12 primeiros sinais de trabalho de parto que significam que está quase na hora

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Você sabia que só 5% das grávidas dão à luz na data prevista ? A menos que você esteja fazendo uma cesariana programada, o aniversário exato do seu bebê será uma surpresa... provavelmente ocorrendo entre duas semanas antes e duas semanas depois da data “oficial” do parto. Embora o calendário não possa fornecer uma previsão precisa, seu corpo tem muitas maneiras de dar dicas na forma de sinais precoces de trabalho de parto que informam que o bebê está a caminho. Aqui estão 12 sinais de trabalho de parto de que o grande dia está chegando.



Os primeiros sinais de parto que significam que seu corpo está se preparando

Antes que suas contrações se aproximem cada vez mais e antes que a bolsa d'água rompa, seu corpo dá muitas pistas de que está se preparando para o nascimento. Alguns desses primeiros sinais de parto são sutis e outros são surpreendentemente óbvios!



Sinal de parto antecipado nº 1: seu bebê caiu.

De algumas semanas a algumas horas antes do início do trabalho de parto ativo, a cabeça do bebê cairá na pélvis em preparação para o nascimento. Este fenômeno é chamado de relâmpago e, curiosamente, não é tão perceptível… até que você se olha no espelho e vê que o formato do seu abdômen mudou! Bônus: a falta de ar que você está sofrendo pode melhorar muito à medida que o bebê se desloca para baixo, longe do diafragma. Menos bônus: você pode sentir novo peso ou desconforto pélvico – e uma necessidade maior de urinar.

Sinal de parto antecipado nº 2: Você sente vontade de se aninhar.

Nos dias que antecedem o nascimento, você pode sentir uma repentina explosão de energia associada ao desejo de limpar, organizar ou preparar seu bebê. Isso é chamado de aninhamento e pensa-se que o desejo de organizar vem de um desejo instintivo de criar um espaço seguro para o novo bebê. Embora seja adorável obter todos esses pequenos macacões dobrados, garrafas esterilizadas e espaço para dormir configurado antes do grande dia, não exagere no trabalho físico. Na verdade, este é o momento perfeito para pedir ajuda a seus amigos e familiares! (No entanto, se você precisar de inspiração para dar os retoques finais no quarto do seu bebê, navegue em nossos favoritos projetos de berçário !)

Sinal de parto antecipado nº 3: você para de ganhar – ou perder – peso.

Se você vem ganhando peso constantemente durante o terceiro trimestre, à medida que seu corpo continua a nutrir seu bebê, você poderá notar que o número na balança para de subir nos dias que antecedem a data do parto. E alguns futuros pais perdem entre 1 e 3 quilos nessa época, graças aos níveis mais baixos de líquido amniótico e às idas mais frequentes ao banheiro. (Isso é totalmente normal e não afetará o peso do bebê.)



Sinal de parto antecipado nº 4: Seu colo do útero dilata.

O colo do útero é uma extensão de tecido do comprimento de um polegar que conecta a vagina e o útero (útero). Durante a gravidez, o colo do útero deve permanecer longo e fechado. (A abertura prematura do colo do útero, chamada insuficiência cervical ou colo do útero incompetente, é uma preocupação séria.) No entanto, à medida que o trabalho de parto se aproxima, o colo do útero começa a apagar (encurtar e afinar) e a dilatar (abrir). (Aqui estão mais informações sobre dilatação e apagamento .) Você não sentirá necessariamente essas mudanças iniciais, mas alguns futuros pais sentem cólicas semelhantes às menstruais durante a dilatação precoce. Na maioria das vezes, a primeira vez que muitas pessoas descobrem que o colo do útero está começando a dilatar é quando o médico faz um exame e anuncia “Estamos chegando perto. Você já está com 1 centímetro de dilatação!” A parte complicada é que “mais perto” pode significar horas… ou algumas semanas! Quando o trabalho de parto chega, o colo do útero eventualmente dilatará 10 centímetros (4 polegadas).

Sinal de parto prematuro nº 5: você se sente mais feliz atigido do que o habitual.

Não se surpreenda se um dia você estiver cheio de energia e no outro... você estiver totalmente exausto. Dessa forma, o final do terceiro trimestre pode parecer muito com o primeiro trimestre… quando você realmente precisava de uma soneca! Embora dormir possa ser um desafio quando você está grávida de nove meses, tente o seu melhor para dormir um pouco e economizar energia. (Siga nossos conselhos para ajudar a dormir durante a gravidez. ) Estar descansado será muito útil – afinal, eles chamam isso de trabalho por um motivo.



