2 ervas podem aliviar seus problemas de próstata

O que é isso Urtiga ( Urtica dioica ) ganha seu apelido pungente porque causa urticária ao contato. Saw Palmetto ( Serenoa repens ) é uma palmeira atarracada com folhas com bordas recortadas. O que a medicina popular diz Os curandeiros têm usado ambas as ervas para aliviar a micção frequente e a irritação da bexiga em homens, que são sintomas do aumento da próstata conhecido como hiperplasia benigna da próstata (BPH). O que nós sabemos Uma revisão de 18 estudos de saw palmetto publicados no Journal of the American Medical Association concluíram que a erva alivia os sintomas do trato urinário 28% melhor do que os placebos. Em um estudo alemão com 246 portadores de BPH, os homens que tomaram urtiga tiveram 24% menos sintomas, como infecções urinárias, do que os que tomaram placebo. O governo alemão aprovou ambas as plantas para tratamento de BPH. O que mostra a nova pesquisa Pesquisadores russos e alemães pediram a 257 homens com BPH que tomassem duas doses diárias de um suplemento contendo 160 mg de saw palmetto e 120 mg de urtiga, ou um comprimido de placebo. Após 6 meses, o grupo do suplemento relatou que sintomas como impulsos repentinos ou idas noturnas frequentes ao banheiro diminuíram em 35%, enquanto o grupo do placebo notou uma queda de 24%. Os efeitos colaterais, como diarreia e falta de ar, foram raros. Por que pode funcionar Outros estudos sugeriram que ambas as ervas podem inibir uma enzima que estimula o aumento da próstata. O que levar Nature's Way ProstActive Plus foi usado no estudo recente; está disponível em lojas de produtos naturais e drogarias. Custa cerca de US $ 36 por 100 cápsulas. Dose Uma cápsula duas vezes ao dia.