16 remédios caseiros para se livrar dos cabelos oleosos, de acordo com dermatologistas

Independentemente de você ter suado muito durante o treino ou passado um dia a mais sem se lavar, provavelmente você já experimentou uma sensação de cabelo oleoso. Mas, para alguns de nós, esse brilho extra não é apenas um tipo de coisa de vez em quando, mas mais como um visitante indesejado que parece ter se movido permanentemente em nossos escalpos. É verdade: algumas mulheres produzem naturalmente mais óleos do que outras, diz Amanda Doyle, MD , dermatologista da Russak Dermatology Clinic em Nova York.

E esse óleo é, em última análise, o que contribui para o cabelo oleoso. Semelhante à pele do nosso rosto, nosso couro cabeludo contém glândulas sebáceas que produzem uma substância oleosa chamada sebo, diz Jennifer David, DO , dermatologista do Grupo de Dermatologia Schweiger em Northfield, New Jersey. As glândulas sebáceas se conectam aos folículos capilares abaixo do couro cabeludo e liberam sebo na haste do cabelo, formando uma camada protetora de óleo natural que repele a água e evita que o cabelo resseque.

Portanto, embora esses óleos sejam uma coisa boa e natural, é possível que suas glândulas sebáceas produzam sebo em excesso e, como resultado, seu cabelo fique mais oleoso.

Um culpado? Hormônios. As flutuações hormonais são uma causa comum de glândulas sebáceas superestimuladas, tornando as mulheres adolescentes e menopáusicas mais propensas a perceber essas mudanças na produção de óleo, diz o Dr. David.

Mas também é possível apontar o dedo para coisas como uma escova de cabelo suja, umidade, deficiência de vitamina B, lavar demais o cabelo ou simplesmente usar os produtos errados, diz Annie Chiu, MD , dermatologista do The Derm Institute em Manhattan Beach, Califórnia. O acúmulo de produtos ou o uso de produtos errados pode causar irritação ou prender a oleosidade na raiz do cabelo, explica ela.

Portanto, para se livrar dessa aparência oleosa de uma vez por todas, comece com estes 15 remédios caseiros para cabelos oleosos.

Aplique vinagre de maçã

Sim, o alimento básico agora também pode ser usado para remover a gordura do seu cabelo. O vinagre de maçã tem propriedades adstringentes que ajudam a remover o excesso de óleo da pele, diz Joshua Draftsman, MD , diretor de pesquisa cosmética e clínica em dermatologia no Hospital Mount Sinai em Nova York.

Mas o vinagre de maçã tem outros benefícios para o couro cabeludo , também. Quando devidamente diluído, um enxágue capilar de vinagre de maçã pode ajudar a equilibrar o pH do couro cabeludo, prevenir o acúmulo de produtos capilares e manter o equilíbrio adequado de óleo, diz Marnie Nussbaum, MD , um dermatologista baseado em Nova York.

Para experimentar, diz o Dr. David, misture três colheres de sopa de vinagre de maçã com 1 xícara de água morna. Depois de lavar e enxaguar o cabelo com um limpador suave, aplique a solução de vinagre no cabelo e no couro cabeludo. Em seguida, deixe descansar por 5 a 10 minutos e enxágue com água fria. Repita o enxágue 3 a 4 vezes por semana para obter os melhores resultados.

Condicione apenas as pontas do seu cabelo

Regra geral? Nunca aplique condicionador no couro cabeludo, pois isso só aumentará o acúmulo do produto, o que, por sua vez, deixará o cabelo oleoso. O condicionador é para os cabelos, e o shampoo é mesmo para o couro cabeludo, diz Emily Newsom, MD , dermatologista do Ronald Reagan UCLA Medical Center.

Não escove demais (e limpe o pincel com frequência)

Embora possa ser tentador escovar quando sentir aquela gordura espessa no cabelo, evite fazê-lo com muita frequência. Ele pode produzir mais óleo espalhando a oleosidade do couro cabeludo pelo cabelo, diz o Dr. Nussbaum.

Além disso, uma escova suja é uma causa comum de couro cabeludo oleoso. O acúmulo de poeira, produtos antigos e bactérias irão se transferir para limpar o cabelo e fazer com que pareça oleoso, diz o Dr. Chiu. Comece a limpar seu pincel regularmente.

