Imagens pimonpim / Getty Respirar está geralmente associado a um bom treino. Mas se você tem 40 anos ou mais e percebe que seus lençóis estão encharcados ao acordar, ou que suas palmas estão sempre suadas, você pode ter uma condição médica latente.
Sim, você também pode estar entrando na perimenopausa, pois as mulheres podem começar a sentir essas flutuações hormonais que induzem ondas de calor a qualquer momento na casa dos 40 anos. As mudanças que causam suores noturnos geralmente duram entre 4 e 8 anos, de acordo com a Sociedade Norte-Americana de Menopausa. (Ugh. Tente essas soluções para 5 sintomas irritantes da perimenopausa.)
“Suores noturnos não são hormonais”, porém, enfatiza Lauren Streicher, MD, diretora médica do Centro de Medicina do Noroeste para Saúde Sexual e Menopausa. 'Existem outras razões pelas quais as mulheres têm suor imprevisível ou inapropriado.'
Se seus padrões de transpiração mudaram, Streicher recomenda que você verifique com seu médico para ver o que está acontecendo. Uma dessas 6 coisas pode explicar o início repentino da transpiração excessiva.
ROBERT BROOK / Getty Images“Há uma lista muito longa de drogas que podem causar suor”, diz Streicher. Medicamentos para a dor, remédios para o coração e para a pressão arterial e antidepressivos estão entre as prescrições que consideram o suor um efeito colateral - e costumam ser prescritos para mulheres com mais de 40 anos. De acordo com No National Center for Health Statistics, 23% das mulheres entre 40 e 50 anos usam antidepressivos, uma porcentagem mais alta do que qualquer outra faixa etária de homens ou mulheres. E 22% de todas as pessoas que tomam antidepressivos suam excessivamente devido à medicação, diz o Sociedade Internacional de Hiperhidrose . Se você suspeita que seus remédios podem ser os culpados, consulte esta lista de drogas que podem causar sudorese.
Science Photo Library - SCIEPRO / Getty Images
O baixo nível de açúcar no sangue é uma das causas mais comuns de suor, diz Hratch Karanoukian, MD, que se especializou em hiperidrose, ou suor excessivo. Nem todos os casos de hipoglicemia significam que você tem diabetes, mas você corre um risco adicional de contrair a doença quando chega aos 40 anos. Se você não está fazendo exercícios suficientes e carrega muito peso na cintura, há uma chance ainda maior de se tornar resistente à insulina e desenvolver diabetes tipo 2 - sem mencionar que o excesso de peso pode fazer você suar mais. (Aqui estão 15 fatores de risco comuns para diabetes tipo 2 que você deve saber.)
Ao tomar medidas para renovar sua saúde, você pode estabilizar seus níveis de glicose e reduzir a transpiração excessiva. Converse com seu médico e tente estas 4 etapas para reverter o diabetes naturalmente, de Prevenção Prêmio.
Imagens TLFurrer / Getty O hipertireoidismo (ou tireoide hiperativa) acelera o metabolismo e pode causar perda de peso, batimento cardíaco irregular e suor excessivo. Distúrbios da tireoide que começam quando as mulheres estão em torno dos 40 anos podem causar sintomas da menopausa e até mesmo acelerar o início da menopausa, de acordo com a Biblioteca de Saúde da Escola de Medicina Johns Hopkins. Fique atento a esses 16 outros sinais que podem significar que sua tireoide está fora de sintonia.
KATERYNA KON / SCIENCE PHOTO BIBLIOTECA / Getty Images
“As infecções podem não ser óbvias”, diz Streicher. 'Alguém pode ter tuberculose e não saber, e é assim que se manifesta: na transpiração.' Embora também rara, a osteomielite, uma infecção óssea que pode afetar as vértebras ou a pelve em adultos, também pode causar suor excessivo, de acordo com Cleveland Clinic. As infecções bacterianas também podem causar endocardite ou inflamação das válvulas cardíacas, e a sudorese noturna é um sintoma comum dessa doença. (Aqui estão 7 outras coisas importantes que seu suor noturno pode estar tentando lhe dizer.)
dlerick / Getty Images Os distúrbios do sono também podem fazer com que você acorde com os lençóis encharcados. Suar muito é um sinal comum de apnéia do sono, que causa a obstrução das vias aéreas quando você dorme e retarda - ou, em casos graves, até mesmo para - a respiração. Embora a condição seja mais comum em homens do que mulheres, o risco de uma mulher de apneia do sono aumenta à medida que ela se aproxima da menopausa, e seus sintomas podem ser diferentes dos do homem, diz o Fundação Nacional do Sono . Aqui estão 5 maneiras de descobrir se você tem um distúrbio do sono.
STEVE GSCHMEISSNER / Getty Images
Em casos raros, a sudorese noturna pode ser um sinal precoce de linfoma, diz Streicher. Mais de 32.000 mulheres são diagnosticadas com linfoma não-Hodgkin a cada ano, e o risco aumenta à medida que você envelhece, de acordo com o American Cancer Society . Outros sintomas incluem aumento dos gânglios linfáticos, perda de peso, dor no peito e dificuldade para respirar, portanto, se você notar algum desses sinais, marque uma consulta com seu médico para descartar câncer.
