10 saltos mais confortáveis ​​para mulheres usarem em qualquer ocasião, de acordo com podólogos

Quando você pensa em seus dias de faculdade, era NBD desfilar com um lindo par de saltos altos em uma noite com os amigos. Ou talvez tenha havido dor, mas seu cérebro decidiu esquecer essa parte com o tempo? Felizmente, os designers de hoje estão acordando para o fato de que os saltos não precisam ser desconfortáveis.

E não queremos dizer depois de um 'período de invasão'. Lá é sem período de adaptação quando se trata de compras de saltos altos! Seus sapatos devem se sentir bem imediatamente quando você os experimenta, diz Grace Torres-Hodges, D.P.M., uma cirurgiã de podologia em Pensacola, Flórida. “Os saltos, por design, já perdem algum suporte porque você está elevando a parte de trás do pé”, diz ela. No entanto, um sapato com a parte de trás fechada oferece mais suporte do que uma funda ou uma mula, porque o sapato é capaz de controlar todo o pé.

Quando se trata da altura do salto, o Dr. Torres-Hodges diz que você deseja manter entre 1,5 e 2 polegadas. “E quanto mais chão o calcanhar entrar em contato, mais estável será o calçado”, acrescenta. Portanto, dos seis tipos de salto - cone, gatinho, prisma, carretel, estilete e cunha - a cunha é o mais estável.

Existem algumas considerações adicionais se você tiver problemas específicos nos pés:

Pé chato : Você deve saber a causa e o tipo dessa condição antes de determinar se deve usar salto, afirma Torres-Hodges. “Se a causa for flexível devido a um movimento que causa pronação na parte de trás do pé, o calcanhar pode ser bastante benéfico”, diz ela. 'No entanto, se o pé plano for resultado de artrite ou deformidade rígida, um calcanhar pode causar lesões.'

Arco alto : 'Tal como acontece com o pé plano, um arco alto (também conhecido como pé cavo) terá uma posição óssea' inclinada ', e aumentar a altura com o calcanhar pode causar mais instabilidade', diz Torres-Hodges.

Joanete : 'De jeito nenhum joanetes são iguais ”, afirma Torres-Hodges. “Em geral, os indivíduos com joanetes procuram uma caixa dos dedos mais profunda e arredondada, em vez de pontiaguda. No entanto, como o calcanhar aumenta a pressão na planta do pé, pode piorar a condição. '

Fasceíte plantar : Se você tem fascite plantar , Torres-Hodges diz que você realmente deseja evitar um calcanhar porque ele não permite que a função normal do ligamento sob o pé ou do tendão de Aquiles adjacente se alongue totalmente. “Usar calcanhar pode dificultar a recuperação da inflamação porque, embora possa não doer, não está permitindo que cicatrize”, diz ela.

Abaixo, considere 10 saltos de apoio - alguns dos quais são inspirados em nossa lista de marcas de calçados mais confortáveis ​​em geral —Para parecer confortavelmente chique o dia todo.

Nomeado um de nossos marcas de calçados mais confortáveis ​​em geral , A Vionic fabrica seus sapatos em colaboração com podólogos, por isso é uma marca em que você realmente pode confiar. O salto Josie Kitten deixa você 5 cm mais alto e está disponível em tamanhos inteiros e meio, bem como duas larguras. Escolha entre nove acabamentos, incluindo pele de cobra, estampa de leopardo e couro em relevo.

Por apenas US $ 29, você pode ter o par de sapatos de salto confortável mais chique que fará com que todos os seus amigos se perguntem onde você os conseguiu. Com um salto empilhado de 1 polegada e uma palmilha acolchoada, você não vai tomar Advil ao longo do dia. Se você se intimida com o leopardo, não se preocupe, você pode escolher um par em um preto elegante ou um lindo blush.

A altura dessas bombas Dori de Sam Edelman é de 5 centímetros (também conhecido como Dr. Torres-Hodges aprovado!), Então você será capaz de andar enquanto se sente apoiado. Este par também possui uma palmilha fixa com acolchoamento duplo para maior conforto.

Com 4,5 estrelas dos clientes Nordstrom, é fácil dizer que a bomba Tammy de Paul Green é a favorita do público. Este sapato foi projetado com um salto em bloco de 2 polegadas e uma palmilha acolchoada em espuma com suporte em arco para maximizar o conforto. Eles vêm em camurça preta e champanhe, tornando-os o seu salto perfeito para o dia a dia.

A bomba Pasha não é apenas super fofa e confortável, mas também está à venda na Nordstrom agora mesmo! Este sapato clássico italiano em um nude atemporal possui um salto em bloco de 1 e 3/4 de polegada e amortecimento em cápsula para maior suporte. O forro de couro garante que o mau tempo não vai estragar esses sapatos, não importa onde você os leve.

Estes clássicos sapatos de bico fino em couro de mogno cereja serão a escolha certa para você no escritório. O calcanhar de 1 polegada torna a caminhada uma brisa, mesmo se você tiver uma longa viagem ou saiba que vai ficar de pé o dia todo. Esses saltos confortáveis ​​também têm uma palmilha almofadada de espuma, como se você estivesse flutuando nas nuvens.

Durante os meses mais quentes, um salto de tiras torna-se um grampo do guarda-roupa - especialmente quando eles são tão confortáveis ​​quanto este par de Steve Madden. Não há muito apoio na palmilha, mas o calcanhar do bloco tem 5 centímetros de altura, tornando-os baixos o suficiente para evitar que você tropece. Além disso, você sempre pode adicione uma palmilha invisível para suporte extra.

Se você estiver tentado a ir além do máximo de 2 polegadas recomendado pelo médico, Clarks é a melhor marca para fazer experiências. Outro marca que consideramos mais confortável , O sapato Kaylin Cara da Clarks oferece 3 polegadas de altura, juntamente com um salto de 8 centímetros e larguras médias e largas.

Embora Torres-Hodges aconselhe um dorso fechado sobre uma mula, você pode encontrar alguém que o apóie como este par de Enzo Angiolini. Eles são bastante baixos, com um salto em bloco de 2 polegadas e projetados com uma palmilha de couro acolchoada para que você possa deslizar os pés para dentro e apreciá-los o dia todo.

Eu possuo estes, e eles são honestamente incríveis. Obviamente, este sapato aberto com uma cunha de juta trançada artisticamente é mais adequado para o verão ou climas mais quentes, mas você vai querer viver neles. Embora a altura do salto seja bastante alta, Torres-Hodges recomenda cunhas porque são altamente estáveis ​​e oferecem suporte. Além disso, a tira de tornozelo oferece segurança adicional.