12 sintomas sutis para nunca ignorar

Dores no peito, trauma súbito ou sangramento abundante são sinais certos de que você deve procurar atendimento médico Estado . Mas alguns sintomas não são tão óbvios. Sede, falta de ar e ronco podem parecer negócios como de costume, mas na verdade podem ser sinais para consultar um médico (ou ir ao pronto-socorro) em certos casos. Veja como saber a diferença entre os sintomas (prováveis) inofensivos e quando é hora de agendar uma avaliação médica.

Se a perda de peso sem esforço parece boa demais para ser verdade, pode ser que seja. 'O peso é afetado pela ingestão de calorias, nível de atividade, saúde geral, idade e certos medicamentos e fatores econômicos e sociais', diz Tracy Ann Siegfried, MD, diretora médica do NEW Program, Inc., um programa de perda de peso em Newport Beach, CA. 'Se esses fatores contribuem para a sua perda de peso, então muito provavelmente não há uma condição médica subjacente.' (Por outro lado, aqui estão 5 condições surpreendentes que fazem você ganhar peso.)

Consulte um médico se ... Você perde 5% do seu peso em 6 a 12 meses sem tentar, especialmente se for um adulto mais velho. Por exemplo, consulte um médico se você pesar 160 e perder de repente 4,5 quilos, ou se pesar 200 e inexplicavelmente perder 4,5 quilos. Fatores que podem causar perda de peso incluem câncer, depressão, demência, doença de Parkinson, diabetes, hipertireoidismo e vários outros distúrbios.

A dor abdominal pode acontecer por todos os tipos de razões, incluindo diarreia, indigestão, DRGE, úlcera, ataque cardíaco, lesão, prisão de ventre, infecções gastrointestinais, dor muscular e muito mais, diz Siegfried. 'Também pode ocorrer devido a um treino extenuante recente ou dores de gases. Se esses fatores existem, provavelmente não é necessário procurar atendimento médico imediatamente, a menos que você esteja excessivamente preocupado. '

Consulte um médico se ... A dor dura mais de três dias ou está associada a trauma. Além disso, se a dor for acompanhada de pressão no peito ou dor, causar dor forte (dobrada), se você tiver náuseas e vômitos, se seu abdômen estiver muito dolorido ou distendido, ou se você estiver mostrando sinais de icterícia, procure ajuda médica imediatamente. (Dê uma olhada nessas 5 condições que a maioria das pessoas classifica por engano como dor de gás.)

Exercícios, ansiedade, bronquite, asma e muitas outras situações podem causar falta de ar, diz Siegfried. É normal sentir falta de ar devido a exercícios muito extenuantes, desde que passe assim que você interromper a atividade. Outras vezes, mudanças extremas de temperatura, ansiedade, obesidade e grandes altitudes também podem dificultar a respiração. Essas situações geralmente não requerem atenção médica imediata. (Sem fôlego e não sabe por quê? Aqui estão 6 vezes o normal estar sem fôlego e 3 vezes não.)

Consulte um médico se ... É difícil respirar e você também está sentindo dor no peito, inchaço nos pés ou tornozelos, dificuldade para respirar quando deitado, febre alta, calafrios e tosse, lábios ou pontas dos dedos ficando azuis ou se for o agravamento de uma deficiência preexistente de respiração.

Uma dor de cabeça de estresse ao meio-dia após uma reunião com seu chefe não é nada para se preocupar. “A maioria das dores de cabeça não requer atenção médica”, diz Siegfried. Isso inclui casos em que você tem um diagnóstico de dores de cabeça crônicas tratadas, como enxaquecas, dores de cabeça tensas ou em salvas, dores de cabeça associadas à menstruação, falta de sono, refeições omitidas, postura inadequada, vertigem posicional benigna, infecções nos seios da face, sexo, certos alimentos e álcool (tente esta postura de ioga para aliviar rapidamente uma dor de cabeça).

Consulte um médico se ... Você tem uma dor de cabeça súbita, nova e intensa, uma dor de cabeça associada a sintomas neurológicos (como fraqueza, tontura, perda súbita de equilíbrio ou queda, dormência ou formigamento, etc.) ou uma dor de cabeça associada a febre, falta de ar, rigidez pescoço ou erupção na pele, náuseas e vômitos intensos ou que o acordem à noite ou ocorram após um ferimento na cabeça. Mais de três dores de cabeça por semana ou aquelas que não são facilmente aliviadas com medicamentos OTC também são sinais para consultar um médico, diz Siegfried. (Obtenha suas resoluções de saúde de volta nos trilhos com Prevenção plano simples e eficaz de desintoxicação do fígado .)

