Truques de boa aparência para o verão O verão é para iluminar sua rotina de beleza - abandonar sua base e blush por uma simples passada de bronzeador e deixar seus cabelos sucumbirem às suas ondas naturais. O outro lado da facilidade desabotoada do clima quente é sua capacidade de fazer toda a sua aparência, bem, derreter. (Confira estas 5 máscaras à prova de derretimento!) 'Os raios UV prejudiciais são os culpados mais óbvios por causar rugas e manchas marrons, mas também podem fazer sua pele e cabelo parecerem secos, fazendo com que você pareça mais velho do que sua idade', diz o dermatologista David H. McDaniel, MD, diretor do Anti-Aging Research Institute em Virginia Beach, VA. Sem mencionar que a alta umidade e o calor podem afetar a textura do cabelo (olá, frizz!) E a cor (olá, barulhento!).
Conversamos com os principais dermatologistas e vasculhamos uma montanha de pesquisas e produtos para oferecer dicas para o verão, garantidas para manter cada parte de você linda e jovem durante toda a temporada.
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1. Experimente uma pílula de proteção solar Além do uso diário de um protetor solar FPS 30 de amplo espectro, aumente sua proteção UV tomando um suplemento antioxidante como Heliocare (US $ 63 por 60; dermstore.com ) ou SunPill ($ 20 por 30; sunpill.com ) Uma pesquisa da Escola de Medicina da Universidade de Miami mostra que o extrato de samambaia nessas pílulas reduziu significativamente os danos ao DNA relacionados aos UVA que levam a rugas e manchas marrons. (Conheça ainda mais maneiras de prevenir manchas marrons.)
Para obter melhores resultados, tome um a cada dia, começando uma semana antes de planejar se divertir ao sol. 'Isso permite que os antioxidantes se acumulem em seu sistema para proteção máxima', diz Leslie Baumann, MD, diretora do Instituto de Pesquisa e Medicina Cosmética da Universidade de Miami.
2. Esfolie de maneira inteligente Alterne entre o uso diário de esfoliação química e mecânica. Isso faz um trabalho melhor de remover as células mortas que se acumulam mais na superfície da pele no verão, o que deixa um brilho radiante, diz Debra Jaliman, médica, professora assistente de dermatologia na Escola de Medicina Mount Sinai. Alterne entre o uso de uma loção AHA e um Buf-Puf ou grânulos para esfregar.
3. Camada de protetor labial com FPS Aplique uma fórmula com FPS embutido de pelo menos 15 por baixo, até mesmo de um batom ou gloss contendo FPS, para proteger ainda mais contra desbaste, ressecamento e manchas de sol. “Os lábios não têm uma camada externa protetora, por isso são incrivelmente sensíveis aos raios ultravioleta”, diz Baumann.
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4. Use protetor solar para proteger o cabelo em uma pinça Antes de nadar, passe o protetor solar normal nos fios; isso forma uma barreira que evita que o cloro e a água salgada tirem a cor e sequem o cabelo, explica a cabeleireira de Los Angeles, Jessica Galvan. Mantenha o seu cabelo saudável durante todo o verão com estes 7 truques para o cabelo do Beat The Heat.
5. Experimente um tratamento apres sun cheio de cafeína Um choque tópico de cafeína reduz significativamente a aspereza e as rugas induzidas por UV em camundongos, de acordo com um estudo. Uma descoberta mais recente mostra que pode até ajudar a reduzir o câncer de pele, suprimindo a ATR, uma proteína que permite que as células pré-cancerosas sobrevivam e se repliquem. A pesquisa é preliminar, mas aplicar um creme que contenha cerca de 1% de cafeína após a exposição ao sol não faria mal. Experimente: Topix Replenix CF Advanced Anti-Photoaging Complex FPS 45 $ 28; dermstore.com ) Ainda mais uma boa notícia: esta é apenas uma das várias curas surpreendentes do café.
6. Aumente a hidratação pós-sol Reduza a secura induzida por UV devido à exposição ao sol, passando um creme hidratante na pele limpa e cobrindo-a com uma toalha quente e úmida por 5 minutos. 'O calor ativa os ingredientes da loção, o que mantém a pele flexível', diz a dermatologista de Nova Orleans, Mary P. Lupo, médica, professora de dermatologia clínica na Tulane University.
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7. Salve seu autobronzeador Evite cremes esfoliantes e cremes que contenham retinol e AHA por alguns dias após usar o autobronzeador. “Esses produtos desprendem a camada superior da pele, removendo a cor no processo”, diz Natalie Cupid, técnica sênior e gerente do Sundara Airbrush Tanning Salon na cidade de Nova York. (Ainda não consegue pegar o jeito do autobronzeador? Aprenda como Aplicar o Perfect Sunless Tanner.)
8. Fortaleça as unhas com um suplemento Tome 2,5 mg de vitamina B biotina diariamente. 'Este suplemento ajuda a prevenir a quebra devido à exposição excessiva ao sal e ao cloro', diz Jin Soon Choi, proprietário da Jin Soon Natural Hand and Foot Spas. A pesquisa mostra que uma dose diária do nutriente aumenta a espessura das unhas em 25%, tornando as unhas menos propensas a se partir e rasgar.