Evite produtos que prometem cabelos brilhantes

Claro, soros de brilho podem fazer seu cabelo parecer bela por um tempo, mas se você tiver cabelos oleosos, é melhor evitá-los. Se você ainda deseja incorporar um pouco de brilho ao seu cabelo, não use diretamente no couro cabeludo. Comece no meio da mecha de cabelo e lave-os; o acúmulo também pode causar cabelos oleosos, diz o Dr. Chiu. O mesmo vale para o seu xampu - qualquer coisa que considere o cabelo brilhante como um benefício não é a melhor opção se o seu cabelo já for naturalmente oleoso.

Encontre o seu xampu ideal

Não tem certeza de quantas vezes você deve lavar o cabelo? Uma boa regra prática é dia sim, dia não, diz o Dr. Newsom. O importante é encontrar aquele equilíbrio feliz entre a lavagem excessiva e a insuficiente - o que será diferente para cada pessoa. Se você estiver lavando em excesso, isso pode estimular as glândulas de óleo a continuar produzindo mais e mais óleo, diz o Dr. Newsom.

Mas se você estiver lavando dia sim, dia não e ainda estiver enfrentando um couro cabeludo oleoso, é normal começar a lavar uma vez por dia. Lavar uma vez por dia é suficiente para a maioria das pessoas tratar um couro cabeludo oleoso, diz o Dr. Zeichner.

Pesquise ingredientes naturais para combater o óleo

Se você preferir um shampoo com ingredientes mais naturais, procure um que contenha óleo da árvore do chá , que tem propriedades antiinflamatórias, diz o Dr. Newsom.

O extrato de algas marinhas também é útil, pois funciona para remover o excesso de óleo da pele, acrescenta o Dr. Zeichner.

Experimente um shampoo anti-caspa

Se você tem mais produção de petróleo, também é mais provável que tenha caspa, diz o Dr. Newsom. Isso ocorre porque o acúmulo de óleo no couro cabeludo pode levar ao crescimento excessivo de uma levedura natural chamada malassezia. E embora a malassezia seja encontrada em pequenas quantidades em todos os folículos capilares, uma superprodução dela pode causar sintomas como coceira, sensibilidade e flocos espessos e gordurosos, diz o Dr. David.

É por isso que se você luta com cabelos oleosos, é melhor começar a usar um xampu anticaspa para trabalhar em seu couro cabeludo. O problema com cabelos oleosos e caspa é mais um problema de couro cabeludo do que um problema de cabelo verdadeiro, diz o Dr. Zeichner, que recomenda o shampoo anti-caspa Dove Dermacare. Os shampoos anticaspa contêm ingredientes como piritionato de zinco, que não reduzem diretamente o óleo, mas diminuem os níveis de fermento para reduzir os níveis de caspa.

Então, depois de aplicar o shampoo anti-caspa no couro cabeludo, deixe-o descansar por tempo suficiente para você cantar o alfabeto. Ele precisa de tempo de contato no couro cabeludo para fazer seu trabalho, diz o Dr. Zeichner.

Seque o cabelo em vez de deixá-lo secar ao ar

Você não quer secar demais o cabelo, mas secar o cabelo pode ser útil se você quiser se livrar dos cabelos oleosos. Secar o cabelo com secador ajuda a eliminar a oleosidade, pois o calor absorve a oleosidade do couro cabeludo, diz o Dr. Nussbaum. Eu sempre recomendo secar o cabelo pela raiz, pois isso pode engrossar o folículo piloso que pode, por sua vez, absorver a oleosidade.

Se você optar por secar, certifique-se de usar a configuração de calor mais baixa possível para evitar danos por calor, diz o Dr. David. Isso se aplica a outros produtos de cabelo aquecidos, como chapinhas e modeladores de cabelo, também.

Pare de tocar no seu cabelo

Outra maneira rápida de evitar cabelos oleosos? Tire essas mãos de suas tranças. Tocar em excesso no cabelo pode estimular mais produção de sebo, diz Nazanin Saedi, MD , diretor de cirurgia a laser e dermatologia cosmética na Thomas Jefferson University. Além disso, semelhante a tocar demais no rosto, você transfere mais óleo dos dedos.

Relaxa

Se você sempre prende seu cabelo em um coque ou rabo de cavalo, tente prendê-lo com mais frequência para reduzir a oleosidade. Os óleos naturais ficam presos e concentrados no couro cabeludo quando você sempre usa o cabelo em um rabo de cavalo, diz o Dr. Chiu. Os óleos não descem pela haste do cabelo. Você desenvolve um couro cabeludo oleoso e pontas secas e duplas.

Combine aloe vera e suco de limão

Experimente este remédio fácil para cabelos oleosos em casa: misture aloe vera e suco de limão, que atua como um adstringente para ajudar a controlar a produção de sebo e deixar seu cabelo mais macio, diz o Dr. David.

