15 sinais de alerta que seu parceiro está te traindo, de acordo com terapeutas

sinais de trapaça AstarotGetty Images

Retrospectiva é tudo quando se trata de trapaça. Quando um caso vem à tona, é fácil perceber que os sinais estavam lá o tempo todo - você simplesmente os perdeu completamente. Os sinais de trapaça, seja o caso puramente físico ou emocional , costumam ser sutis. Talvez ele tenha começado a voltar para casa tarde depois do trabalho com mais frequência do que não. Talvez de repente ela tenha começado a prestar mais atenção à sua programação, o que parecia estranho, mas você descartou como nada de mais.

Como a traição é mantida em segredo, a pessoa está fazendo o possível para não despertar suspeitas em seu parceiro, diz casamento licenciado e terapeuta familiar Leslie Doares , autor de Projeto para um casamento duradouro . O objetivo do trapaceiro é não ser pego e ter que lidar com as consequências. Eles se esforçam para fazer tudo parecer normal.



Ao mesmo tempo, as pessoas tendem a tirar conclusões sobre seus parceiros com base em suas crenças pré-existentes, diz o psicólogo Paul Coleman, Psy.D ., autor de Encontrar paz quando seu coração está em pedaços . Portanto, se você tende a ser uma pessoa que confia, pode ser fácil ignorar os sinais menos óbvios de trapaça.



Fique atento a estes sinais de aviso abaixo; perceber apenas um pode não ser um sinal infalível de um parceiro infiel, mas se você marcar vários desta lista, pode ser hora de ter um bate-papo vulnerável. Afinal, se eles não têm nada a esconder, eles deveriam ficar mais do que felizes em colocar seus medos para descansar.

A maioria das pessoas tem programações previsíveis e, mesmo que mude sua programação, geralmente há um motivo que faz sentido. Alguém que precisa 'trabalhar até tarde' de repente, às vezes que vai além de uma explicação razoável, pode estar trapaceando, diz Coleman.



Isso é especialmente verdadeiro se isso continuar acontecendo quando seu parceiro não tiver um novo emprego, promoção ou projeto no qual esteja trabalhando.

2 Eles estão subitamente inacessíveis.

Novamente, uma mudança é o grande fator. Se seu parceiro tem um trabalho que torna difícil alcançá-lo durante certas horas do dia, isso não significa que ele está trapaceando. Mas se você de repente está lutando para alcançá-los quando podia no passado, e é um problema consistente, isso deveria levantar uma bandeira vermelha.



Os trapaceiros precisam de privacidade e blocos de tempo ininterrupto, ressalta Coleman. Alguém envolvido em um caso em andamento deve estar periodicamente inacessível. Afinal, eles não querem que você ouça vozes suspeitas ou ruídos de fundo.

3 Eles têm uma diminuição - ou aumento - na libido.

É mais comum para trapaceirosdiminuir a frequência do sexoem casa, visto que eles estão conseguindo em outro lugar, diz Coleman. Mas às vezes eles tentam fazer sexo mais em casa. Pessoas movidas pela culpa podem aumentar o ato sexual, diz Coleman. Alguns o farão para cobrir seus rastros. Mas alguns podem fazer isso para satisfazer um parceiro, de modo que ele não busque sexo mais tarde, quando o traidor sabe que ele ou ela não estará disponível.

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4 Seus amigos não parecem tão amigáveis ​​como costumavam ser.

Os trapaceiros tendem a ser menos cuidadosos em cobrir seus rastros na frente de amigos contra você. E, é claro, as pessoas tendem a confiar em seus amigos. Como resultado, há uma boa chance dos amigos do seu parceiro saberem o que realmente está acontecendo antes de você, diz Coleman. Esses amigos podem acabar se sentindo inquietos e ansiosos perto de você porque sabem de algo que você não sabe.

5 Seus hábitos de telefone mudam.

Isso pode incluir uma série de coisas, como alterar a senha ou manter o telefone ligado o tempo todo quando costumava deixá-lo de fora.

Essas mudanças são indicativas do engano que a trapaça sempre envolve e, portanto, são fortes sinais de trapaça, diz psicólogo clínico licenciado John Mayer, Ph.D. , autor de Ajuste para a família: Encontre o seu equilíbrio na vida .

Doares concorda. Sempre que alguém começa a ‘esconder’ coisas, é motivo para questionamento, diz ela.

6 De repente, eles estão prestando mais atenção à sua aparência.

Às vezes, as pessoas decidem se concentrar em sua aparência como parte de uma resolução de ano novo ou optam por começar uma nova rotina de exercícios por motivos de saúde, mas geralmente são muito abertos sobre isso.

