20 documentários de saúde da Netflix que você precisa assistir em 2021

Filho, Netflix / The End Game

PARA Maratona Netflix pode não ser a chave para ficar em forma (a menos que você esteja assistindo enquanto na esteira), mas há algo a ser dito para alimentar sua mente com informações para melhore sua saúde também. Fique por dentro das últimas pesquisas em saúde, tendências, escândalos e muito mais com estes 20 fascinantes documentários de saúde que você pode transmitir na Netflix agora mesmo.

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Curar explora o estado da saúde americana. Este documentário sobre saúde enfatiza que os americanos sofrem de estresse crônico; portanto, nosso sistema imunológico fica comprometido e, como resultado, ficamos mais doentes. Se aprendermos a entender a conexão entre nossas mentes e nossos corpos, poderemos prevenir, tratar e administrar melhor nossa saúde, diz o documentário. Especialistas com origens médicas, psicológicas, espirituais e homeopáticas descrevem o que os Estados Unidos estão fazendo de errado e oferecem maneiras de fazer melhorias.



2 The Mind Explained (2019)

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A Mente, Explicada faz parte da série limitada da Vox Explicado , que mergulha em tópicos que enfrentamos hoje como sociedade na América, como a diferença de riqueza racial, edição de DNA e muito mais em segmentos de 15 minutos. O foco de A Mente, Explicada , é, obviamente, tudo sobre a mente e sua função. Emma Roberts narra este minidocumentário que investiga o que está acontecendo dentro do cérebro humano, explorando várias funções, como formação de memória e retenção,sonhando, drogas psicodélicas e problemas de saúde mental, como ansiedade.



3 The Game Changers (2018)

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Se você tem a impressão de que vegetarianos são incapazes de construir músculos, pense novamente. Dublado pelo ex-fisiculturista e ator Arnold Schwarzenegger, The Game Changers explora a indústria da carne e como comer carne é comercializado como 'viril' para os homens, para que eles possam construir músculos para se tornarem mais fortes. Ao longo da história e até hoje, o documentário diz que alguns lutadores profissionais são movidos a plantas, então seu objetivo é entender como a energia das plantas os torna tão poderosos. Ele também mergulha em certos marcadores de saúde em vegetarianos, como colesterol , em comparação com comedores de carne.



4 The End Game (2018)

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Todos os humanos morrem, mas a morte é algo de que a maioria do mundo tem medo. The End Game está tentando mudar nossa percepção da morte do medo para a aceitação e a paz. O documentário de 40 minutos mostra o objetivo do Hospital Zen em San Fransisco, que orienta seus pacientes terminais em cuidados paliativos, aconselhamento e hospício. O hospital também ajuda a família a se preparar para a passagem de um membro da família por meio de coaching.

5 Rotten (2017)

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Podre vai fazer você pensar duas vezes antes de sua próxima refeição. O documentário explora a oferta e a demanda em termos de alimentos e agricultura na América, destacando como a maneira como cultivamos, produzimos, fabricamos e comemos os alimentos não é sustentável. Muitos nos EUA não sabem de onde vêm seus alimentos e com o que estão contaminados, e os agricultores não conseguem atender às demandas do consumidor americano, diz o documentário. Isso sugere que os consumidores tentem entender de onde vêm seus alimentos e como comer mais conscientemente por meio de melhores opções de consumo.

6 Período. Fim da frase. (2018)

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Depois que um grupo de mulheres de uma pequena aldeia na Índia foram estigmatizadas por terem seus períodos , Estudantes americanos do ensino médio levantaram dinheiro e lhes enviaram uma máquina de fabricação de almofadas biodegradável de baixo custo. O inspirador filme de 25 minutos ganhou o Oscar de Melhor Curta Documentário em fevereiro. Não acredito que um filme sobre menstruação acabou de ganhar um Oscar! Cineasta de 25 anos Rayka Zehtabchi disse quando ela aceitou o prêmio. O documentário da Netflix mostra que, não importa sua idade ou a distância entre as nações, você pode fazer uma diferença real na vida de outras pessoas.

