Kauriana / shutterstock Comecemos pelo princípio: o divórcio não é algo para ser considerado levianamente. As consequências emocionais e financeiras do fim do casamento podem ser tremendas e traumáticas para todos os envolvidos. 'Acho que o divórcio deve ser a última opção', diz Eris Huemer Winans, PsyD, LMFT, cofundador da Divórcio médico , um serviço que auxilia casais em todos os aspectos de seu divórcio e co-autor de Break Up Emergency: Um Guide to Transforme Your Break Up in a Break Through .
Dito isso, há alguns casos em que o divórcio é realmente a melhor opção para todos, incluindo quaisquer filhos que possam estar na foto. Não existem regras rígidas e rápidas, mas se você se encontrar em qualquer uma dessas circunstâncias, pode ser hora de encerrar as coisas. (Procurando retomar o controle de sua saúde? Prevenção a revista tem respostas inteligentes - ganhe 2 presentes GRATUITOS ao se inscrever hoje .)
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Jogos de azar. Sexo. Álcool. Drogas. A menos que ele esteja realmente pronto para obter ajuda ou em recuperação sólida - e você participe de um programa para parceiros de adictos, como o Al-Anon -, geralmente é melhor ir embora. O casamento com um viciado pode levar a problemas jurídicos e financeiros, bem como a abusos emocionais, diz Huemer Winans. Crescer em um lar viciante também pode causar graves danos às crianças, que podem acreditar erroneamente que são responsáveis pelo mau comportamento de seus pais.
Kay, 49 anos, casou-se com um homem que estava sóbrio há 5 anos quando se conheceram. Mas depois que eles estavam casados por cerca de um ano, ele caiu fora do vagão. Ela o descreve como duas pessoas totalmente diferentes, vacilando entre ser carismático, criativo e produtivo quando estava sóbrio ou temperamental e volátil quando bebia. “Ele me culparia por tudo”, diz ela. 'Eu percebi que meu marido amava uma coisa, e não era eu, não era nosso cachorro, não era nossa vida juntos. A única coisa que meu marido adorava fazer é beber.
Kay acabou decidindo se divorciar e diz que sua vida agora está melhor em todos os sentidos. “Passei por um período de tristeza, pesar e quase choque”, diz ela. 'Mas quase imediatamente foi misturado com uma profunda sensação de alívio por poder viver minha vida como eu queria: com um senso de graça e paz, e sem algo destrutivo e volátil em meu caminho todos os dias.'
lolostock / shutterstock Este não é negociável. “Os relacionamentos abusivos em sua maioria não param porque o ciclo de violência continua a se repetir”, diz Huemer Winans. Mesmo que você não esteja em perigo físico, o abuso verbal pode ser extremamente prejudicial, pois pode prejudicar seriamente sua autoestima e seu bem-estar mental e emocional.
Assim como acontece com o vício, viver em uma casa onde há abuso coloca as crianças em risco, mesmo que não sejam elas que estão sendo fisicamente prejudicadas. “Quando uma criança é vítima de violência doméstica ou vê violência doméstica, ela cresce com um senso muito baixo de valor próprio e autoestima”, diz Huemer Winans. 'É muito tóxico crescer nesse tipo de ambiente.'
Antes de fazer as malas, é fundamental ter um plano para garantir sua segurança e a de seus filhos. Comece procurando serviços de aconselhamento em um abrigo local ou entre em contato com o Linha direta nacional de violência doméstica em 1-800-799-7233.
alena ozerova / shutterstock 'Se você quer ter um filho e seu cônjuge não, nenhum de vocês será feliz nesse casamento', diz Huemer Winans. 'A única maneira de um casamento realmente funcionar é se vocês dois tiverem uma visão semelhante de quem vocês são como uma família.'
Antes de se casarem, Tim, * 39 anos, e sua parceira discutiram sobre ter filhos e decidiram que nenhum dos dois queria. Isso acabou mudando para ela - mas não para ele. Eles dançaram em torno do assunto por anos, mas nunca chegaram a um acordo, e este assunto e outros lentamente criou uma divisão profunda entre eles. Como ter filhos é uma questão que depende do tempo, o principal arrependimento de Tim é que eles não se separaram antes.
Kauriana / shutterstock Trair não precisa ser um fim automático do casamento, diz Rachel A. Sussman , LCSW, psicoterapeuta residente na cidade de Nova York, especializado em relacionamentos e autor de A Bíblia da separação: o guia da mulher inteligente para a cura de uma separação ou divórcio . Os detalhes importam muito: foi um caso de uma noite ou um caso de amor secreto que durou anos? Foi puramente físico ou algum de vocês estabeleceu um vínculo íntimo com alguém novo?
Tão importante - ou talvez até mais importante - é como o parceiro que se desviou se aproxima do resultado. Ao avaliar se a infidelidade é causa para o divórcio, Huemer Winans aconselha olhar para os seis Rs: 'A pessoa que traiu deve mostrar remorso, assumir responsabilidade, renunciar ao parceiro amoroso, dar garantias e agir de forma confiável e estar disposta a reparar o casamento, ' ela diz. Se essa lista de verificação não estiver parecendo muito boa, provavelmente é hora de seguir em frente.
Não parece muito dramático, mas às vezes um casamento sutil e silenciosamente se desfaz ao longo de muitos anos e simplesmente não há como voltar atrás. Isso às vezes é um problema para casais que formam pares muito jovens. 'Se eles se casarem na casa dos 20 anos, quando estiverem na casa dos 30, um deles pode ter mudado ou decidido que gosta de um tipo de pessoa diferente do parceiro', diz Sussman.
Tim e sua ex-mulher se conheceram na faculdade e se casaram logo depois. Uma das coisas que inicialmente valorizavam em seu relacionamento era a independência, mas com o tempo, a maneira como desejavam levar suas vidas divergiu tanto que sobrecarregou seu casamento irremediavelmente. Por um tempo, eles tentaram seguir caminhos paralelos - perseguindo seus interesses separadamente enquanto permaneciam um casal - mas no final das contas não era sustentável.
Tim diz que sentiu uma tristeza esmagadora quando percebeu o quanto de uma 'lacuna emocional' havia se desenvolvido entre ele e sua então esposa, e no final a melhor coisa que puderam fazer foi se separar.
Se você foi ao aconselhamento; procurou conselho de família, amigos e / ou clero; e ter feito quase tudo que você pode pensar para salvar seu casamento, e a situação ainda é péssima, é provável que você fique melhor sozinho, diz Sussman.
Depois de tomar a decisão de se divorciar, Huemer Winans enfatiza a importância de se comunicar com seu parceiro e continuar trabalhando consigo mesmo. 'Porque, se você não enfrentar seus problemas', diz ela, 'provavelmente você vai acabar atraindo o mesmo tipo de pessoa novamente.'
E embora você não espere nada de bom sair do divórcio, definitivamente há vantagens, diz Huemer Winans. Muitos divorciados desenvolvem maior autoconfiança e autoconsciência - sem mencionar o fato de que costumam ser mais felizes solteiros do que quando eram casados. “Mas esses resultados positivos não vêm facilmente depois que você assina os papéis”, diz ela. - Eles vêm depois que você trabalhou em si mesmo.
* Os nomes foram alterados.
