal - principalmente aquela que se forma na região do meio - é metabolicamente ativa e, portanto, promove a produção de hormônios que podem estimular a disseminação das células cancerosas, afirmam os autores do estudo.
Quanto (ou quão pouco) ele pratica
westend61 / Getty Images Um pouco de suor pode ajudar muito na redução do risco de câncer de próstata. UMA estudo de revisão da Harvard Medical School argumenta que, ao apoiar o sistema imunológico, o exercício moderado (mas não excessivo) pode aumentar os níveis do corpo de 'células assassinas naturais' e outros produtos químicos do sistema imunológico que afastam o câncer. Também é possível que o exercício combata o câncer diminuindo a gordura corporal.
Se ele fez uma vasectomia
Homens que foram 'cortados' podem ter 10% mais chances de desenvolver câncer de próstata do que homens que não fizeram vasectomia, sugere um estudo recente da Harvard School of Public Health. Quanto mais jovem o homem for quando for submetido ao procedimento, maior será o risco de câncer de próstata, indicam os dados do estudo. Ao mesmo tempo, algumas outras organizações de saúde pública - nomeadamente a American Urological Association - assumiu o problema com as conclusões do estudo de Harvard.
Seus Comportamentos de Beber
Imagens Smith Collection / getty Está se tornando cada vez mais difícil determinar se o álcool está ajudando ou prejudicando. Embora estudos tenham ligado a bebida aos benefícios para a saúde cardíaca, as coisas não são tão otimistas quando se trata do álcool e dos riscos de câncer. Beber pesado - ou beber cerca de quatro ou mais drinques 5 dias por semana - parece dobrar o risco de uma forma agressiva de câncer de próstata, mostra pesquisa da University of California, San Francisco. Embora não esteja claro como exatamente o álcool pode aumentar o risco de câncer em um homem, ele parece prejudicar os processos de reparo do DNA do corpo de maneiras potencialmente causadoras de câncer, dizem os autores do estudo. (Aqui estão oito coisas que acontecem quando você para de beber álcool .)
Então, o que os homens podem fazer para prevenir o câncer de próstata?
“A maioria dos fatores de risco estabelecidos para o câncer de próstata são, infelizmente, genéticos”, diz Köhler. Mas seguir uma dieta saudável é uma forma de reduzir o risco de todos os tipos de câncer, incluindo o tipo que ataca a próstata, diz ele. 'Algumas pesquisas mostram que cortar carne vermelha e laticínios pode ser especialmente bom, mas qualquer dieta que ajude o coração também ajuda a próstata', acrescenta. Livrar-se de refrigerantes - tanto regulares quanto dietéticos - e comer alimentos como nozes e salmão são ótimos para o coração e, portanto, também podem proteger a próstata.
