5 tipos comuns de artrite e o que saber sobre eles

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Os sinais e especificidades sobre diferentes condições que causam inchaço nas articulações



Se você notou que seus dedos, cotovelos e / ou joelhos ficam presos e doloridos às vezes, o motivo pode ser artrite.



“A artrite pode ser melhor definida como sensibilidade e inchaço de uma ou mais articulações e normalmente pode estar associada à rigidez e dor nas articulações”, diz Tamika Henry, MD, M.B.A., médica de família certificada pelo conselho e fundadora da Instituto de Saúde Ilimitado

o Fundação para artrite relata que existem mais de 100 formas diferentes de artrite e doenças relacionadas. Estima-se que 58,5 milhões de adultos nos EUA estão vivendo com artrite e especialistas médicos acreditam que o número de pacientes irá crescer à medida que a geração mais jovem envelhece, afirma o relatório. Centros de Controle de Doenças e ATTA (CDC) .

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Controlar certos fatores de risco pode ajudar a diminuir suas chances de ser diagnosticado com alguns tipos de artrite, além de minimizar os sintomas associados à artrite existente, diz Ritu Madan, D.O. , especialista em reumatologia do Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio. “Perder peso pode reduzir o estresse nas articulações, principalmente nos quadris e joelhos”, explica ela.



Proteger suas articulações, como usar sapatos adequados e evitar lesões, também pode ajudar a manter algumas formas de artrite afastadas, juntamente com o agravamento da artrite. “Por isso, escolha atividades que sejam mais fáceis para as articulações, como andar de bicicleta, caminhar e nadar”, continua ela.

Se essas atividades não forem mais uma opção, considere aeróbica aquática, yoga na cadeira, treinamento resistente com seu próprio peso corporal e alongamento. “A questão é continuar em movimento”, enfatiza o Dr. Henry (que foi diagnosticado na infância com artrite reumatóide juvenil).



Jogar fora os cigarros pode prevenir ou diminuir os sintomas, já que fumar pode causar estresse nos tecidos conjuntivos. E por último, continue colocando um pé na frente do outro.

“O exercício regular é o ingrediente chave”, enfatiza o Dr. Madan. “Quanto mais nos sentamos, mais nossas articulações ficam inativas – e isso alimenta um ciclo vicioso de mais problemas nas articulações. Além disso, ser fisicamente ativo não apenas apoia a saúde óssea, mas também pode melhorar o sono, a função, o humor e a qualidade de vida geral.”

É essencial determinar a forma de artrite que afeta suas articulações. Aqui, destacamos cinco tipos comuns:

Osteoartrite (OA)

Os fatos:

A OA é uma doença articular degenerativa em que os tecidos de toda a articulação se rompem, conforme definido pela Institutos Nacionais de Saúde (NIH) . o CDC afirma que às vezes é referido como o tipo de artrite de desgaste. “A cartilagem protetora que protege a extremidade dos ossos se desgasta, e esse é um processo lento que piora com o tempo”, acrescenta o Dr. Madan. Uma ou mais partes do corpo podem ser afetadas, normalmente as mãos, ombros, coluna, joelhos e/ou quadris.

“Os dados recentes atualmente suportam que a idade e a obesidade estão envolvidas na patogênese da osteoartrite, juntamente com lesões na cartilagem”, diz Levi Harrison, M. D. , ortopedista e criador do dispositivo de fortalecimento de mão, punho e antebraço Meu ângulo de tentativa . “Além disso, uma lesão em uma articulação – como uma fratura intra-articular da tíbia, fratura do punho ou lesão meniscal [como um menisco rompido] – pode causar lesões pós-traumáticas nas articulações que podem progredir para osteoartrite”.

As estatísticas:

A OA é o tipo mais comum de artrite, de acordo com o NIH , onde o CDC relata que afeta mais de 32,5 milhões de adultos nos EUA. Afeta homens e mulheres, onde os homens são mais propensos a apresentar sintomas antes dos 45 anos e as mulheres são mais propensos a completar 45 anos, de acordo com o Instituto Nacional do Envelhecimento .

