8 mulheres compartilham o ajuste surpreendente que diminuiu a queda de cabelo

Aparentemente, há um milhão de coisas diferentes que têm o potencial de causar queda de cabelo ... e tantas outras soluções possíveis para interromper o problema (confira esses 'remédios' de queda de cabelo que foram um grande fracasso para 8 mulheres). Embora algumas pessoas possam ter sorte com lasers, tratamentos tópicos ou pílulas prescritas, essas 8 mulheres encontraram algumas maneiras mais criativas de resolver seus problemas de cabelo.

(Perca até 11 quilos em 2 meses - e pareça mais radiante do que nunca - com Prevenção novo Mais novo em 8 semanas plano! )

'Eu usei meu cabelo natural a maior parte da minha vida, mas no colégio, eu o alisei quimicamente. Eu segui o protocolo de lavagem, condicionamento e estilo adequado para cabelos com permanente, mas meu cabelo começou a cair e meu couro cabeludo sangrou. Na faculdade, adoeci com um caso agudo de fasceíte necrosante e minha queda de cabelo tornou-se incontrolável. Várias rodadas de antibióticos orais e intravenosos fizeram meu cabelo cair em tufos a ponto de eu ficar quase careca.

Os xampus e condicionadores que experimentei fizeram com que eu tivesse erupções na pele e não resolveram o problema. Acabei encontrando um grupo no Yahoo para mulheres negras em transição de cabelos tratados quimicamente para cabelos naturais. Compartilhei minha história e descobri que a resposta estava na minha cozinha, não em uma loja. Peguei vários óleos naturais, manteigas e extratos de ervas e comecei a fazer experiências na minha cozinha.

Em duas semanas, minha careca começou a crescer cachos minúsculos. Depois de encontrar a mistura certa (uma mistura de óleo de coco, hena, ervas ayurvédicas, óleo de cânhamo e óleo de rícino), meu cabelo cresceu três centímetros por mês, e tem sido assim desde então. Meu cabelo parece feliz agora, como uma árvore bem nutrida. '

—Jada 'JC' Brasil, 36, Seattle

'Eu mudei minha dieta.' Connie Curtis

'Em 2009, meu cabelo estava ficando super fino. Os produtos que experimentei não ajudaram em nada. Mas esse não era meu único problema - também comecei a sentir cólicas abdominais, náuseas, confusão mental e fadiga depois de comer certos alimentos. Um médico acabou me diagnosticando com intolerância ao glúten e doença de Hashimoto, uma doença auto-imune que ataca a tireóide. A combinação afeta seriamente o cabelo, a pele e as unhas.

Meu tratamento incluía cortar todos os grãos e outros alimentos aos quais eu era alérgico. Fui totalmente orgânico e só comia carne alimentada com pasto e alimentada com pasto. Quando minha tireoide finalmente entrou em remissão, meu cabelo começou a ficar mais grosso. Meu corpo estava realmente absorvendo os nutrientes dos alimentos, ao passo que não conseguia antes. Um ano e meio depois, quando fui ao cabeleireiro, ela notou uma melhora notável e implorou que eu lhe contasse o que fiz para deixar meu cabelo tão espesso e brilhante. ' (Confira estes 10 penteados lindos para mulheres com cabelo fino.)

—Connie Curtis, 50, Austin, TX

'O ano passado foi muito difícil para mim. Minha filha se mudou, tive problemas no meu casamento e meu gato foi diagnosticado com doença renal. Acontece que sou um especialista em autoestima e autor de um livro que ensina as mulheres a amar seus corpos, mas eu estava seriamente deprimido. E o estado emocional em que eu estava estava fazendo com que meu cabelo ficasse mais fino. Eu estava encontrando meu cabelo no ralo, nas minhas roupas, na minha cama, no meu carro. Parecia estar em toda parte.

Um amigo me contou sobre o Ho'oponopono, um antigo exercício de perdão havaiano que envolve dizer as frases 'Eu te amo', 'Sinto muito', 'Por favor, me perdoe' e 'Obrigado' ao divino. Decidi experimentar na minha queda de cabelo. Quando recitei as frases no chuveiro, comecei a soluçar. Diminuir a velocidade no chuveiro também me fez ver o quão forte eu estava esfregando meu couro cabeludo - era apenas mais uma maneira de me tratar como um lixo por um tempo.

Resolvi abordar meu cabelo, e toda minha vida, com mais delicadeza. Eu lavei com mais cuidado, evitei o uso excessivo do secador de cabelo e parei de tocar meu cabelo quando estava nervosa. Depois de algumas semanas, meu cabelo começou a crescer mais rápido e teve menos quebra. Minha queda de cabelo parou no meio do caminho. ' (Não cometa esses 8 erros de estilo que estão fazendo você perder o cabelo.)

