11 razões pelas quais você tem dedos e mãos inchados, de acordo com os médicos

Este artigo foi revisado clinicamente por Rekha Kumar, MD, professora assistente de medicina e membro do Prevention Medical Review Board, em 2 de julho de 2019.

Você tem dor de artrite, e o inflamação em suas articulações faz com que seus dedos inchem e se assemelhem a pequenas salsichas. Ou talvez você tenha engolido alimentos salgados , e agora sua aliança está presa em seu dedo.

Você deve pirar? Provavelmente não. Os dedos incham por vários motivos, muitos deles inofensivos. Mas às vezes o inchaço, clinicamente conhecido como dactilite, indica problemas de saúde mais sérios. Aqui estão algumas das causas comuns de dedos inchados e quando você deve ligar para o seu médico.

1. Está muito quente lá fora

O calor faz com que os vasos sanguíneos se expandam, o que permite que mais calor escape pela pele para que você possa se manter frio, explica Tammy Olsen Utset, MD, MPH, professora associada do departamento de reumatologia da Universidade de Chicago. À medida que os vasos se esticam, parte do fluido pode vazar para os tecidos moles e causar inchaço.

O Dr. Utset diz que esse tipo de inchaço tende a desaparecer conforme você usa as mãos e continua sua atividade regular. Mas se você notar inchaço apenas nas mãos e dedos (e não nas pernas), acompanhado de dor ou uma pegada fraca, isso pode ser um sinal de que não é apenas o calor e você precisa consultar seu médico.

2. Você está comendo muito sal

Frango do General Tso , muitos chips ou qualquer coisa frita pode ser a causa por trás de seus dedos inchados. Seu corpo gosta de manter um equilíbrio consistente de sal e água, então, quando você ingerir sódio extra, ele compensa retendo mais água, levando ao inchaço, diz o Dr. Utset.

Normalmente, o inchaço leve causado por alimentos salgados desaparece por conta própria em um dia, mas pode durar mais, dependendo da quantidade extra de sal existente em seu sistema. Se você cortar o sal e o inchaço persistir, consulte o seu médico, aconselha o Dr. Utset.

3. Você pode ter osteoartrite ou artrite reumatóide

Se forem as próprias articulações dos dedos que estão aumentadas (digamos, você não pode colocar anéis nos nós dos dedos), a osteoartrite pode ser a culpada, especialmente se seus dedos inchados aparecerem pela manhã. Essa forma de artrite relacionada à idade é causada pelo desgaste dos tecidos de amortecimento na extremidade das articulações. A osteoartrite é frequentemente, mas nem sempre, acompanhada de dor e rigidez, diz o Dr. Utset.

Artrite reumatóide (RA), uma doença auto-imune que ataca o revestimento das articulações, também pode causar inchaço. Ao contrário da osteoartrite, a AR não está relacionada à idade e pode acontecer a qualquer pessoa em qualquer idade. O inchaço em pessoas com AR costuma ocorrer nos pulsos e nas articulações dos dedos. RA pode causar o inchaço das articulações, bem como causar inflamação entre as articulações, diz Neha Vyas, MD , um médico do departamento de medicina familiar da Cleveland Clinic.

4. Uma infecção ou lesão pode ser a culpada

Infecções em seus dedos , conhecidos como criminosos, fazem com que seus dedos (principalmente ao redor da ponta, almofada ou unha) fiquem cheios de pus. As infecções podem se formar de diferentes maneiras, mas a lavagem da louça sem luvas, manicures, unhas encravadas, hangnails e roer as unhas todos podem transferir bactérias para os dedos e causar inchaço, vermelhidão e dor latejante. Traumas e ferimentos leves, como cortes, perfurações e estilhaços também podem ter efeitos semelhantes.

Quando detectadas precocemente, as infecções podem ser tratadas com água morna ou solução salina e pomada antibiótica, mas se você estiver com dor grave, tiver problemas para usar o dedo ou notar algum pus escorrendo, consulte seu médico o mais rápido possível, que pode drenar o excesso de líquido e prescrever antibióticos orais, se necessário.

5. Pode ser um efeito colateral do seu treino duro

Durante o exercício, os dedos e as mãos podem inchar porque os vasos sanguíneos do corpo estão respondendo ao aumento da demanda de energia dos músculos. Quando se trata de exercícios, nosso corpo produz calor. O sistema vascular permite que mais fluido seja liberado em nossos dedos das mãos e dos pés. É assim que o corpo esfria, diz o Dr. Vyas.