Sintomas:

  • Dor, dor ou sensibilidade nas articulações
  • Dor intensa (somente se as articulações se esfregarem)
  • Rigidez nas articulações, geralmente mais perceptível ao acordar e durante períodos prolongados de inatividade
  • Perda de flexibilidade
  • Inchaço

Tratamentos:

  • Exercício diário, incluindo cardio, exercícios de fortalecimento e exercícios de equilíbrio que se movem em toda a amplitude de movimento. “Isso inclui pelo menos 150 minutos de exercícios moderados por semana”, afirma o Dr. Harrison.
  • Fisioterapia. “Esta é uma das minhas maiores recomendações, pois acredito muito que, se você fortalecer seus músculos e articulações, isso ajudará com a dor”, diz o Dr. Madan.
  • Perda de peso
  • Medicamentos de venda livre, incluindo analgésicos e géis tópicos
  • Medicamentos prescritos, incluindo injeções de cortisona, antidepressivos e medicamentos anticonvulsivos
  • Cirurgia (como último recurso). “A cirurgia de substituição da articulação é uma possibilidade quando a dor e a diminuição da função afetam a qualidade de sua vida”, acrescenta o Dr. Harrison.

Artrite Reumatóide (AR)

Os fatos:

A AR é uma doença autoimune e inflamatória. “O sistema imunológico do corpo ataca seus próprios tecidos, então é um fenômeno autoimune”, explica o Dr. Madan. Ela acrescenta que a AR é uma doença sistêmica, o que significa que também pode afetar órgãos (como olhos, boca, coração, pulmões ou fígado). “A inflamação pode levar a danos nas articulações, deformidades e incapacidades”.

As estatísticas:

A AR ocorre em mais mulheres do que homens (quase três para um), afirma o CDC . Embora possa começar durante a meia-idade, os sintomas tendem a surgir em adultos mais velhos, de acordo com o NIH . É o tipo mais comum de artrite autoimune e afeta aproximadamente 14 milhões de pessoas em todo o mundo, relata o Organização Mundial da Saúde (OMS) .

Sintomas:

  • Sensibilidade, rigidez e dor em mais de uma articulação
  • Mesmos sintomas ocorrendo em ambos os lados do corpo (como dor em ambos os pulsos)
  • Complicações que ocorrem em órgãos
  • Enjoo matinal
  • Perda de peso inexplicável
  • Febre
  • Fadiga

Tratamentos:

  • Medicamentos prescritos, como medicamentos antirreumáticos modificadores da doença (DMARDs) e agentes biológicos
  • Fisioterapia
  • Terapia ocupacional
  • Cirurgia, como fusão articular ou substituição da articulação (como último recurso). “Meu objetivo é diagnosticar os pacientes precocemente e tratar os problemas de forma agressiva para que possamos evitar cirurgias, danos nas articulações e deficiências”, acrescenta o Dr. Madan.

Fibromialgia

Os fatos:

A fibromialgia é um distúrbio caracterizado por dores musculares generalizadas que também são acompanhadas de fadiga e dificuldade para dormir. “É uma condição crônica, sem risco de vida, na qual a dor e a sensibilidade se apresentam em todo o corpo, incluindo os músculos e articulações”, afirma o Dr. Henry. o Fundação para artrite define-a como uma desordem dolorosa causada por uma disfunção do sistema nervoso central.

Dr. Henry acrescenta que não há nenhuma causa conhecida ou cura para a fibromialgia.

As estatísticas:

Segundo estatísticas do CDC , a fibromialgia afeta quase 4 milhões de adultos nos EUA, onde as mulheres têm duas vezes mais chances de serem diagnosticadas com essa condição. Embora possa começar durante a meia-idade, os sintomas tendem a surgir em adultos mais velhos. A pesquisa indica que possíveis fatores de risco, incluindo genética, obesidade, infecções virais, eventos traumáticos e lesões articulares repetitivas.

Sintomas:

  • Dor e rigidez em todo o corpo
  • Dormência ou formigamento nas mãos e pés
  • Aumento da sensibilidade à dor, luz, cheiros, ruídos e temperatura
  • Fadiga crônica
  • Distúrbios do sono
  • Confusão mental
  • Dores de cabeça e/ou enxaquecas
  • Depressão

Tratamentos:

  • Exercícios regulares, como exercícios de fortalecimento muscular
  • Fisioterapia
  • Terapia Comportamental. “É importante abordar a ansiedade e a depressão e aprender técnicas de redução do estresse que podem ajudar a controlar os sintomas”, diz o Dr. Madan.
  • Medicamentos de venda livre, como analgésicos
  • Medicamentos prescritos, como medicamentos pagos pelos nervos e antidepressivos

Gota

Os fatos:

A gota é uma forma inflamatória dolorosa de artrite, afirma o Dr. Henry. “Está associado a um início súbito de ataques intensos de dor, inchaço e sensibilidade, mais comumente devido a um cristal chamado ácido úrico”. o NIH explica que o ácido úrico, que é a quebra de uma substância conhecida como purinas encontrada nos tecidos do corpo e em alguns alimentos, deve se dissolver no sangue e depois passar pelos rins e pela urina. No entanto, se isso não acontecer, forma cristais semelhantes a agulhas e se acumula nas articulações.

