Prevenção Se sua vagina fosse uma música, ela seria 'Mulheres Independentes, Pt. 1 'por Destiny's Child - ela pode cuidar de si mesma. A verdade é que sua vagina realmente não precisa de muita ajuda quando se trata de se manter limpa e saudável. A manutenção básica de suas partes femininas não exige esforço extenuante - estamos falando sobre fazer exames anuais de boa saúde, exames de Papanicolaou e testes de HPV a cada cinco anos, usar roupas íntimas respiráveis e evitando UTIs , entre outras coisas.
Conforme você envelhece , sua vagina passa por um muito- particularmente no parto e na menopausa - e você pode notar mudanças na aparência e secura. É tentador recorrer às últimas tendências que afirmam nutrir suas partes femininas, mas se sua vagina estiver te deixando fisicamente desconfortável , é melhor ir direto ao seu médico em vez de embarcar em qualquer um desses trens de hype. Infelizmente, algumas mulheres ainda insistem em bagunçar ou arrumar as coisas da maneira mais, ah, criativa das maneiras. Aqui estão quatro movimentos comuns que podem dar muito, muito errado.
Em primeiro lugar, fique longe do vapor vaginal.
Somos todos a favor da filosofia Goop-y de viver sua vida melhor e mais saudável. Mas quando Gwyneth Paltrow começa a dar conselhos patentemente ruins, temos que definir o limite. Sua vagina não é um tapete - você não deve limpá-la com vapor. De acordo com nossos amigos em Saúde da Mulher (e porque Goop tirou o cargo devido a uma reação justificável), Paltrow definiu vapor para V como quando você 'senta no que é essencialmente um mini-trono, e uma combinação de infravermelho e vapor de artemísia limpa seu útero, et al. É uma liberação energética - não apenas uma ducha de vapor - que equilibra os níveis de hormônios femininos. '
O vapor vaginal é uma tendência que não vai embora, com alguns fãs que juram por ele, bem como críticos ferozes. Recentemente, a modelo Chrissy Teigen fez com que todos falassem sobre fumegar de novo, quando postou uma foto dela mesma fumegando sua vagina em casa.
Veja esta postagem no InstagramUma postagem compartilhada por chrissy teigen (@chrissyteigen)
'Máscara facial / almofada térmica / vapor de vagina não, não sei se isso funciona, mas não pode doer certo? * vagina se dissolve * ', escreveu ela no post. Embora realmente amemos seu compromisso com o autocuidado, Teigen pode querer pular o vapor da próxima vez. Agachar-se sobre ervas e vapor quente tem o objetivo de 'limpar' seu V e até mesmo aliviar as cólicas e eliminar a secreção, mas na verdade é mais prejudicial do que Teigen e muitos outros imaginam.
Muitos especialistas questionam a prática, pois ela pode causar irritação lá embaixo. “Cozinhar no vapor seria um não definitivo, porque você queimaria sua vagina”, diz Raquel Dardik, MD, professora associada clínica do departamento de obstetrícia e ginecologia do NYU Langone Medical Center.
Jennifer Gunter, uma obstetra e ginecologista canadense, também mirou no vapor vaginal depois que o interesse na tendência ressurgiu após a postagem de Teigen, listando todos os motivos pelos quais a prática é ineficaz e prejudicial.
Um tweet perene sobre a vagina fumegante
- Jennifer Gunter (@DrJenGunter) 19 de junho de 2018
1) as ervas recomendadas geralmente são alérgenos
2) o vapor provavelmente permanece na sua vulva, mas se entrar na vagina levaria ar com ele, o que não é bom
3) o útero não precisa de limpeza
4) o vapor não conseguiu chegar ao seu útero
'1) as ervas recomendadas são freqüentemente alérgenos. 2) o vapor provavelmente permanece na vulva, mas se entrar na vagina levará ar consigo, o que não é bom. 3) o útero não precisa de limpeza. 4) o vapor não conseguia chegar ao seu útero ', explicou ela em seu tweet. Teigen comentou brincando no post, dizendo, 'Piada sobre você, eu tenho uma vagina enorme e o vapor flui facilmente para o meu útero', ao que Gunter respondeu: 'A vagina de ninguém tem esse tamanho!'
Vamos apenas considerar essa prática maluca oficialmente desmascarada.
A automedicação é sempre uma má escolha.
Esses cremes vaginais sem receita ou supositórios para infecções fúngicas têm o seu lugar; trata-se da abordagem mais caseira que as pessoas às vezes tentam. “Você nunca deve tentar se automedicar com remédios caseiros, como alho ou óleo da árvore do chá”, diz Dardik. No mínimo, eles não afetarão sua miséria. Na pior das hipóteses? Bem, não é bonito. “Já vi queimaduras químicas a partir de algumas dessas sugestões da Internet, e uma queimadura química dentro da vagina não é algo que eu desejaria a ninguém”, diz Dardik.
Johanna Parkin / Getty Images Inserir OVNIs (objetos estranhos não higiênicos) parece uma boa ideia até que não o seja.
Você já sabe o que pode entrar em sua vagina: absorventes internos, dedos, brinquedos sexuais, um pênis, lubrificante, anticoncepcional, copos menstruais - e só. Dê a tudo o mais o tratamento Monty Python: nenhum passará. “Essencialmente, tudo se resume ao bom senso e aos hábitos pessoais. Brinquedos sexuais, diafragmas, copos menstruais devem ser limpos e lavados entre as utilizações ”, diz Young. Todo o resto - pepinos, bananas, aquele dispositivo de aparência fálica em sua cozinha - deve ficar longe, muito longe de suas partes femininas. Mesmo se você higienizá-los completamente, suas texturas por si só podem causar alguma irritação séria.
A ducha realmente precisa parar.
Tenho certeza de que você já sabe disso, mas só para garantir: seu andar de baixo não deve cheirar como uma brisa tropical. “Esses produtos fazem exatamente a coisa errada com o microbioma vaginal, tornando-o mais suscetível à infecção”, diz Constance Young, médica, professora assistente do departamento de obstetrícia e ginecologia do Columbia University Medical Center.
O corpo feminino pode realmente fazer coisas incríveis.
Não vamos lhe dar um discurso sobre a vagina ser um 'forno autolimpante' - você já ouviu isso antes e, francamente, gostamos de manter nossas metáforas culinárias separadas de nossos cuidados genitais. Buuuut, é totalmente verdade. Seu hoo-ha mantém seu próprio ambiente especial com pH balanceado, graças às bactérias lactobacillus nele presentes. Quando você injeta uma mistura lá em cima, está mudando o ambiente normalmente ácido para um neutralizado - e inibindo a sua vagina de se proteger.
Nós sabemos o que você está pensando: se é tão ruim para você, por que existem tantos produtos no mercado? 'É tudo uma questão de marketing que não é baseado em nenhuma ciência - é o equivalente ao Febreze, mas para um ambiente mais íntimo', diz Young. Se você sentir absoluta e positivamente a necessidade de refrescar as coisas, siga o método testado e comprovado de (surpresa!) Sabão e água sem cheiro - mas apenas do lado de fora.