6 ... ou sua medicação

Certos medicamentos também podem causar inchaço nos dedos e nas mãos. O Dr. Vyas diz que medicamentos para hipertensão, analgésicos OTC, medicamentos para diabetes, esteróides e pílulas anticoncepcionais podem causar inchaço como efeito colateral geral.

7. Você pode estar lidando com a síndrome do túnel do carpo

Quando o nervo que vai do antebraço à palma da mão é pinçado ou espremido no pulso, é quando a síndrome do túnel do carpo se desenvolve, explica o Dr. Utset, uma condição que as mulheres têm três vezes mais chances de desenvolver do que os homens.

Embora existam normalmente várias causas, trauma ou lesão repetida no pulso, estresse no trabalho, um tireóide sub-ativa , e a artrite reumatóide podem ser desencadeadores. A síndrome do túnel do carpo pode resultar em dedos inchados e geralmente é acompanhada por dor, queimação, formigamento ou dormência nas mãos ou braços - sintomas que geralmente se desenvolvem lentamente com o tempo. Para ajudar a prevenir e aliviar a síndrome do túnel do carpo, tente estes cinco alongamentos em sua mesa.

8. A gravidez pode estar mexendo com seu corpo

Algum inchaço é típico de mães grávidas. Mas o inchaço nas mãos e no rosto - especialmente se pressionar o polegar contra a pele deixa uma marca perceptível - pode ser um sinal de alerta para a pré-eclâmpsia, uma complicação caracterizada por pressão alta.

Se a pré-eclâmpsia não for tratada, pode causar danos a órgãos, incluindo fígado e rins. O Dr. Vyas diz que, além do inchaço, os sinais de pré-eclâmpsia incluem visão embaçada, alto teor de proteína na urina, dores de cabeça , nausea e vomito. O risco de pré-eclâmpsia é maior em mulheres grávidas com mais de 40 anos ou que estão tendo o primeiro filho. Também é comum em mulheres grávidas de gêmeos ou trigêmeos e naquelas que são obesas.

9. Você pode ter a doença de Raynaud

A doença de Raynaud é uma condição rara caracterizada pelo estreitamento das artérias, o que limita a circulação sanguínea. As causas não são completamente compreendidas, mas temperaturas frias, estresse, lesões nas mãos, danos aos tecidos e até mesmo certos medicamentos (como remédios para hipertensão ou enxaqueca) podem ser os gatilhos. A condição é mais provável de ocorrer em mulheres do que em homens, diz o Dr. Utset.

O inchaço - junto com dormência, formigamento, dor ou mudanças de cor na pele - ocorre mais comumente nos dedos das mãos e dos pés quando a circulação retorna (conforme você se aquece ou o estresse se dissipa). Quando ocorre um ataque, seus dedos podem ficar brancos como um fantasma, mas outras partes do seu corpo também podem ser afetadas, como nariz, lábios ou orelhas.

10. Problemas renais podem estar à espreita

Se seus rins não conseguirem remover o excesso de fluidos - também conhecido como edema - seu corpo os reterá, o que pode resultar em mãos inchadas.

O edema pode afetar qualquer parte do seu corpo, mas o inchaço ocorre principalmente nas mãos, pés , pernas e tornozelos. Quando seus rins não estão filtrando o que precisa ser eliminado, os fluidos permanecem dentro de você, explica o Dr. Vyas. Os rins também ajudam a regular os eletrólitos em nosso corpo, portanto, qualquer tipo de doença renal ou problema renal pode afetar esse processo. Hipertensão e diabetes são algumas condições que podem causar esses problemas renais, acrescenta ela.

11. Pode ser um bloqueio em seu sistema linfático

O linfedema é uma doença rara que causa inchaço nos membros e surge quando o fluido linfático (que transporta resíduos, bactérias e vírus para fora do corpo) não drena adequadamente. Seus dedos das mãos e dos pés podem inchar e, geralmente, seus braços e pernas também. Sua pele também pode parecer tensa ou mais grossa do que o normal, de acordo com um relatório do Instituto Nacional do Câncer . O linfedema foi associado a cirurgia ou radiação tratamentos de câncer de mama . Em casos raros, o linfedema também pode ser causado por um crescimento anormal próximo a um linfonodo ou vaso, que pode levar ao bloqueio de fluidos.

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