6 lutas que todo casal feliz deveria ter

Esteja você no auge da felicidade de recém-casado ou se aproximando do 20º aniversário de casamento, há algo que pode ser previsto com clareza cristalina: você provavelmente terá algumas (ou muitas) brigas acaloradas ao longo do caminho. Mas surtos não são necessariamente uma coisa ruim. 'Alguma discussão é necessária em um relacionamento', aponta Jane Greer, PhD, uma terapeuta de casamento e família baseada em Nova York e autora de E quanto a mim? Impeça o egoísmo de arruinar seu relacionamento . 'Se você nunca deixar claro que discorda um do outro, então a raiva e o ressentimento se ocultam e se manifestam em retaliações, o que pode enfraquecer seu relacionamento.'

Dito isso, a maioria de suas lutas não devem ser partidas de gritos e certamente não devem ser físicas (preste atenção a estes 5 sinais de que você está em um relacionamento abusivo). Seja qual for o conflito, vocês dois devem ser capazes de expressar suas preocupações, expressar suas preferências e ser capazes de chegar a um plano razoável que não deixe um ou ambos amuados no canto. 'Vocês realmente deveriam estar conversando de forma colaborativa em vez de brigar', diz Susan Heitler, PhD, conselheira matrimonial e de relacionamento em Denver e autora de O poder dos dois: segredos de um casamento forte e amoroso . Aqui estão seis 'lutas' comuns e como navegar por elas. (Obtenha conselhos de relacionamento mais práticos que você realmente usará, inscrevendo-se nos e-mails GRATUITOS da Prevention!)

Mesmo os pares mais adequados podem diferir sobre como gostam de gastar seu dinheiro suado. “Tenho casais que discutem sobre todos os aspectos de suas finanças, seja sobre viajar de primeira classe ou comprar um expresso da Starbucks todas as manhãs, em vez de apenas fazer em casa”, diz Greer. Essa questão geralmente é mais profunda do que se você pode ou não pagar por algo, diz Heitler. 'Não se trata realmente de gastar dinheiro em roupas de grife ou carros esportivos - você está lutando por valores', diz ela.

Na próxima vez que você quiser fazer alarde em algo e seu marido hesitar (ou vice-versa), sente-se e pondere se a pessoa que é contra a compra teria que sacrificar alguma coisa para financiá-la. Se a resposta for sim - talvez você ache que ele comprando novos tacos de golfe significa que você não conseguirá o novo computador de que precisa - então é hora de fazer um orçamento (se você ainda não tiver um) para ver o que é realmente factível. Se você pudesse tecnicamente, mas um de vocês ainda seja contra, você precisa ter uma conversa mais profunda. Talvez um de vocês ache que gastar dinheiro com certos itens seja um desperdício ou esteja nutrindo temores profundos de perder até mesmo um pecúlio de tamanho considerável. Conversar sobre isso deve ajudá-lo a ganhar alguma perspectiva e descobrir como seguir em frente. (Aqui estão 6 maneiras de se livrar das dívidas antes que isso estrague seu relacionamento.)

'Um casal assexuado é um casal vulnerável, e quando há uma grande assimetria [em seu desejo], isso é um grande problema', diz Heitler. Ignorar o problema não o fará desaparecer; você precisa sentar-se e chegar a um acordo sobre a frequência - ou infrequência - que você faz. Se você não conseguir resolver o problema amigavelmente - ou de uma forma que satisfaça a ambos - você deve seriamente pensar em consultar um terapeuta. 'Esse é o tipo de conflito que leva uma pessoa a ter um caso', o que pode abrir caminho para a dissolução do relacionamento, avisa Heitler. (Veja como é realmente estar em um casamento sem sexo.)

“Se uma pessoa veio de uma família que deixe tudo sair e depois esqueça e a outra de uma casa onde vozes elevadas eram evitadas a todo custo, então é provável que haja alguma tensão”, diz Heitler. Seu conselho: fale sobre isso em um momento em que ambos estiverem calmos e tente entender por que um (ou ambos) de vocês está tão zangado e como expressar essa emoção sem uma grande explosão. “A raiva é um sinal de pare, então, se você sentir, precisa fazer uma pausa”, diz ela. (Dê uma olhada nessas 9 regras que casais felizes seguem quando brigam.)

Você fica louco quando sua sogra liga durante o jantar todos os domingos? Seu marido perde o controle quando seus pais anunciam que estão vindo para uma visita improvisada - e que planejam ficar por 3 semanas? É hora de definir alguns limites. Você pode não ter as mesmas idéias sobre o que é certo e o que não é, mas precisa falar sobre isso e respeitar a opinião de seu parceiro.

“O truque é nunca criticar uns aos outros, incluindo a família do outro”, diz Heitler. 'Se você fica chateada porque sua cunhada insiste em falar com seu marido sobre seu relacionamento, é importante não atacá-la, mas sim explicar que você se sente desconfortável porque esse é o seu espaço pessoal e privado.' (Algum desses 6 relacionamentos que podem arruinar seu casamento lhe parece familiar?)

No mercado de trabalho sombrio de hoje, é bastante comum que um dos cônjuges fique desempregado de repente (e muitas vezes de forma inesperada). Se isso acontecer, é fundamental que você fale sobre suas expectativas o mais rápido possível. “Você precisa se certificar de que está na mesma página para que não haja mal-entendidos que possam criar grandes conflitos no futuro”, explica Heitler. Você pode pensar que é importante que seu outro significativo aproveite a próxima oportunidade que surgir, enquanto ele pode ficar bem em ficar sem emprego por sólidos 6 meses enquanto espera pelo ajuste certo. Depois de saber onde ambos estão, você pode trabalhar para encontrar um meio-termo que não os deixe falidos e deprimidos. (Nada vai te trazer, uh, mais perto do que isso Vibrador para casais com controle remoto da Oficina de Prevenção - veja você mesmo por que é tão ridiculamente popular!

A menos que seus papéis de relacionamento sejam tão claramente definidos como Betty e Don Draper's em Homens loucos , você precisa sentar e decidir quem está encarregado de lavar a roupa, lavar a louça suja, levar o cachorro para passear etc. 'Tive um casal que brigou por causa da louça suja como se você não tivesse ideia', lembra Greer. “Ele ficava dizendo que ia lavá-los, e eles ficavam se acumulando na pia. Isso estava deixando sua esposa maluca. A solução? Nas noites em que ele estava limpando a cozinha, eles usavam pratos de papel. “Depois que ele percebeu que realmente gostava de comer em sua porcelana chique, ele se aproximou do, er, prato”, diz Greer. Missão cumprida!