5 sinais de que você tem problemas graves de intimidade em seu casamento

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Intimidade é sentir-se próximo de seu parceiro, especialmente após o período de namoro. O período do namoro é um momento em que você se sente próximo, mas na verdade se funde com seu parceiro e esquece sua individualidade por um tempo.

Conforme você redescobre sua individualidade, você tende a se apaixonar (temporariamente, espero) e agora tem a oportunidade de se conhecer como um indivíduo em um relacionamento de compromisso e de conhecer seu parceiro como um indivíduo em um relacionamento de compromisso.

Agora, a verdadeira proximidade pode ser alcançada.

Se você notar esses cinco sinais e sintomas de problemas de intimidade em seu casamento, é hora de se reconectar.



1. Você sente cada vez mais sentimentos negativos em relação ao seu parceiro e guarda-os para si.

A parte 'guarde para você' da frase é de longe a parte mais problemática. É normal e até inevitável que você tenha alguns sentimentos negativos em relação ao seu parceiro de vez em quando, e às vezes mais do que outros.

Manter isso para si mesmo pode ser um hábito que você adquiriu quando criança. Muitas pessoas cresceram em famílias onde, pelo menos emocionalmente, foram deixadas por conta própria. Nenhum pai estava lá para ajudá-lo a superar sua dor emocional.

Essa pessoa pode se tornar o que chamo de solista emocional, o que pode levar a problemas significativos de intimidade se não for corrigido.

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2. A briga aumenta, mas nenhum dos parceiros se sente ouvido.

Brigar é um sinal de duas pessoas imaturas reagindo uma à outra. Nenhum dos parceiros tem músculos emocionais para ouvir algo estressante e permanecer presente e conectado ao parceiro.

Em padrões como este , nenhum dos parceiros se sente ouvido e muitas vezes pode evoluir de uma briga para uma guerra total de casais. A propósito, ser imaturo não é ruim; na verdade, é comum, já que muitos de nós tivemos pais imaturos no que diz respeito a lidar com seus próprios problemas emocionais.

A chave é crescer juntos além da idade emocional de nossos pais quando estão sob estresse.

3. O sexo diminui em frequência e / ou intensidade.

O sexo diminui às vezes, como durante a gravidez ou quando você tem filhos muito pequenos. No entanto, se esse padrão continuar além de curtos períodos de tempo, isso pode significar que o casal está se acomodando em rotinas que deixam de fora a parte 'amante' de seu relacionamento.

Os casais podem se habituar ou se acostumar com isso e se tornarem mais desconectados, o que pode levar à infidelidade, divórcio ou outros sintomas emocionais como ansiedade ou depressão.

4. Seu relacionamento começa a se estabelecer em um relacionamento funcional, sem brincadeiras e humor.

Se você perceber que todo o seu relacionamento agora gira em torno de tarefas e listas de afazeres, isso pode significar um desastre em um relacionamento se não for corrigido. Pelo menos um dos parceiros finalmente terá tanta fome de paixão e vitalidade que uma crise de relacionamento pode estar próxima.

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5. Você se sente cada vez mais incompreendido por seu parceiro.

Provavelmente, a parte mais importante de um relacionamento é sentir que seu parceiro está em sintonia com você pelo menos a maior parte do tempo. Quando os parceiros não se sentem compreendidos, isso pode levar a alguns dos outros sintomas já mencionados, como brigas, abstinência, menos sexo e tédio no relacionamento.

Se o seu relacionamento apresentar um ou mais desses sintomas, isso não é mau sinal!

Criar um relacionamento íntimo exige aumentar sua autoconsciência, abrir-se para mais pontos de vista e desenvolver o músculo emocional para permanecer conectado quando, no passado, você fazia alguma manobra de luta ou fuga com seu parceiro. É muito provável que seu relacionamento tenha um tremendo 'potencial de intimidade'.

Esteja disposto a se abrir e aprender novas maneiras de pensar, falar e se comportar com seu parceiro e a mágica pode acontecer!

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Todd Creager é um especialista em relacionamentos . Por mais de 30 anos, ele trabalhou como terapeuta de relacionamento, com especialização em aconselhamento matrimonial, sexual e de casais.

O artigo ' 5 sinais de que você tem grandes problemas de intimidade em seu casamento 'apareceu originalmente em YourTango.com .