—Andrea Amador, 54, Hyde Park, NY

- Sempre tive cabelo fino e fino, mas ficou incrivelmente espesso durante a gravidez. Quando começou a cair no pós-parto, usei-o o tempo todo. Até dormi em um coque. (Esses 8 erros de modelagem podem ser os culpados por sua queda de cabelo.)

Quando eu iria derrubá-lo no chuveiro, tive que escovar toneladas de nós e nós. Começou a ficar muito fino por cima e eu surtei. Pesquisei todos os tipos de soluções para impedir a queda e o cabelo crescer, mas decidi que os produtos para a queda de cabelo não eram para mim.

Decidi renunciar aos rabos de cavalo e pãezinhos, embora seja assim que usei meu cabelo durante anos. Também comecei a tomar muita vitamina B. Essas duas mudanças ajudaram muito. Há menos cabelo no chão do chuveiro e na minha escova. ' ( Prevenção Premium compartilha 9 soluções altamente eficazes para cabelos finos.)

—Kristina Pahr, 39, Atlanta

'As mulheres da minha família sempre tiveram o cabelo ralo a partir dos 30 anos, então eu estava me preparando para esse momento por um tempo. Há cerca de 8 anos, aos 37 anos, comecei a tomar um suplemento de MSM para algumas dores no joelho que sentia. Embora uma pílula diária de 1.000 mg de MSM ajudasse meu joelho a se sentir melhor depois de algumas semanas, notei que meu cabelo também estava ficando muito mais espesso e até mesmo um pouco encaracolado. Aparentemente, é um efeito colateral ocasional.

Ainda estou tomando MSM e meu cabelo está mais fofo e fofo do que o de qualquer outra mulher da família. Embora eu não esteja completamente feliz com meu novo visual Gilda Radner, certamente prefiro-o ao Yoda. '

—Shawn Steen, 45, Madison, WI

'Eu costumava competir em competições de figuras aos meus 30 anos. A fim de reduzir minha gordura corporal o suficiente para competir, meu treinador fez com que eu diminuísse drasticamente minha ingestão de calorias e carboidratos por um longo período de tempo. Isso fazia com que meu cabelo caísse em grandes tufos todos os dias.

Meu médico disse que minha queda de cabelo era apenas uma parte normal do envelhecimento - hum, olá, eu tinha apenas 30 anos na época! Então, encontrei um bom médico naturopata e trabalhamos juntos para combinar suplementos, medicamentos para a tireoide e nutrição adequada para interromper a queda de cabelo e sentir-se bem novamente. Aumentei minhas calorias de 1.000 para 2.500 calorias por dia durante um período de 6 meses e aumentei minha ingestão de carboidratos de 60 para 150 g. Infelizmente, ganhei muito peso também, mas sabia que era o que precisava fazer para recuperar minha saúde.

Tenho muito cabelo agora e adoro isso. Também estou muito mais ciente de como meu cabelo pode indicar como está minha saúde geral. ' (Aqui estão 7 coisas que seu cabelo diz sobre sua saúde.)

—Kristy Stabler, 37, Scottsdale, AZ

'Comecei a perder meu cabelo no colégio. Quando eu estava no terceiro ano da faculdade, um amigo disse que minha linha do cabelo estava diminuindo. Acontece que eu tinha a doença de Lyme. Mas, quando fui diagnosticado, estava tão doente que perdi a memória e não conseguia interagir com o mundo ao meu redor. Eu também estava lidando com uma fadiga entorpecente, dores musculares e nas articulações e uma série de outros sintomas estranhos. A perda de cabelo era a menor das minhas preocupações.

Meu tratamento com Lyme foi brutal e me deixou completamente exausto. Um dia, em uma mercearia, uma avó me contou como sua artrite passou quando ela bebeu Kuding Cha, um chá amargo disponível em lojas chinesas. Ela mencionou que também faz o cabelo crescer de novo. Segui suas instruções e bebi o chá amargo e estranhamente macio duas vezes por dia. Meu cabelo cresceu quase todo grosso. Minha linha do cabelo ainda está um pouco rala, mas agora tenho uma franja de cabelo de bebê ali.

—Michelle Marie Wallace, 37, Cidade do México

“Depois da menopausa, meu cabelo começou a cair e a ficar muito grisalho. Eu odiava tomar banho porque não queria ver todo o cabelo caindo no ralo.

Depois de uma pesquisa cuidadosa, comecei a tomar suplementos doTERRA, que contêm uma mistura de óleos essenciais de hortelã-pimenta, lavanda, alecrim e eucalipto projetada para produzir mais crescimento e fortalecer o cabelo. Também mudei meu shampoo e condicionador convencionais para versões atóxicas com óleos essenciais formulados para cabelos saudáveis. Meu cabelo não só parou de cair, mas também ficou mais forte. Meu cabelo grisalho está mais flexível e gerenciável. Agora está crescendo tão rápido que eu realmente preciso fazer cortes de cabelo regulares - algo que eu fazia apenas uma vez por ano. '

—Lia Allen, 53, York, PA