PIXOLOGICSTUDIO / Getty Images Seus rins são os heróis anônimos do corpo. Mais conhecidos por remover resíduos e excesso de fluido, eles também realizam uma variedade de outras funções essenciais : Eles regulam os níveis de sal, potássio e ácido; manter a pressão arterial sob controle; produzir vitamina D (para manter seus ossos fortes); e controlar a produção de glóbulos vermelhos. E embora a doença renal possa não estar no topo da sua lista de coisas com que se preocupar, a verdade é que mais de 20 milhões de americanos tem, mas muitos não sabem disso.
“Os sintomas de danos renais são tipicamente muito sutis e, quando você os nota, geralmente já existe um dano sério”, diz Jeremy Allen, DO, um médico de família certificado pela American Family Care. 'É possível perder até 90% da função renal sem apresentar quaisquer sintomas evidentes.'
A melhor maneira de se proteger é manter o açúcar no sangue e a pressão arterial sob controle. 'Hipertensão e diabetes são os principais culpados por pelo menos dois terços da insuficiência renal', diz Jonathan Shaffer, MD, um clínico afiliado ao Concierge Choice Physicians. Você também deve consultar seu médico para um check-up anual, incluindo um hemograma completo. Se os níveis de uma molécula chamada creatinina estiverem muito altos, exames de sangue adicionais, exames de urina e / ou varreduras de seus rins podem ser necessários. (Cure todo o seu corpo com o de Rodale Desintoxicação do fígado de 12 dias para a saúde total do corpo .)
Um exame anual também é um bom momento para revisar quaisquer medicamentos que você esteja tomando regularmente. “Se você tiver que tomar medicamentos tóxicos para os rins, como alguns AINEs, certos antibióticos ou medicamentos contendo lítio ou iodo, converse com seu médico sobre outros tratamentos”, diz Allen.
Dito isso, não espere pelo seu compromisso anual se notar algum sinal de alerta. Embora a doença renal geralmente seja silenciosa, existem alguns sinais de alerta que devem alertá-lo para ir ao consultório do seu médico.
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Supõe-se que seus rins eliminem os resíduos do corpo na forma de urina. “Se os rins ficarem mais lentos ou não funcionarem bem, o líquido pode ser retido. Isso pode resultar em um inchaço persistente no tecido ', diz Mateo Ledezma, MD, um nefrologista do Kaiser Permanente Los Angeles Medical Center.
HuHu / Shutterstock Mais fluido preso em seus tecidos se traduz em menos dele sendo liberado para fora de seu corpo (e para o vaso sanitário). (Aqui está o que a cor do seu xixi diz sobre a sua saúde.)
Pressmaster / Shutterstock “Parte da função dos rins é ajudar a regular o nível de hemoglobina de uma pessoa”, diz Ledezma. Quando esse processo dá errado, você pode ficar anêmico, o que pode fazer com que seus níveis de energia despencem. (Está sempre a sentir-se cansado? Estas 7 razões podem ser a causa da sua fadiga.)
Hsynff / Shutterstock Esses problemas podem ocorrer quando os resíduos se acumulam no sistema e começam a interferir em outras partes do corpo, incluindo o estômago e o cérebro.
Andrey Popov / Shutterstock É um ciclo ruim: uma vez que os rins estão danificados, eles não conseguem controlar a pressão arterial com eficácia. A força do sangue batendo contra os vasos estica-os - o que causa mais danos ao formar cicatrizes e enfraquecer os vasos sanguíneos dos rins.
File404 / Shutterstock “Se o dano aos seus rins está causando um aumento de potássio, você pode notar um batimento cardíaco anormal”, diz Allen.