7 Tome seus comprimidos (2018)

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Um documentário amplamente polêmico, Tome seus comprimidos explora a indústria americana de estimulantes, na qual crianças e adultos são prescritos e administrados medicamentos como Adderall e Ritalina, não apenas para tratar doenças como o TDAH, mas também para manter as pessoas concentradas durante longos períodos de trabalho.

8 Guia do usuário para enganar a morte (2017)

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O professor da Universidade de Alberta, Timothy Allen Caulfield, discute como as empresas capitalizam a ansiedade das pessoas em ter uma aparência e se sentir jovens com produtos de bem-estar da moda, dietas da moda, procedimentos cosméticos e muito mais. Embora Caulfield use o humor para expor táticas de marketing destinadas a manter as pessoas jovens, esta série de documentários em seis partes é informativa para mergulhar nas preocupações éticas mais amplas das indústrias de bem-estar e beleza.

9 Heroína (e) (2017)

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Este filme indicado ao Oscar documenta a epidemia de opiáceos que atinge a Virgínia Ocidental através da perspectiva de um chefe dos bombeiros, um juiz e um missionário de rua. Através de encontros difíceis de assistir entre viciados e heroínas que tentam ajudá-los, Heroína) desencadeia conversas mais amplas sobre a crise de opióides em curso na América.

10 The C Word (2016)

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Logo depois que ela ajudou a produzir o documentário de saúde premiado de Michael Moore Sicko, o produtor de cinema Meghan LaFrance O’Hara foi diagnosticado com estágio 3 câncer de mama . No A palavra C , O’Hara e o médico francês Steven Servan-Schreiber, MD, examinam a conexão entre nutrição, estresse , toxinas e câncer, com base em sua própria experiência.

onze Sustentável (2016)

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Um fazendeiro de sétima geração de Illinois trabalha com o diretor Matt Wechsler para argumentar que as formas como estamos produzindo alimentos, bem como o tipo de alimentos que consumimos nos EUA, são soluções de curto prazo economicamente viáveis ​​que podem não alimentar de forma sustentável as gerações futuras. Wechsler quer mudar a forma como os alimentos são produzidos nos EUA, ajudando as pessoas a se reconectarem ao suprimento de alimentos e incentivando todos a comprarem localmente.

12 Forks Over Knives (2011)

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Garfos sobre facas se propõe a convencer os espectadores a adotar um dieta à base de plantas —E não necessariamente por razões éticas, mas sim por saúde. O documentário se concentra em pesquisar que indica que o risco de desenvolver algumas doenças crônicas como câncer, doenças cardíacas e diabetes pode ser diminuída pela eliminação de produtos de origem animal de nossas dietas. O filme segue pesquisadores da área, bem como pessoas comuns que tiveram sucesso ao mudar para uma dieta baseada em vegetais e alimentos integrais para reduzir a dependência de produtos farmacêuticos e assumir o controle de sua saúde. Mesmo se você não estiver pronto para renunciar à carne para sempre, vale a pena assistir a este importante documentário.

13 Ícaro (2017)

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O diretor Bryan Fogel embarcou neste documentário vencedor do Oscar com uma premissa simples: ele tomaria drogas para melhorar o desempenho e, em seguida, competiria em uma renomada corrida de ciclismo amador, com o objetivo de provar como é fácil escapar impune do doping no ciclismo mundo. Mas o resultado final provou ser muito maior do que o esperado, já que Fogel e o cientista russo Dr. Grigory Rodchenkov acabam explodindo o escândalo de doping olímpico na Rússia. É um passeio selvagem, divertido e revelador.