Sinal de parto antecipado nº 6: seu a dor nas costas piora.

Que dor surda nas costas está aqui para lhe dizer que seus músculos e articulações estão se alongando e se deslocando, preparando-se para o trabalho de parto. Tomar banhos quentes, fazer caminhadas tranquilas ou pedir ao seu parceiro para massagear a região lombar podem ajudar. Mas, se a sua dor nas costas piorar cada vez mais, contacte o seu médico ou parteira… o seu bebé pode chegar em breve!

Sinal de parto antecipado nº 7: você tem d diarréia .

Um ou dois dias antes do início do trabalho de parto, hormônios chamados prostaglandinas entram em ação para ajudar a amolecer (ou amadurecer) o colo do útero para que ele possa começar a se abrir. A desvantagem? Esses mesmos hormônios podem causar diarreia. (A gravidez com certeza é glamorosa, não é?!) O lado bom: esvaziar os intestinos permite que o útero se contraia com mais eficiência durante o trabalho de parto, o que é uma grande vitória! Como a diarreia pode causar desidratação, continue bebendo água e você ficará bem!

Sinal de parto antecipado nº 8: você está recebendo desajeitado.

Surpresa: ser desajeitado pode ser um sinal precoce de trabalho de parto! À medida que seu corpo se prepara para o trabalho de parto, você experimentará um aumento no hormônio relaxina, que ajuda a alargar a pélvis para o nascimento. Mas porque a relaxina afeta todos suas articulações, isso significa que outras partes do seu corpo também podem começar a ficar soltas, fazendo com que você fique mais desajeitado do que o normal. Cuidado onde pisa!

Sinal de parto antecipado nº 8: você notará que eu aumentado corrimento vaginal.

Aquosa, pegajosa, espessa... talvez até rosa: sua vagina pode liberar mais secreções e muco do que você está acostumado, à medida que seu corpo pratica a lubrificação do canal de parto, tornando mais fácil para o bebê deslizar para fora quando chegar a hora! A secreção também pode ser a quebra de pedaços do tampão mucoso...mais sobre isso em um segundo!

Sinal de parto prematuro nº 9: você experimentará “b maldito mostrar.'

Durante a gravidez, o colo do útero é selado com um tampão de muco pegajoso… também conhecido como tampão mucoso! Quando o colo do útero começa a dilatar (abrir), o tampão mucoso começa a se desintegrar e pode liberar uma secreção espessa e tingida de sangue alguns dias antes do início do trabalho de parto. Apesar do nome, o show sangrento não deve se apresentar como sangue vermelho vivo… então, se você vir isso, ligue para o seu médico imediatamente.

Sinais de trabalho de parto que significam que o trabalho de parto está começando

Os primeiros sinais de trabalho de parto são um grande aviso de que o verdadeiro negócio chegará em breve. Claro, em breve pode significar horas...ou dias. Quando o trabalho de parto “real” começar, eis o que você experimentará:

O trabalho de sinalização está começando # 1: você experimenta i entendido contrações.

Até agora, você provavelmente tem experimentado Contrações de Braxton Hicks , que ajudam o corpo a se preparar para o parto, mas na verdade não dilatam o colo do útero. Ao contrário do verdadeiro trabalho de parto, as contrações de Braxton Hicks são irregulares e imprevisíveis. Eles podem ser desconfortáveis, mas geralmente não são dolorosos e são sentidos apenas no abdômen. Você pode aliviá-los caminhando ou mudando de posição. Quando as contrações reais começarem, elas serão mais fortes, mais frequentes e, eventualmente, ocorrerão em intervalos regulares. Às vezes, essas primeiras contrações reais do parto podem parecer fortes cólicas menstruais, dores de estômago ou fortes dores nas costas. E segure o chapéu porque não há nada que você possa fazer para parar essas contrações... além de ter o bebê!

Sinal que o trabalho está começando #2: Sua bolsa estourou.

Quando seu bebê está perto de nascer, as membranas do saco amniótico (bolsa d'água) se rompem, liberando líquido amniótico (ruptura das membranas). À medida que o fluido passa pelo colo do útero e sai pela vagina, pode haver umidade perceptível, embora possa variar de um gotejamento a um jato semelhante ao de uma comédia. Não importa como você vivencie o rompimento da bolsa, a maioria dos futuros pais entra em trabalho de parto dentro de 12 horas após o parto. rupturas de água . Apenas cerca de 10% não entre em trabalho de parto por conta própria um ou dois dias após o rompimento da bolsa d'água. (Se a bolsa estourar antes do 37ª semana de gravidez , é conhecido como ruptura de membranas prematura ou pré-parto ou PROM.) Sempre informe o seu médico se achar que está vazando fluido. A abertura que permite a saída do fluido também pode deixar a infecção entrar no útero e isso pode ter um efeito grave no seu bebê.