A febre geralmente ocorre quando o corpo está lutando contra uma infecção, como uma gripe ou inflamação causada por um ferimento ou doença. Substâncias produtoras de febre chamadas pirogênios (vírus, bactérias, fungos, drogas e toxinas) acionam o sistema imunológico para aumentar o ponto de ajuste da temperatura corporal. A temperatura basal da maioria das pessoas é de 98,6 ° F. Queimadura de sol, exaustão pelo calor e medicamentos também podem causar febre. (Se você tiver febre, aqui estão alguns remédios que o ajudarão a obter alívio.)

Consulte um médico se ... sua temperatura é de 103 ° F ou mais, ou você está com febre há mais de três dias, diz Siegfried. Procure também ajuda se tiver alucinações, confusão mental, apatia ou irritabilidade, convulsões, desidratação, fortes dores de cabeça, erupções cutâneas, rigidez do pescoço ou dor ao inclinar o pescoço para a frente.

Ronco pode ser simplesmente irritante para seu parceiro, mas às vezes também pode ser um sinal de que algo está errado. Você pode nem saber que ronca até que seu parceiro lhe diga. É especialmente problemático se você se sentir cansado durante o dia devido à falta de sono. 'Se o seu ronco é ocasional e regular, seu sono é restaurador (você acorda revigorado) e não sofre de sonolência diurna, você provavelmente está bem', diz Peter Fotinakes, MD, diretor médico do Centro de Distúrbios do Sono no Hospital St. Joseph, Orange, CA. (Se o seu ronco está levando a melhor, tente estas 9 soluções para resolver o seu problema de ronco do Prevention Premium.)

Consulte um médico se ... Você ronca todas as noites e seu ronco é interrompido por suspiros e roncos, diz Fotinakes. Esses sintomas mais a sonolência diurna podem ser sinais de apnéia do sono, que pode causar hipertensão e problemas cardíacos. (Aqui está o que mais seu ronco pode estar tentando lhe dizer.)

A bile do fígado auxilia na digestão dos alimentos e é responsável pela cor marrom das fezes; pode variar de amarelo claro a quase preto. Mudanças na cor do cocô nem sempre são motivo de alarme. Por exemplo, comer beterraba, cranberries ou outros vegetais vermelhos pode mudar a cor das fezes para vermelho, e pílulas de ferro e medicamentos contendo bismuto, como Pepto-Bismol, também podem causar fezes escuras. 'No entanto, esses são eventos de curta duração e podem estar diretamente associados a um evento dietético', diz Jack Jacoub, MD, clínico e oncologista do MemorialCare Cancer Institute no Orange Coast Memorial Medical Center em Fountain Valley, CA (confira estes 7 coisas que seu cocô diz sobre você).

Consulte um médico se ... Você percebe fezes vermelhas ou marrons não associadas à dieta, especialmente se acompanhadas de outros sintomas como dor abdominal, náuseas, cólicas, vômitos, perda de peso, etc., diz Jacoub. 'Fezes pretas sugerem sangramento de uma fonte gastrointestinal superior, ou seja, o estômago, e podem significar uma úlcera, câncer ou outro distúrbio.'

Muitos inchaços, manchas e várias sardas coloridas, como pequenas manchas vermelhas brilhantes chamadas de angioma da cereja (um tumor não canceroso composto de muitos vasos sanguíneos pequenos) não causam danos graves, embora possam ser cosmeticamente desagradáveis, diz Hong Nguyen, MD, dermatologista com Laser Skin Care Center Dermatology Associates, Long Beach, CA. 'Tumores suaves da cor da pele em seu pescoço, chamados de cremes cutâneos, também não são cancerosos e geralmente não causam sintomas, mas podem ficar irritados com a fricção de roupas ou joias e podem ser removidos.'

