Melinda Varga / Shutterstock A maioria de nós conhece os sintomas típicos da depressão, como irritabilidade, fadiga e uma sensação de tristeza da qual você simplesmente não consegue se livrar. Mas e quanto a dores musculares, problemas de barriga ou acordar antes do amanhecer? Surpreendentemente, esses também podem ser sinais de alerta de depressão - e se você não tiver certeza se o seu atual estado de medo é algo com que se preocupar, eles podem ajudar a avisá-lo de que algo mais profundo está acontecendo. Aqui estão alguns sintomas menos conhecidos a serem observados.
A depressão afeta os hormônios que regulam o apetite, o que significa que você pode ver o número na escala começar a subir ou descer. 'Os hormônios comumente interrompidos pela depressão nos dizem quando estamos com fome e quando temos o suficiente para comer', diz Keith Humphreys, MD, psiquiatra da Stanford Health Care. 'Como resultado, muitas pessoas com depressão comem muito ou pouco.' Problemas de sono associados à depressão podem agravar o problema, uma vez que a falta de sono pode mexer com os mesmos hormônios da fome e da saciedade.
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Embora as pessoas com depressão frequentemente sintam fadiga e falta de energia, podem ter dificuldade em ter uma noite inteira de sono. 'Um dos sintomas clássicos da depressão envolve' insônia terminal '- acordar muito cedo e não conseguir voltar a dormir', diz Bhatia. 'Isso pode ser muito frustrante para os pacientes, pois o sono às vezes é o único refúgio da depressão debilitante.' E como a falta de sono pode afetar seu humor e sua capacidade de concentração - que também são sintomas comuns de depressão -, ela pode dar início a um ciclo vicioso. (Procurando retomar o controle de sua saúde? Prevenção tem respostas inteligentes - obtenha um livro GRATUITO ao se inscrever hoje .)
lipowski milão / Shutterstock Se você tende a estourar quando está estressado, você já sabe que os hormônios do estresse podem causar estragos em sua pele. A depressão está associada a níveis elevados do hormônio do estresse cortisol, o que pode explicar por que às vezes piora as condições como eczema, psoríase e acne. Bhatia diz que uma paciente com erupção cutânea grave melhorou depois que começou a tomar medicação antidepressiva - sem a necessidade de cremes para a pele.
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Náusea, azia, constipação e diarreia têm sido ligado à depressão - e os sintomas podem ser ainda piores para alguém que também tem um transtorno de ansiedade. “O intestino é perfeitamente responsivo aos nossos estados de humor”, diz Bhatia. 'Na verdade, há uma grande sobreposição entre depressão e [condições] como a síndrome do intestino irritável.'
ksenvitaln / Shutterstock A depressão pode até afetar sua saúde bucal. Um recente Estudo australiano descobriram que a depressão estava associada a aumentos nas cáries e na perda de dentes, possivelmente porque esse transtorno de humor pode tornar as tarefas diárias mais difíceis. “A depressão muitas vezes priva as pessoas da capacidade de cuidar de si mesmas - por exemplo, comer corretamente, administrar doenças crônicas e cuidar da higiene diária, incluindo escovar os dentes e passar fio dental”, diz Humphreys. (Veja o que mais seus dentes estão tentando lhe dizer.)
pixelheadphoto / digitalskillet / Shutterstock Assim como a dor crônica, as dores de cabeça e as enxaquecas estão ligadas à depressão de uma forma semelhante à do ovo ou da galinha. “A depressão não só pode levar a dores de cabeça, mas também é freqüentemente vista em pacientes com enxaqueca”, diz Bhatia. A ligação é ainda mais forte para quem tem enxaqueca com aura (as luzes ou estrelas que algumas pessoas veem quando têm enxaqueca).
É claro que, ocasionalmente, dores de cabeça podem ser um sinal de uma condição médica séria, portanto, não as classifique automaticamente como depressão, especialmente se esse sintoma for novo para você. Mudanças repentinas na visão, dormência ou torcicolo devem ser examinados por um médico imediatamente.
