PeopleImagesGetty Images Aqui está o que acontece quando alguém tem um ataque cardíaco em um filme: o personagem (geralmente um homem) estremece de dor, agarra o peito, dobra-se e cai no chão. Embora esses incidentes sejam certamente possíveis na vida real, nem todos os ataques cardíacos seguem esse padrão. Na verdade, algumas pessoas descobrem que só tiveram um ataque depois de um ataque subsequente que as mandou para o hospital.
A definição de 'ataque cardíaco silencioso' é que alguém teve dano ao coração mas não experimentou sintomas clássicos suficientes para ir para o pronto-socorro, diz Robert Greenfield, M.D. , cardiologista e diretor médico de Cardiologia Não Invasiva e Reabilitação Cardíaca do MemorialCare Heart & Vascular Institute do Orange Coast Medical Center em Fountain Valley, Califórnia. Muitas vezes, só descobrimos que aconteceram depois de terem tido um segundo ataque cardíaco e aquele primeiro , o silencioso aparece em seus resultados de teste.
Os ataques silenciosos podem acontecer até mesmo durante o sono sem acordá-lo completamente, acrescenta. Por exemplo, você pode ser chocado e acordado no final do ataque, mas pode ser atribuído a um pesadelo ou ronco.
Os mesmos fatores de risco para um ataque cardíaco típico também se aplicam a um ataque cardíaco silencioso, de acordo com Olujimi Ajijola, M.D., Ph.D. , cardiologista do Ronald Reagan UCLA Medical Center. Pressão alta , colesterol alto, diabetes , fumar, altos níveis de estresse , o uso de substâncias ilícitas e um forte histórico familiar de ataques cardíacos aumentam a probabilidade de você ter esse tipo de ataque, diz ele.
Pacientes diabéticos podem ter um risco particularmente alto de ataque cardíaco silencioso porque o diabetes crônico causa degeneração dos nervos autônomos do coração, o que normalmente alerta para um ataque cardíaco, acrescenta o Dr. Ajijola. Além disso, as mulheres podem ter um risco maior de não reconhecendo os sinais de um problema porque tendem a ter sintomas atípicos de ataques cardíacos, como dor abdominal, desconforto na mandíbula ou apenas indisposição geral.
Isso significa que você nunca pode saber se um ataque está ocorrendo, sabendo disso apenas mais tarde? De jeito nenhum. Embora sejam mais difíceis - e certamente menos cinematográficos - do que um ataque mais grave, existem alguns sinais sutis de que seu coração pode estar estressado. Aqui estão alguns sinais potenciais de um ataque cardíaco silencioso:
1. De repente, você está sem fôlego.
O coração e os pulmões trabalham juntos para garantir que seu sangue tenha oxigênio suficiente o tempo todo, e quando algo dá errado em seu sistema cardiovascular, sua respiração é geralmente afetada imediatamente, de acordo com Adriana Quinones-Camacho, M.D. , cardiologista da NYU Langone Health em Nova York. Você pode sentir-se sem fôlego apenas ao atravessar uma sala ou até mesmo não se mover. Algumas pessoas confundem isso com um ataque de pânico já que isso também tende a causar falta de ar. Mas se você não consegue se recompor com a respiração profunda, ou você sente que simplesmente não consegue ar o suficiente, você provavelmente deveria fazer um check out.
2. Seu coração começa a acelerar.
Quando há um problema, seu coração tentará imediatamente corrigir o curso, e isso muitas vezes significa bombear mais rápido, diz o Dr. Ajijola. Também pode haver uma mudança na forma como as câmaras superiores do coração batem, causando arritmia, onde parece que seu coração está batendo forte ou batendo contra a parede do seu peito.
3. A fraqueza e a fadiga surgem rapidamente.
Enquanto seu coração luta para remediar o que quer que esteja acontecendo, ele desviará recursos do que considera funções não essenciais. Isso significa músculos em seus braços e pernas, e isso pode causar uma sensação de fraqueza e peso. Dr. Greenfield diz que muitas pessoas acham difícil ficar de pé ou andar naquele momento, porque se sentem onda intensa de fadiga .
4. Você sente náuseas ou tem indigestão.
Outra área do corpo que o coração considera não vital quando há problemas é o sistema digestivo. Como os recursos são retirados dessa área, significa que há menos sangue oxigenado entrando em sua corrente sanguínea, e isso pode causar náusea , indigestão e cólicas abdominais . Isso pode ser confundido com azia , diz o Dr. Greenfield, porque você pode sentir aperto e queimação no peito, semelhante a um reação de refluxo ácido .
5. Os pensamentos parecem embaçados.
Embora o coração assegure-se de que o sangue seja o número um em sua lista quando ocorrem problemas, um ataque cardíaco silencioso por causa de um problema de circulação pode impedir que o sangue rico em oxigênio chegue ao cérebro de maneira eficaz. Quando isso acontecer, você pode sentir-se tonto , desorientado, confuso ou com problemas de memória de curto prazo.
6. Você apenas se sente péssimo.
Este é o sintoma mais desafiador de um ataque cardíaco silencioso, diz o Dr. Quinones-Camacho, porque, vamos enfrentá-lo, todos nós não nos sentimos mal às vezes? Você está estressado, cansado, um pouco sem fôlego, distraído com sua lista de tarefas, tem um pouco de azia - para muitas pessoas, este não é um ataque cardíaco silencioso, é apenas mais uma manhã de segunda-feira. Mas quando essa sensação é acompanhada por um coração acelerado ou fadiga avassaladora, pode ser mais do que o blá normal.
❗Como reduzir o risco de ataques cardíacos silenciosos
Pessoas que tiveram ataques cardíacos silenciosos - quer saibam disso ou não na época - correm maior risco de ter outro ataque por causa de danos cardíacos em potencial, diz o Dr. Quinones-Camacho. No entanto, há muito que você pode fazer para evitar que isso aconteça
Mudanças no estilo de vida fazem uma grande diferença, mesmo que você tenha um histórico familiar significativo, afirma ela. Se for familiar, converse com seu médico, pois pode fazer sentido iniciar medicamentos como as estatinas. Além disso, descubra sua pressão arterial e colesterol números.
A partir daí, considere hábitos saudáveis para o coração, como comendo mais frutas e vegetais , obtendo mais atividade, diminuindo os níveis de estresse , dormindo o suficiente , e arranjando tempo para conexões sociais .
A melhor parte sobre focando na saúde do coração é que tem um efeito cascata, diz o Dr. Greenfield. Todas essas estratégias para manter o coração forte podem levar a ter mais energia, dormir melhor, ficar em forma e, geralmente, simplesmente aproveitar mais a vida.
