8 dicas para obter cabelos saudáveis ​​e brilhantes

Descubra O Seu Número De Anjo

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A iridescência gerada por computador vista em comerciais de cabelo é difícil de igualar no mundo real, mas mesmo as mechas mais sem brilho podem ganhar um aumento de brilho com o tratamento certo.



'Assim como as unhas têm uma barreira protetora para a cutícula, o mesmo acontece com o seu cabelo, e a chave para um brilho saudável é manter a cutícula lisa', diz Michele Armstrong, educadora de salão regional dos salões Ulta.



Sob um microscópio, uma cutícula lisa parece um telhado com todas as telhas planas, mas o estilo diário, o processamento térmico e a coloração fazem com que essas telhas levantem. “A luz reflete melhor em uma superfície lisa, então uma cutícula áspera significa cabelo opaco”, diz Robert Hallowell, que estiliza o cabelo de celebridades em South Pasadena, CA. (Faça do SEU bem-estar uma prioridade este ano! Junte-se Prevenção e outras mentes líderes em saúde e bem-estar para nossos Cimeira R3 anual .)

Aqui estão algumas dicas de beleza para cabelos brilhantes para realmente fazer seu cabelo brilhar.

Coma direito. Coma ômega-3 para um cabelo brilhante e saudável Dominik Pabis / Getty Images

O cabelo é feito de queratina, uma forma de proteína, então não economize em carnes magras cheias de proteínas, peixes, ovos, feijão e laticínios com baixo teor de gordura, diz o especialista em couro cabeludo e cabelo de Londres Philip Kingsley, autor de A Bíblia do cabelo . Kingsley também recomenda ingerir muitos alimentos saudáveis ômega 3 gorduras, que são encontradas no salmão, abacate, óleo de linhaça, castanha do Brasil e amêndoas. “Comê-los pode aumentar o brilho do cabelo com o tempo”, diz ele. As intervenções nutricionais levam tempo - espere mostrar um novo brilho em cerca de 6 meses.



Confessar tudo. Use shampoo clareador para cabelos brilhantes imagehub88 / Getty Images

Se você é um viciado em produtos para modelar, para obter cabelo brilhante, você precisará eliminar o acúmulo, que é um supressor de brilho garantido. Uma vez por semana, use um shampoo clarificador, como Pantene Pro-V Clarifying Shampoo (US $ 5, target.com ), ou tente esta dica de Hallowell: uma vez por mês, adicione 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio a 2 colheres de sopa de seu shampoo. (Aqui estão mais 10 usos geniais de beleza para o bicarbonato de sódio.) “O bicarbonato de sódio remove todos os resíduos teimosos e pegajosos”, diz ele.

Condição frequentemente. Use condicionador para cabelos brilhantes Coleção Smith / Imagens Getty

Na verdade, faça isso toda vez que você lavar. Escolha fórmulas ricas em nutrientes com ingredientes como óleo de abacate, azeite de oliva e manteiga de karité, que hidratam e preenchem pequenas rachaduras na haste do cabelo. Um para experimentar: Pantene Pro-V Nature Fusion com condicionador de óleo de abacate (US $ 4, pantene.com )



Ignore o enxágue com água fria. Pule o enxágüe frio e seque com uma toalha com cuidado PhotoAlto / Frederic Cirou / Getty Images

Não há necessidade de passar pelo grande resfriado. “A água fria pode ajudar a fechar os poros, mas não afeta a cutícula do cabelo da mesma forma”, diz Kingsley. Aperte e seque suavemente - não esfregue - o cabelo ao secar com a toalha. “Cabelo molhado é frágil e qualquer fricção pode prejudicar a cutícula”, diz Armstrong.

Pratique o controle de danos. Sempre use um produto resistente ao calor no cabelo antes de secar. Alliance / Getty Images

Sempre use um produto resistente ao calor no cabelo antes de secar. Novas formulações selam o brilho e evitam danos de temperaturas superaltas. Experimente o Matrix Sleek Look Iron Smoother (US $ 16, ulta.com ) (Experimente estas dicas para manter seu cabelo envelhecido com a melhor aparência.)

Gorjeta: Ocasionalmente, use a configuração fria do secador para secar o cabelo.

Fique brilhante. Certifique-se de que seu soro de brilho é solúvel em água Stockbyte / Fotos Thinkstock

Certifique-se de que seu soro de brilho seja solúvel em água - procure dimeticonol no rótulo. 'Dimeticona, o polímero de silicone conhecido por criar um efeito vítreo, não enxágue facilmente se não estiver em uma forma solúvel em água. E se acumular, eventualmente resseca o cabelo ', diz Armstrong. Experimente o leite de polimento antifrizz Redken Outshine (US $ 19, ulta.com ) ou Philip B. Shin Shine ($ 21,50, sleekhair.com )

Gorjeta: Durma em fronhas de cetim para um cabelo igualmente acetinado. À noite, a cabeça média pesa 4 quilos de peso morto, e o atrito de jogar e girar é igual a penugem.

Pincele com o melhor. As escovas de cerdas de javali são superiores para alisar o cabelo e distribuir óleos naturais. Fonte da imagem / Imagens Getty

As escovas de cerdas de javali (ou cerdas de javali com náilon) são superiores para alisar o cabelo e distribuir óleos naturais. Os plásticos não cedem tanto e podem prender e quebrar o cabelo, então considere essas opções mais caras como um investimento para um cabelo brilhante. Experimente Bumble and Bumble The Flat Brush (US $ 95, sephora.com ) ou Pincel duplo para javali da coleção Sephora Collection ($ 15, sephora.com).

Gorjeta: Pule aquelas 100 pinceladas antes de dormir. É um mito que você pode condicionar seu cabelo passando a oleosidade do couro cabeludo repetidamente para baixo. “Seu couro cabeludo teria que ser muito oleoso para que isso realmente funcionasse, e toda aquela escovação sobrecarregará seu cabelo”, diz Hallowell.

Receita para cabelos brilhantes: máscara de vodka de Hallowell Hallowell pixelliebe / Getty Images

& frac12; abacate descascado e sem caroço (experimente esta máscara hidratante faça você mesmo com abacate e mel para cabelos elegantes e brilhantes.)
2 colheres de sopa de vodka
2 colheres de sopa de mel
1 gema de ovo
Em uma pequena tigela de vidro, amasse o abacate, a vodka, o mel e o ovo com um garfo para formar uma mistura cremosa. Aplique nos cabelos recém-lavados e enxugados com uma toalha. Deixe por 30 minutos. Enxágüe bem em água morna e, em seguida, lave e penteie como de costume.