14 A verdade sobre o álcool (2016)

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Quando o Reino Unido introduziu novas diretrizes recomendando menos consumo de álcool para os homens (reduzindo para seis litros de cerveja por semana, o mesmo recomendado para as mulheres), o médico ER britânico Javid Abdelmoneim decidiu descobrir - você adivinhou - a verdade sobre o álcool. No documentário divertido e informativo, ele questiona o que motivou a mudança nas diretrizes, o que Riscos de saúde (e os possíveis benefícios) de beber são, por que algumas pessoas ficam mais bêbadas mais rápido e muito mais.

quinze My Beautiful, Broken Brain (2014)

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Depois que Lotje Sodderland, de 34 anos, sofre um derrame cerebral e passa por uma cirurgia cerebral de emergência, ela tem sorte de estar viva. No entanto, ela sofre de afasia, uma deficiência de linguagem que afeta a capacidade de falar, ler e escrever. Quase imediatamente, Sodderland começa a se filmar para documentar sua jornada - não exatamente para a recuperação, mas para aprender como viver com seu novo normal. Co-produzido por ninguém menos que David Lynch, premiado Meu lindo cérebro quebrado é uma visão profundamente pessoal das ramificações físicas e emocionais de danos cerebrais repentinos.

16 Agitação (2017)

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Este documentário premiado de Sundance destaca síndrome da fadiga crônica , um distúrbio amplamente mal compreendido que causa fadiga extrema não relacionada a nenhuma condição médica subjacente. O filme segue Jennifer Brea, uma candidata ao doutorado de Harvard de 28 anos que fica acamada após uma febre misteriosa. Quando os médicos dizem que está tudo em sua cabeça, Brea e seu novo marido, Omar, decidem filmar suas lutas contra a SFC enquanto ela se conecta com outros sofredores ao redor do mundo - tudo sem sair da cama.

17 Cozido (2016)

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O autor e cruzado culinário Michael Pollan está em uma missão que se descreve para mudar a maneira como as pessoas comem; no entanto, ele adota uma abordagem mais equilibrada do que histérica. Ele adverte contra a pecuária industrial, mas defende a ingestão de carne de origem ética, questiona a produção moderna de pão ao mesmo tempo em que rechaça o amplo movimento livre do glúten e aponta o dedo aos subsídios agrícolas do governo mal direcionados. A ideia geral por trás deste documentário de quatro partes é que todos nós precisamos entrar na cozinha e promover maiores conexões com nossa comida para sustentar o meio ambiente e nossa saúde. Se você gostou dos documentários anteriores de Pollan, Em Defesa da Alimentação e Food, Inc. , então definitivamente dê um relógio.

18 Born Strong (2017)

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Quer você seja um fã de competições de homem forte ou não, Nascido forte é um relógio interessante e atraente. O documentário investiga as motivações por trás daqueles que competem (complete com alimentação forçada de 10.000 calorias por dia e quase certamente encurtando sua expectativa de vida) e investiga as vidas e o treinamento de quatro lendários competidores na competição Arnold Strongman de 2015 (sim, (Arnold Schwarzenegger faz uma aparição). Em última análise, o documentário visa destacar a unidade e as realizações atléticas desses competidores de 400 libras.

19 The Bleeding Edge (2017)

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Descrito como uma exposição marcante da indústria de dispositivos médicos, The Bleeding Edge questiona se os dispositivos destinados a salvar vidas estão, de fato, prejudicando e até matando pacientes. Os cineastas indicados ao Oscar Kirby Dick e Amy Ziering focam nas regulamentações frouxas, brechas da FDA e corporações voltadas para o lucro que impulsionam a indústria de US $ 400 bilhões, enquanto compartilham as histórias dolorosas de indivíduos que foram afetados negativamente.

vinte O que a saúde (2017)

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Se você tem um amigo que recentemente se tornou vegano aparentemente do nada, há uma boa chance de ele ter assistido Qual a saúde . O polêmico documentário traça ligações entre consumir proteínas animais e contrair câncer, diabetes tipo 2 e, em geral, nos envenenar com toxinas. Os críticos argumentam que as afirmações do filme (ou seja, comer ovos é tão ruim quanto fumar) são frenéticas e exageradas, enquanto os defensores dizem que não há nada de exagero em discutir os méritos de uma dieta à base de plantas. Observe e decida por si mesmo.