Para fazer isso, adicione uma a duas colheres de chá de gel de aloe vera a uma colher de sopa de suco de limão, em seguida, adicione um copo de água à mistura e misture bem. Use a mistura para enxaguar o cabelo, de preferência após a lavagem, diz o Dr. David. Deixe agir por alguns minutos e lave com água fria. Repita semanalmente.

Evite colocar óleos no couro cabeludo

Uma vez que nosso couro cabeludo já produz seus próprios óleos naturalmente, adicionar qualquer outro óleo à mistura pode realmente apenas criar um acúmulo e, portanto, oleosidade. Minha regra geral ao educar os pacientes é dizer-lhes para evitar a aplicação de óleos, incluindo azeite de oliva, óleo de côco , óleo de argan e óleo de jojoba - diretamente no couro cabeludo, diz o Dr. David.

Além disso, se você luta contra a caspa, esses óleos adicionados podem agravar o problema. Mesmo que eles possam promover benefícios nutritivos, é melhor evitá-los completamente, diz o Dr. David.

Use um shampoo clareador

Se shampoos normais ou anti-caspa não parecem ser suficientes para acalmar a oleosidade, tente incorporar um shampoo clareador de vez em quando. Os shampoos clarificadores removem o acúmulo de produtos para o cabelo e os depósitos minerais da água dura, diz o Dr. David.

Só tome cuidado se você tem pele sensível ou cabelo com coloração, pois esses shampoos podem ser mais agressivos do que os convencionais e alterar a cor do seu cabelo, diz o Dr. Zeichner.

Use um shampoo clarificador cerca de uma ou duas vezes por mês, diz o Dr. David, que recomenda Bumble and Bumble Sunday, Neutrogena Anti-Residue ou Paul Mitchell Clarifying Shampoo, que são suaves o suficiente para cabelos pintados.

Polvilhe com um pouco de bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio pode realmente ajudar a remover o acúmulo de óleo e produtos, diz o Dr. David. Bônus? Ele funciona muito bem como um xampu seco substituto.

Para usá-lo, polvilhe uma pequena quantidade (cerca de meia colher de chá) no couro cabeludo e escove para espalhar. Ou, se preferir experimentar enquanto lava o cabelo, misture 2 colheres de sopa com & frac14; copo de água morna e aplique no cabelo molhado, diz o Dr. David. Em seguida, enxágue após deixar descansar por 5 a 10 minutos. Repita 1 a 2 vezes por semana para evitar o uso excessivo. Não use com muita frequência, ou suas propriedades alcalinas podem danificar as cutículas do cabelo e causar cabelos secos e crespos, diz o Dr. David.

Adicione sais de Epsom à sua rotina de lavagem

Os sais de Epsom são outra solução fácil em casa. Os sais de magnésio reduzem a inflamação e reduzem o acúmulo do produto, diz o Dr. David. Misture 1 colher de sopa de cristais de sal com seu shampoo e use 2 a 3 vezes por semana para obter melhores resultados.

Reduzir o estresse

Embora seja mais fácil falar do que fazer, o culpado do seu cabelo oleoso pode ser apenas o estresse que você está enfrentando no trabalho ou em casa. Níveis mais altos de cortisol podem fazer com que as glândulas sebáceas produzam excesso de sebo, diz o Dr. Chiu.

Além disso, o estresse pode levá-lo a ficar inquieto e tocar mais no cabelo, o que também contribui para a oleosidade, diz o Dr. Saedi. Curiosamente, a redução do estresse ajuda a reduzir os hormônios que podem contribuir para a produção de petróleo, diz o Dr. Doyle.

Portanto, faça mais daquilo que o relaxa e poderá ver seu cabelo oleoso ir embora.

E se esses remédios para cabelos oleosos não funcionarem?

Provavelmente é hora de visitar seu dermatologista. Seu dermatologista pode determinar o que está causando o cabelo oleoso (seja eczema , psoríase do couro cabeludo , caspa ou outro problema), diz o Dr. Nussbaum, e trate-o a partir daí com receitas orais ou shampoos prescritos.

Ele também pode conversar com você sobre outras opções, como tratamentos hormonais ou injeções de botox, que podem ajudar a reduzir a produção de óleo no couro cabeludo, diz o Dr. Zeichner.

Uma vantagem de ver um derme é que você receberá uma avaliação completa e uma revisão de suas opções de tratamento para que possa proceder de uma forma que se sinta confortável, diz o Dr. Doyle.