6 causas mais comuns de infecções por fungos

Você sabe como identificar sintomas de infecção de fermento se você já teve uma: coceira, queimação e gosma grossa, branca, com aparência de queijo cottage em sua calcinha. Sim, eca - mas também, oh, tão comum, com a maioria das mulheres tendo infecção por fungos pelo menos uma vez na vida. As infecções por fungos são causadas pelo crescimento excessivo de um certo tipo de fungo, resultando em um desequilíbrio de bactérias na vagina.

Se você tem infecções recorrentes por fungos, elas podem ser mais do que apenas um acaso. A boa notícia é que, se você puder identificar o que os está desencadeando, poderá interromper a agonia antes que comece novamente. Aqui estão seis fatores de risco que você deve conhecer - e como evitá-los no futuro.

'A levedura se reproduz em ambientes de alta umidade, e os absorventes e absorventes podem manter o excesso de umidade, permitindo que a levedura cresça', diz Taraneh Shirazian , MD, professor assistente de obstetrícia e ginecologia no NYU Langone Medical Center. Sua solução simples: troque os absorventes / absorventes internos com frequência, pelo menos uma vez a cada quatro horas, especialmente quando o clima fica mais quente.

Se você tomar um antibiótico para faringite estreptocócica, infecção do trato urinário ou qualquer outra doença, ele pode desequilibrar todo o seu ecossistema pessoal, diz Kathryn A. Boling , MD, um provedor de cuidados primários com Lutherville Personal Physicians. 'Os antibióticos podem matar as bactérias saudáveis ​​na vagina, permitindo que o fermento cresça demais.' Para fortalecer as bactérias boas e reduzir as chances de infecção, Boling recomenda tomar um suplemento de probióticos junto com seu antibiótico. “Probióticos com lactobacilos são os melhores para tomar porque essa é a bactéria dominante encontrada na vagina de mulheres saudáveis”, explica ela. Prefere obter esses bons insetos da comida em vez de comprimidos? O iogurte funciona, desde que você escolha um que contenha 'culturas ativas vivas'.

Tem diabetes ou pré-diabetes? Atenção. O fermento obtém energia do açúcar e as infecções se desenvolvem em áreas úmidas do corpo, incluindo a vagina. Se você acha que o açúcar no sangue está fora de controle, converse com seu médico. Mudando para um dieta pobre em açúcar pode ajudar.

Sim, infecções fúngicas podem ser contagiosas! 'Você pode pegar uma infecção por fungos de um parceiro que tem sapinhos [fermento oral] ou uma infecção por fungos no pênis', embora isso seja mais comum entre os homens que têm prepúcio, diz Boling. Fazer muito sexo - mesmo com um cara sem infecção - também pode causar problemas, pois altera o pH da vagina e permite que o fermento ultrapasse as bactérias benéficas. Urinar logo após o sexo pode ajudar.

“Roupa íntima justa feita de tecido sintético que não deixa a região sul 'respirar' estimula o crescimento excessivo de leveduras ao criar um ambiente quente e úmido”, diz Shirazian. Ela também diz que é uma boa ideia entrar em ação enquanto você dorme pelo menos uma ou duas vezes por semana, porque isso permite que a vagina se expanda naturalmente. Você também pode procurar roupas íntimas de ginástica, que normalmente são feitas de tecidos que absorvem o suor e respiram.

Você quer cheirar como um abacaxi com flores tropicais lá embaixo, certo? Não tão rápido. Sprays perfumados, lenços umedecidos, lavagens e até mesmo um banho de espuma perfumado podem fazer com que o nível de acidez na vagina caia, resultando em uma infecção por fungos, diz Shirazian. Prefira um sabonete suave. E nem pense em duchar.