As razões e o momento devem fazer sentido, diz Coleman. Se seu parceiro de repente está usando colônia ou gastando muito dinheiro em roupas novas, e isso nunca foi coisa deles no passado, não é irracional perguntar por quê, diz Coleman. Se a resposta deles não fizer sentido, deve levantar uma bandeira vermelha.

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7 Eles parecem estar menos por perto do que o normal.

Os trapaceiros precisam encontrar tempo para suas aventuras - e esse tempo geralmente vem do tempo que vocês passaram juntos. Além disso, se o caso durar um tempo, pode haver exigências feitas por seu amante para que passem mais tempo juntos, diz Coleman.

Mais uma vez, é perfeitamente normal perguntar ao seu parceiro o que está acontecendo quando, de repente, ele não está mais por perto como de costume.

8 O que eles dizem e o que realmente acontece não combinam.

Geralmente é assim que os trapaceiros são pegos, diz Doares. Talvez seu parceiro diga que eles precisavam fazer algo que não bate, ou alguém que eles dizem que eram com deslizes que não combinam. A verdade é fácil, mas as mentiras são difíceis de corrigir, diz ela. Evidências objetivas apóiam a verdade, mas freqüentemente conflitam com mentiras.

9 Eles não revelam mais detalhes de seu dia.

As pessoas geralmente compartilham detalhes íntimos de seu dia com o parceiro. Mas quando eles estão trapaceando, isso tende a mudar para uma nova aventura, diz Mayer. Como resultado, eles acabam dizendo menos. Quando eles já têm alguém com quem compartilhar isso, podem nem mesmo saber que não estão mais compartilhando com você, diz Doares.

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10 Eles acusam * você * de trapacear.

Este é um hábito estranho, mas comum dos trapaceiros - e há alguns motivos para isso, diz Coleman. Ao fazer do seu suposto comportamento o problema, você fica na defensiva e tira o foco deles. Também pode diminuir a probabilidade de você falar sobre coisas que parecem estranhas, porque você não quer incomodá-los, visto que eles já estão preocupados que você esteja trapaceando. E também lhes dá um motivo para dizer que precisam de um tempo longe para pensar, a.k.a. encontrar-se com seu amante.

onze Eles começam a lhe dar mais presentes do que o normal.

Claro, parceiros amorosos dão presentes. Mas os trapaceiros levam isso para o próximo nível para encobrir seus rastros, diz Coleman. Pode ser uma forma de garantir que eles o amam e são devotados a você, de modo que qualquer sinal sutil de traição que o parceiro descobrir possa ser prontamente descartado como algo que 'eles nunca fariam', diz ele.

12 Ou, de repente, eles estão realmente te criticando.

Há algo chamado dissonância cognitiva que é um estado desconfortável de ansiedade interna e tensão criada quando a atitude de uma pessoa sobre algo (trapacear é errado) é o oposto do que ela está realmente fazendo (trapacear de qualquer maneira), diz Coleman.

Para tentar reduzir essa tensão interna, eles podem tentar justificar sua trapaça tentando se convencer de que você é o problema. E isso pode soar como sendo hipercrítico da sua parte, do nada.

13 Os problemas de relacionamento que você teve no passado não parecem mais existir.

Todo casal tem algum tipo de problema que sempre vem à tona. Se ele desaparecer repentinamente e parecer não haver razão para isso, você deve se preocupar.

Isso pode ser um sinal de traição ou apenas que seu parceiro desistiu de tentar e está procurando uma saída, diz Doares. Um grande sinal de que algo está errado com isso: a tensão não está mais lá, mas você também não se sente conectado.

14 Eles ficam na defensiva quando você pergunta por que certas coisas mudaram.

Os relacionamentos mudam e evoluem, mas isso deve ser algo sobre o qual vocês possam conversar como casal. Se houver uma explicação inocente para explicar por que algumas coisas mudaram, não há necessidade de ficar na defensiva, diz Coleman. Um trapaceiro pode responder a uma pergunta com outra, como Por que você pergunta? ou Por que isso é importante? porque precisam de mais tempo para encontrar uma resposta da qual possam se safar, diz ele.

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quinze Eles estão realmente no topo de sua programação.

Pode parecer um pouco estranho quando seu parceiro fica perguntando quando você vai ou não estar em casa - e deveria. O trapaceiro precisa saber os intervalos de tempo em que pode ter a liberdade e a flexibilidade para passar o tempo com seu novo interesse romântico, diz Mayer. Eles trabalham duro para não serem pegos.

Resumindo: se seu parceiro está mostrando algum desses sinais, ou se as coisas simplesmente não parecem certas para você, é perfeitamente aceitável perguntar o que está acontecendo, diz Mayer. Felizmente, há uma explicação perfeitamente razoável.