“A gota costumava ser chamada de 'doença do rei' porque pode ser causada por comida rica e vinho, mas esse tipo de dieta se tornou mais prevalente em nossa sociedade, então não a considero a 'doença do rei'”, acrescenta o Dr. .

As estatísticas:

Os homens são três vezes mais propensos do que as mulheres a ter gota, uma vez que tendem a ter níveis mais altos de ácido úrico ao longo de suas vidas, de acordo com o estudo. Clínica de Cleveland . Os níveis de ácido úrico das mulheres aumentam após a menopausa.

Fatores de risco comuns no estilo de vida incluem obesidade, consumo de álcool, consumo de alimentos e bebidas ricos em açúcar e ingestão de alimentos ricos em purinas, incluindo carne vermelha, vísceras e frutos do mar. CDC . Ter uma condição cardiovascular pré-existente (como diabetes, pressão alta e insuficiência cardíaca) também pode aumentar a probabilidade de um ataque de gota. Tem sido associado a certos medicamentos, como diuréticos (uma pílula de água), diz o Dr. Henry.

Sintomas:

  • Dor súbita e intensa ao longo do dedão do pé. “Os pacientes descreveram um ataque de gota como algo que os acorda durante a noite com a sensação de que o dedão do pé está pegando fogo”, explica o Dr. Madan.
  • Inchaço e dor no tornozelo e joelhos, possivelmente também cotovelos e dedos. “As articulações afetadas são normalmente descritas como duras, inchadas e sensíveis, onde até o peso de um lençol pode parecer intolerável”, acrescenta ela.

Tratamentos:

  • Medicamentos de venda livre, incluindo anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como o ibuprofeno
  • Medicamentos prescritos, incluindo esteróides (tomados por via oral ou por injeção) ou um medicamento anti-inflamatório
  • Modificações no estilo de vida para diminuir futuros ataques de gota, incluindo mudanças na dieta, perda de peso e aumento da ingestão de água

Lúpus

Os fatos:

O lúpus eritematoso sistêmico ou LES é uma doença autoimune complexa na qual o sistema imunológico ataca seus próprios tecidos. O LES pode causar inflamação em todo o corpo, afetando as articulações, bem como a pele, rins, cérebro, coração, pulmões e vasos sanguíneos, diz o Dr. Madan.

Os sintomas podem entrar em remissão. No entanto, a atenção médica é necessária, uma vez que esta condição pode variar de leve a risco de vida, relata o CDC .

As estatísticas:

De acordo com Clínica de Cleveland , o LES é a forma mais comum de lúpus, onde aproximadamente 90% dos casos ocorrem em mulheres durante seus anos reprodutivos. o CDC relata que grupos raciais e étnicos minoritários têm maior risco de desenvolver LES em comparação aos caucasianos.

Além disso, o Fundação Lúpus da América estima que 1,5 milhão de americanos (e pelo menos 5 milhões de pessoas em todo o mundo) têm uma forma de lúpus.

Sintomas:

  • Dor e inchaço nas articulações
  • Erupção em forma de borboleta
  • Fadiga crônica
  • Falta de ar
  • Dores de cabeça
  • Febres baixas
  • Sensibilidade ao sol

Tratamentos:

  • Medicamentos prescritos, incluindo medicamentos imunossupressores e agentes biológicos, bem como outros medicamentos para tratar complicações individuais
  • Medicamentos de venda livre, incluindo anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como o ibuprofeno
  • Modificações no estilo de vida, incluindo exercícios regulares e uso de protetor solar com FPS de pelo menos 35, acrescenta o Dr. Madan
Amy Capeta Amy Capetta escreve artigos sobre saúde e estilo de vida há mais de 15 anos. Seu trabalho apareceu em Vigilantes do Peso, Dia da Mulher e ATTA, bem como na AOL, Redbookmag.com, TODAY.com e Yahoo Health. Quando ela não está no prazo ou falando com um nutricionista, médico ou guru de bem-estar, é mais do que provável que ela esteja twittando, caminhando ou criando um smoothie de frutas e vegetais.