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9. Obtenha um barbear mais suave Espere pelo menos 3 minutos depois de entrar no chuveiro antes de sacar sua navalha. “A água morna amacia a haste do cabelo, permitindo um corte mais estreito e uma maciez mais duradoura sem machucar a pele”, diz Diane Wood, barbeira mestre da King of Shaves. (Aprenda mais maneiras de nunca ter um pelo encravado novamente.)
10. Obtenha mãos mais jovens com hidratante Durante o dia, use um creme para as mãos contendo ácido kójico clareador para suavizar as manchas marrons. Experimente o tratamento profissional anti-envelhecimento Hollywood Hands $ 13; drugstore.com ) À noite, aplique um creme para as mãos que contenha retinol para firmar a pele, sugere Baumann. Experimente o Creme para Mãos Fortalecedor da Pele Aveeno Positively Ageless (US $ 7; aveeno.com ) Certifique-se de usar um protetor solar com FPS 15 também, pois esses ingredientes tornam a pele sensível.
11. Use sandálias para manter as solas macias É tentador nesta época do ano, mas evite andar descalço - mesmo em casa ou na praia. “A pressão adicional causa calosidades desagradáveis e desagradáveis à vista”, explica Allison Tangorra, uma artista de unhas do DePasquale the Spa em Morris Plains, NJ. (Descubra o segredo dos pés bonitos e macios o ano todo.)
12. No local, trate as espinhas com um cotonete Ao aplicar peróxido de benzoíla em manchas, use a ponta de um cotonete para enxugá-lo com precisão. Isso evita que a medicação tire seu autobronzeador, diz Nicole Weigand, diretora de spa do Beverly Hills Hotel Spa by La Prairie.
13. Limpe a linha do cabelo depois de usar um chapéu O aumento da oleosidade pode ficar preso sob chapéus e bandanas, causando acne ao longo de sua testa, diz Cheryl Karcher, MD, instrutora clínica de dermatologia no Centro Médico Langone da Universidade de Nova York. Passe um pano antibacteriano na testa para evitar espinhas.
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14. Shampoo com bicarbonato de sódio para remover a poluição Maior poluição do verão significa mais radicais livres para tirar o brilho e a cor do cabelo. Para remover os resíduos opacos, adicione uma pitada de bicarbonato de sódio ao seu xampu normal, em vez de usar um limpador de limpeza áspero. “Ele elimina os produtos químicos sem remover a cor”, diz Galvan. Bônus: esse truque ajuda a prevenir a descoloração causada pelo cloro e água salgada também.
15. Durma em uma fronha de seda “A textura acetinada evita que a fricção torne áspera a cutícula e torne o cabelo vulnerável ao frizz induzido pelo clima quente”, diz James Corbett, proprietário do James Corbett Studio em Nova York. Se você for realmente ambicioso, enrole o cabelo em um lenço de seda antes de ir para a cama.
16. Autobronzeador da cabeça aos pés Para parecer mais longo e enxuto, aplique autobronzeador em todos os lugares, diz Dera Enochson, criadora da Xen-Tan, uma empresa que fabrica autobronzeadores. 'Uma cor uniforme ajuda a alongar, mas focar apenas nas pernas ou nos braços pode fazer você parecer mais baixo e atarracado.' Obtenha informações sobre bronzeadores sem sol seguros, aqui.
17. Desobstrua os poros com mamão Amasse mamão fresco e aplique na pele limpa por 3 minutos. “Esta fruta do verão contém enzimas que eliminam as células mortas que obstruem os poros, deixando a pele macia e radiante”, diz Karcher.
18. Escolha faixas de cabelo sem metal Evite prendedores de rabo de cavalo que são unidos a uma pequena barra de metal: eles podem prender o cabelo e causar pontas duplas, especialmente quando o cabelo está molhado e mais fraco após nadar, explica Rick Mahoney, estilista sênior do Devachan Salon na cidade de Nova York. Em vez disso, procure gravatas totalmente cobertas com tecido à prova de saliências. Experimente os elásticos Goody Ouchless (US $ 3; drugstore.com )
19. Use um pincel de maquiagem para aumentar o brilho do cabelo Os produtos Shine ajudam a restaurar a umidade e a luminosidade perdidas com o aumento da exposição ao sol e temperaturas mais quentes, mas muitos contêm silicones pesados que podem deixar o cabelo mais pesado. A solução? Borrife o spray de brilho em seu pincel de blush e passe no cabelo. “As cerdas macias ajudam a aplicar um brilho preciso e direcionado sem pesar os cabelos”, diz Antoinette Beenders, vice-presidente de criação global da Aveda.
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20. Esfolie os calcanhares no chuveiro Maximize os resultados para pés suaves e sensuais usando uma pedra-pomes em calosidades e manchas ásperas no final do banho. “O tempo extra na água amolece as células mortas e torna-as mais fáceis de remover”, diz Choi.
21. Prepare sua navalha Para prolongar a vida útil do seu barbeador em alguns dias e garantir um barbear mais suave, coloque um pouco de azeite na lâmina, sugere Cindy Barshop, dona da Completely Bare em Nova York. 'O óleo evita a ferrugem e o acúmulo de produtos, que podem causar cortes.'
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