Consulte um médico se ... Você tem uma mancha marrom nova ou irregular. “Embora a maioria das novas manchas marrons sejam provavelmente sardas, as lesões marrons irregulares devem ser avaliadas”, diz Nguyen. Consulte seu dermatologista se as toupeiras exibirem sinais de melanoma: assimetria, uma borda recortada ou recortada, várias cores, tem 6 mm ou mais e / ou começa a mudar de forma, cor, tamanho, ou começa a coceira ou dor. Também procure um médico se notar qualquer crescimento rosa brilhante ou manchas ásperas escamosas rosa, diz Nguyen.

Em um dia quente de verão, sentir sede, beber água e não urinar muito depois significa que você provavelmente estava desidratado e sua sede deve ser resolvida, diz Kristine Arthur, MD, internista do Orange Coast Memorial Medical Center em Fountain Valley, CA. 'A sede também pode ser um efeito colateral de medicamentos como remédios para pressão arterial, diuréticos e alguns medicamentos psiquiátricos.'

Consulte um médico se ... Sua sede é acompanhada por inchaço nas pernas e aumento rápido de peso, o que pode ser um sinal de problemas cardíacos ou renais. 'Também pode ser um sinal de diabetes mellitus', diz Arthur. O alto nível de açúcar no sangue faz com que as pessoas urinem mais e, então, sintam a necessidade de beber mais líquidos. Se você está desidratado e bebe água, seu corpo deve reter o líquido, o que não é o caso do diabetes mellitus. Sede insaciável juntamente com náuseas, tonturas, visão turva e fadiga devem ser verificados imediatamente (aqui estão 7 razões pelas quais você pode sempre estar com sede).

Um ataque ocasional de indigestão ou DRGE pode ser esperado, especialmente depois de comer comida mexicana ou depois de exagerar no álcool. Mas quando a sensação de queimação no peito se torna mais frequente, a indigestão pode ser um sinal de alerta de algo mais sério, diz Guy Mayeda, MD, cardiologista do Good Samaritan Hospital em Los Angeles. 'Preste atenção à sua linha de base normal.' Se você costuma ter azia uma vez por mês e agora é quase todas as noites, um problema pode estar se formando. (Obtenha alívio da sua azia com estes 11 remédios eficazes.)

Consulte um médico se ... Os sintomas ocorrem durante a atividade ou ao caminhar, que podem ser sinais clássicos de angina ou doença cardíaca, diz Mayeda. “Os sintomas devem desaparecer depois de caminhar e tomar antiácidos. Se piorar quando você começar a andar, provavelmente não é DRGE. '

Você espera músculos doloridos após um treino intenso. Mas a dor além do normal pode indicar algo mais sério. “A dor muscular é uma resposta normal ao treino quando ocorre quatro a seis horas após o exercício”, diz Mayeda. Também chamado de DOMS, para 'dor muscular de início retardado', o desconforto geralmente atinge o pico por volta de 48 horas após o treino. “As estatinas também podem causar dor muscular, embora seja muito raro, a menos que sejam tomadas com outro medicamento chamado fibratos”, diz Mayeda.

Consulte um médico se ... Você sente dores totais no corpo, que pioram com o passar do tempo e você se sente mais fraco, e nota uma urina escura (um sintoma de estágio avançado). Estes podem ser sinais de rabdomiólise, uma síndrome grave que resulta de uma degradação do tecido muscular que liberta conteúdos celulares potencialmente tóxicos no sangue e pode levar à insuficiência renal se não for tratada.

Sentir-se 'entorpecido' e constipado ocasionalmente não é incomum. 'Embora geralmente não seja nada com que se preocupar, às vezes a prisão de ventre pode ser um sinal de doença grave', diz James J. Lee, gastroenterologista do Hospital St. Joseph, Orange, CA. As causas usuais de constipação incluem medicamentos (narcóticos), ingestão inadequada de água, falta de fibras, ingestão de laticínios, viagens, síndrome do intestino irritável, condição neurológica (doença de Parkinson), hipotireoidismo e também estresse. (Confira essas 8 soluções de constipação para quando a fibra simplesmente não está cortando.)

Consulte um médico se ... Você experimenta um novo início de prisão de ventre com duração de mais de 2 semanas, percebe sangue com o movimento do intestino, tem perda de peso inesperada sem fazer dieta, a mudança no tamanho das fezes torna-se 'finíssima' ou dor abdominal intensa acompanha o movimento do intestino.