8 coisas geniais para fazer com um abacate maduro demais

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Claro, todo mundo adora um abacate perfeitamente maduro - eles são vibrantes, verdes, ultra-fotogênicos e macios, mas firmes o suficiente para manter sua forma quando cortados e cortados em cubos. Mas quem já comprou um sabe que também são feras inconstantes. Espere um dia a mais e você terá uma situação deprimente e madura em suas mãos.

Mas toda esperança não está perdida! Embora um abacate maduro demais possa não parecer muito apetitoso, ainda é comestível (você sabe, contanto que não tenha mofo). Basta cortar as áreas muito escuras e usar em receitas ou como um tratamento de beleza faça você mesmo.

Aqui, reunimos 8 das melhores maneiras de salvar seu abacate maduro da pilha de compostagem.



Adicione-os aos ovos mexidos ovos mexidos fotografia stepanek / shutterstock

Talvez a maneira mais fácil de usar um abacate maduro seja simplesmente amassando a polpa e batendo com ovos , e cozinhar a mistura em uma frigideira. (Esta dica é cortesia de meu pai, que recentemente desenvolveu uma obsessão por abacate depois de anos proclamando seu desdém por essa fruta parecida com vegetal. Eu sabia que ele mudaria.)

Prepare um lote de brownies úmidos brownies de abacate Maiah MillerMaduros demais ou não, os abacates podem dar produtos assados ​​como brownies um sabor deliciosamente rico e textura úmida sem os óleos e gorduras menos saudáveis. Experimente nisto Limpo comendo brownie de abacate receita da blogueira Maiah Miller. Eles são até mesmo livres de grãos, o que os torna OK para seus amigos de dieta Paleo.Frite alguns bolinhos crocantes à base de plantas bolinhos de abacate A para B para o mar

Os abacates super maduros - pense: marrons e um pouco pegajosos - ainda podem ser salvos se você estiver planejando cozinhá-los. Esse Bolinho de abacate receita do blog A para B para o mar apresenta alguns abacates realmente feios, junto com ingredientes como aveia, nozes, cebolas, maçãs, homus e uma variedade de especiarias, como a estrela de uma refeição realmente saborosa.

Faça um molho de salada rico e cremoso molho de salada de abacate amallia eka / shutterstock

Amamos esta receita simples de molho de salada de Rodale Wellness que ajuda a aproveitar ao máximo um abacate maduro demais: combine partes iguais de polpa de abacate amassada e iogurte orgânico puro, adicione uma pitada de cominho, uma pitada de pimenta em pó e sal a gosto. Desfrute de verduras.

Faça pudim de chocolate digno de babar pudim de chocolate e abacate pikoso.kz/shutterstockOs abacates ligeiramente pastosos são perfeitos para fazer pudim de chocolate cremoso. E esta receita de pudim de Blissful Britt combina duas potências super maduras em uma: abacate e banana, junto com ingredientes como mel , cacau, leite de amêndoa, sementes de chia e extrato de baunilha para um autêntico sabor e textura de pudim. Coma como está ou coloque em forminhas para um fudgesicle saudável.Prepare um molho cremoso de massa molho de macarrão de abacate farbled / shutterstock

Apenas tente resistir a esse molho de macarrão aparentemente indulgente. Refogue algumas cebolas e alho com temperos de sua escolha; em seguida, acrescente algumas azeitonas picadas, tomates frescos em cubos e abacate maduro demais. Cozinhe até que os sabores se fundam e o molho engrosse, em seguida, despeje sobre o macarrão.

Revitalize fechaduras danificadas abacate para cabelo olena yakobchuk / shutterstockCabelo parecendo um pouco sem graça? Um abacate pode consertar isso, graças ao seu gorduras hidratantes e alto teor de vitamina E, que nutre o cabelo e a pele. Combine 1 abacate, & frac14; xícara de azeite e 1 colher de sopa de suco de limão. Misture tudo, aplique no cabelo e deixe toda essa bondade de molho por 20 a 30 minutos. Em seguida, lave tudo com seu shampoo normal.Ilumine a pele opaca máscara facial de abacate Nutrição Despojada

Se é o seu rosto que precisa de cuidados, as propriedades nutritivas do abacate podem ajudá-lo. Experimente isto Máscara Facial Honey Abacate Do blog Nutrição Despojada , que apresenta uma variedade de ingredientes que ajudam a hidratar, tonificar e iluminar a pele cansada: aveia, vinagre de maçã, mel e suco de limão.