Quais sinais de trabalho de parto significam que é hora de ir para o hospital?

De modo geral, as contrações de frequência e intensidade crescentes são um sinal de que o trabalho de parto está começando. Mas antes de ir ao hospital ou centro de parto, comece a cronometrar suas contrações - detalhando quanto tempo elas duram e a que distância elas estão. (Quando você tem uma contração, você sentirá cólicas ou pressão em todo o útero e, às vezes, nas costas também.) Seu médico vai querer saber essas informações para aconselhá-la sobre quando ir ao hospital - ou se você estão dando à luz em casa, quando a parteira licenciada deveria vir .

Depois de sentir algumas contrações seguidas, comece a cronometrar. Se a tensão persistir por 30 segundos ou mais – bingo! – temos contrações de parto! Conte o tempo entre as contrações desde o início de uma até o início da próxima. Saiba disso…

  • Para pais de primeira viagem, dirija-se ao hospital se as contrações durarem pelo menos 45 a 60 segundos e ocorrerem a cada 3 a 5 minutos durante um período de uma hora.

  • Se este não for seu primeiro bebê, vá ao hospital se as contrações durarem pelo menos 45 a 60 segundos e ocorrerem a cada 5 a 7 minutos.

Independentemente do acima exposto, esteja preparado para ir imediatamente ao hospital se:

  • Você tem sangramento significativo

  • Você percebe que o bebê está se mexendo com menos frequência

  • Sua bolsa estourou e você não está tendo contrações. (Se você ainda não está tendo contrações pouco espaçadas, é possível que seu médico sugira esperar mais um pouco em casa.)

  • Você sente dor intensa e constante, sem alívio entre as contrações

Claro, nunca hesite em ligar para o seu médico ou parteira se qualquer coisa parece incomum ou você não tem certeza do que fazer.

Quanto tempo dura o trabalho de parto?

Você pode ver sinais de trabalho de parto - como a perda do tampão mucoso - com até três dias de antecedência antes que o trabalho de parto realmente comece a funcionar. Mas isso não é trabalho de verdade… ainda. Existem três fases do parto: precoce (ou latente), ativa e transitória. ( Saiba mais sobre as etapas do parto .)

  • Primeira fase do trabalho de parto: A primeira fase do trabalho de parto ocorre antes que o colo do útero esteja totalmente dilatado e pode durar de várias horas até 20 horas. O trabalho de parto precoce costuma ser a parte mais longa do processo de parto. (O trabalho de parto prematuro tende a ser mais rápido se você já teve um bebê antes.)

  • Trabalho ativo: Aqui, o colo do útero está 4 ou 5 centímetros dilatado e as contrações são mais regulares e duram mais tempo – e também são mais fortes! A fase ativa do trabalho de parto avança mais rapidamente, durando em média quatro a oito horas.

  • Trabalho de transição: Trecho de casa! A fase de transição do trabalho de parto é a parte final da fase ativa do trabalho de parto e ocorre quando o colo do útero está entre 8 a 10 centímetros de dilatação. O trabalho de transição dura de 15 minutos a três horas.

Você pode estar em trabalho de parto e não saber disso?

Como alguns dos primeiros sinais do parto, como dor nas costas, são indistinguíveis de outras sensações estranhas da gravidez, é possível que seu corpo comece o trabalho de parto sem que você saiba. No entanto, quando você perceber que suas contrações estão ficando mais fortes, mais longas e mais próximas, é hora de entrar em ação. Da mesma forma, o rompimento da bolsa será um sinal inegável de que é hora de começar!

Primeiros sinais de trabalho de parto: considerações finais

Ao chegar às últimas semanas de gravidez, você estará ansioso para conhecer seu filho e cada nova sensação pode parecer um sinal de trabalho de parto! Embora alguns desses sinais de trabalho de parto possam significar que você ainda tem dias – ou semanas! – pela frente, o grande dia chegará em breve. Enquanto isso, você pode atualizar todas as coisas sobre bebês, como esta método de mudança de vida para acalmar bebês .

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